愛情是甜蜜的，婚姻是酸酸甜甜的，感情越來越淡，話越來越少，甚至無語。當我們有一天猛地一擡頭，才發現，原來我們都變了，我們距離很遠，甚至已經回不到**。那麼，我們該怎麼辦？我們說婚姻啊，感情啊，都需要經營。我們都沒有時間經營，哪來的感情深厚，不走向分手，也會形同陌路。當我們開始意識到這一點時，應該是值得慶幸的，因為或許還有機會挽救我們瀕臨滅亡的婚姻。那我們該怎麼辦？坐下來好好談談。回憶往事可以成為挽救的開始。
一、夫妻關系冷淡原因
1.兩個人把錢分得很清
自從結婚以後，你跟男人從無話不談、不分彼此到相互戒備，生活中充滿了計較最後兩個人把錢分得很清，相信這一個過程你們是充滿着辛酸和無奈的。夫妻之間一旦把錢分得很清，兩個人在一起生活就免不了有一些隔閡。
假如女人收益突然增高，男人就會有很明顯的落差和緊迫感，會産生自卑心理。而女人肯定是盛氣淩人，不把男人放在眼裡，就算男人遇到困難，也是不管不顧要麼就是為了錢而争吵，在這樣的情況下，兩個人自然會産生感情上的隔閡。
2.夫妻溝通越來越少，缺乏心靈上的交流
營銷界有句名言，“一切問題的終結，都來源于溝通，沒有溝通解決不了的問題，”可見溝通對人與人之間交流的重要性，不少夫妻是結婚後，之間的話越來越少。有的不想說，有的是真的無話說，無論哪一種缺乏溝通的夫妻是很危險的。
長時間這樣，就演變成有名無實的夫妻一般痛苦。雖然有着夫妻之名，但是心卻越走越遠，在一起純粹是搭夥過日子。所以勤于溝通是增加夫妻感情很重要的一點，也是對對方的尊重，比如你什麼事都不和對方溝通就自己決定了，你覺得對方會怎麼想，首先想到的就是你不尊重他。
兩個人開始恢複交流時，就像兩個陌生人在打招呼，此時你們才會感到恐懼，原來冷戰真的能讓感情變淡。
3.互相猜疑
在現在，兩個人的婚姻出現問題的原因呢，還有一點，就是互相猜疑造成的總覺得對方的做了一些對不起自己的事情，沒有信任感，猜來猜去，導緻兩個人之間的感情的越來越糟糕
這些都是比較忌諱的。在婚姻當中呢，你可以這樣想，既然你們已經在一起了。那麼，你就要無條件的去信任對方，當你先信任對方的時候，他也會主動對你坦白
其實男人就是這個樣子的，如果你越是懷疑他的話，那麼他就有什麼事情也不願意跟你說但是如果你主動信任他，不去插手他的一些事情的話，那麼反而在遇到一些事情的時候呢，他會主動的告訴你。
這些也是後來我才意識到的，因為當初的我，也不懂得怎麼經營婚姻。但是慢慢的琢磨也就琢磨出了一些門道。
4.夫妻雙方對感情的付出不對等
不管是愛情還是婚姻，都是對等的才能更加長久，如果一方付出了100，而另一方不但不付出100，反而卻認為，你對我好是應該的，時間長了，付出的一方，會逐漸的失望，甚至會減少逐漸的付出，這個時候，另一方就認為對方變了，沒有以前好了。還有就是一方隻知道一味的付出，甚至卑微的愛着，而另一方卻坦然的接受，這樣卑微的愛情注定是不會長久的，但有人會說，愛情本來就是不能圖回報的，隻有你用心付出就可以了，但是你要知道是，愛情也好，婚姻也好，都是需要經營的，就好似種花一樣，需要你去澆水、施肥，這樣才能使其茁壯成長，反之，把種子撒下去就期望自己成長，長成自己希望的樣子，這怎麼可能。
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二、和丈夫/老公吵架冷戰後絕招
1、避免無意義的争吵
很多夫妻情侶吵架時，會口無遮攔，仿佛話說的夠狠就更勝一籌一樣，但其實這些話說出來都是紮在對方心裡的一顆釘子。就算你們這次和好了，但是對方可能就把這話記在了心裡，成了一個心結。
到了下次吵架他又會想起來，所以，在吵架的時候一定不要口無遮攔，說盡傷害對方的話，這樣并不能代表誰赢了，誰更厲害反而會讓你們的感情加速破裂。
2、給他一個擁抱
丈夫/老公對你冷戰的時候，如果你也不理他，這個矛盾是不是會越來越嚴重呢？這種情況下女人千萬不要也冷戰，因為冷戰是不明智的做法，他對你冷戰說明你一定也有做的不對的地方，給他一個擁抱矛盾瞬間就能夠化解哦！
3、溝通
每次冷戰又和好之後，一定要選一個時間好好溝通一次，有一點你要明白的是，對方向你表達的不滿，一定不是故意的或者是裝出來的，一定是真實的感受才會如此發洩。
所以，一定不要沉浸在自己的委屈裡，而是要想辦法去體會、接納對方的感受：喔，親愛的，我終于懂得了，原來你心裡是這麼想的，原來你最看重的是這些，原來我讓你這麼不開心，好的，聽你的!
4、不翻舊賬
有很多女士吵架的時候，非常愛翻舊賬，一些事情都已經過去很久了，但是一吵架就會想起來。俗話說打人不打臉，罵人不揭短，已經過去的事就讓他過去吧。
或許你們曾因為那件事吵過架，或許你到現在仍舊介意不能釋懷，但是那時候吵完架的你們不還是和好了嗎?說明你是可以接受他當初犯的那個差錯的，所以吵架的時候就不要翻舊賬了，你都已經原諒的事情再拿出來說也沒有什麼意思的是吧。
5、多傳達贊美和認可
正如你所說，你的丈夫/老公除了愛冷戰這個毛病之外，其實存在着許多優點，比如經常帶一家人出去遊玩、家裡的開銷都是他支付你的錢讓你自己存着……對于他的這些優點。
你是心安理得地在享用，還是也會向他表達你的感謝和慶幸呢?如果你從不曾表達過，那麼又怎麼能怪對方從來沒有給過你你想要的表達呢?記着：夫妻之間，對方對待你的方式，往往是你自己教的。
6、撒嬌
男人強勢一點會顯得十分的man，而女人太強勢往往會讓男人遠離你，柔弱一點才能激起男人的保護欲，不少夫妻結了婚之後，女人總是因為一點小事而争吵，男人一般都不想吵架，會選擇冷戰。
在這種陷入僵局的時刻，想要打破這個局面，女人不防對自己的丈夫/老公撒個嬌，比如，挽着他的手和他說話等，他會徹底對你心軟哦。
三、如何處理夫妻間緊張的關系
1、學習一些夫妻相處知識
信心是通過能力的增長而獲得，當你有足夠的能力和信心去面對婚姻生活時，相對就會減少很多夫妻間的壓力。因為很多壓力下的緊張，而是來自于自己沒有信心去把某一件事情做好。
2、面對壓力
生活中難免會遇到一些令我們無法支撐的事情。這有時候和能力無關，而和事實有關。
比如，當一個家庭确實沒有經濟，我又必須要面對一筆很大的開銷時，這個時候的壓力是可想而知的。那麼這個時候你要知道，辦法總是人想出來的。你隻有去面對這個壓力，才能從容的去解決這個壓力。
3、擁抱緊張
比如：當夫妻間的關系緊張時，隻有去擁抱緊張的關系，才能更從容地去解決！當我們覺的夫妻間的關系不夠好時，你無需強迫自己去讨好對方！
你可以告訴自己：我在面對着一件什麼事情，我有點失望或是難受，但這是很正常的，因為每對夫妻都會有不同的問題。我能做些什麼，能讓我們的關系會更好呢？
或者我準備一頓我們都喜歡的晚餐？或者我現在就緊緊的去擁抱他？當你願意去做一些什麼的時候，你們的關系才會輕松下來！
嘉待情感專家建議：
對的，現實生活中大多數人，都在忍受中前行，都在改變自己去适應婚姻，适應那種與理想相反的婚姻生活。改變自己的心态，積極的面對生活，努力用自己的一份熱情都感動對方，而不是整天愁眉苦臉的抱怨，抱怨不但會壞了自己的心情，還會讓丈夫，甚至公婆也沒有了快樂，一個家庭要是沒有快樂，距離破裂也就不遠了。有一份婚姻不容易，隻要這人不是特别的壞，不是特别的傷害你，我們何不改變一下想法，改變一下生活的态度，改變一下活着意義。雖然在解決的過程中還有很多可能存在的問題，包括怎麼具體溝通，怎樣才能讓多方滿意，這就需要進一步的斟酌優化了。
