你有在某個瞬間，感覺過自己的世界突然崩塌嗎？對于已婚的女性而言，發現丈夫出軌的那一刻，應該是最讓她崩潰的瞬間吧。而本次案例中的32歲的寶媽文婷（化名），就剛剛遭遇過這樣的崩潰瞬間。
前些天晚上，文婷的手機被孩子不小心掉進了水盆中弄壞了，文婷準備拿她老公的手機發條信息。當切換到微信界面的時候，文婷發現有一個丈夫和陌生女人的對話框，但點開并未看到有聊出格的内容，當時文婷沒覺得有什麼不妥。
到了睡覺的時候，憑借着女人的直覺，文婷越想越不對勁，于是趁她丈夫睡着後，文婷又翻了他的手機，這次她成功找到了她丈夫的微信小号。
而令她萬萬沒想到的是，裡面全是和那個女人不堪入目的聊天記錄，她感覺惡心至極。這時候，文婷聯想到她丈夫最近因為工作原因，時常會晚上不回家，看來他是出去陪别的女人了。
在這之前，文婷一直覺得自己挺幸福的，跟老公志趣相投，和公婆關系和睦，結婚這幾年幾乎沒遇到什麼煩心事。她以為會這樣過一輩子，可沒想到她的生活原來如此“不堪”。
文婷不是沒想過離婚，可是想到孩子還那麼小，而且公婆确實對她也和親閨女一樣，所以她真的舍不得離婚。可如果就當一切沒有發生，她心裡總咽不下這口氣。
後來，她在朋友的介紹下，找到了我們，并懇請我們幫幫她。
我們團隊中的專業老師耐心地給她剖析了她的婚姻現狀和她的心理。
其實，從文婷的描述中可以看出來，她未将此事戳破而是選擇隐忍下來，證明了她是個理智的人，對家庭也很珍惜。因為許多人發現婚外情後，第一時間選擇的不是冷靜，而是歇斯底裡地大吵大鬧，這樣不僅不會起到正面作用，還會更加引起對方的反感，導緻難以挽回的結局。
而且，婚姻中最難得的就是家庭關系和睦，文婷跟老公也是有感情基礎的，輕易放棄确實太過可惜。在确定了文婷是想要挽回家庭的決心後，**老師給她制定了專門的情感挽回方案：
1，調整心态，分析原因。
挽回的第一步就是先整理好自己的心情，以正确的眼光看待出軌。這是文婷婚姻中經曆的一道坎，處理得當，就意味着這段婚姻還有機會挽回。
此時文婷要打響婚姻保衛戰，就要保持積極的心态，不輕言放棄。冷靜下來思考他老公出軌的根源，是夫妻間缺乏激情或是陪伴太少，找準原因再對症下藥，能有助于她盡快挽回他的心。
2，給予暗示，引導反思。
在發現婚外情時，沒必要鬧得人盡皆知，畢竟可能兩個人還要共同生活，給對方留面子也是給自己留餘地。
但平時可以故意地給他一些暗示，提示他出軌的事情已經暴露了，隻是給他機會主動坦白。如果他能夠體會到文婷的良苦用心，自動回歸家庭的話，也從側面證明了這段婚姻值得文婷去挽回。
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3，提升魅力，學會獨立。
婚姻比戀愛多了些平淡，少了點浪漫。其實長時間面對一個人，在心理上會有審美的疲勞感産生。要克服這種危害婚姻的疲勞感，就要使自己變得更有魅力，令男人覺得自己身上還有無數的閃光點等待去發掘。
所以我們建議文婷平時多學點技能，比如烘焙，插花等。閑時多健健身，保持身材和活力。這些都能或多或少增加你的吸引力。另外女人還要獨立，不能隻依靠男人，而要與他們齊頭并進，互相扶持。
如果你也遇到和劉女士類似的困擾，不知道該如何挽救婚姻，那麼我們意給你做出更加詳盡的指導。
