我和老公結婚到現在已經有12年了，一兒一女，兒子快上初中，女兒也要上小學了。我以為日子就這麼平平淡淡過下去，誰知道，老天卻在這個時候給我開了一個天大的玩笑，他出軌了，去年11月份還帶小三一起出三亞旅行。被我發現後，他說他做錯了，還給我寫了保證書，說跟小三是玩玩的，會與小三斷絕聯系，希望給點時間讓他去處理，讓我原諒他。我恨過、鬧過、傷心過、痛過，最後選擇原諒了他，因為我發現自己很愛他，很愛這個家。
之後，他對我比之前還要好，兩點一線準時上班，到點就回家，給我的感覺是再也沒去見那個女人。但好景不長，我發現自己依然活在他出軌的陰影中，打電話他沒有馬上接，發微信他回複慢了，我就總覺得他倆在一起才沒接我電話沒回我短信，哪怕是在忙工作上的事，我能理解，但是心裡就沒辦法接受。最可怕的是在我們夫妻生活的過程中，我總是會在腦子裡想象他與小三在床上的畫面，然後就鬧心，忍不住就會鬧情緒，會罵他，甚至還會咬他打他。經常他哪句話沒說對，我就拿這件事折騰他，然後就不斷的争吵、冷戰，反反複複的，這樣下來幾次，感情也磨得差不多了。
我知道這樣下去肯定是要離婚的，但我真的沒辦法再相信他。以前，我是那麼相信，結果卻是換來他背叛了我們的感情，現在要我如何相信？是因為愛我才回歸？還是為了孩子和他的事業、面子？又或者他是在保護小三？我快要氣瘋了，完全沒有想到我的婚姻生活會變成這樣。我該怎麼辦？我不能再這樣下去，但我還能怎麼辦？到底要怎麼處理？曾經絕望、壓抑和崩潰的邊緣，我曾懷疑自己是不是抑郁，會不會快要死了。直到在網上浏覽相關文章，無意中發現了挽回導師。我看了不少他們對網友婚姻問題的解答，發現老師的分析很專業、尖銳，給出了可行方法和策略，似乎幫到了不少人，就抱着試試的念頭聯系了老師。
根據我描述心結和狀況後，嘉待情感導師的話讓我明白他們是懂我的：“丈夫出軌後，你出現憤怒、痛苦、恐懼、焦慮、敏感多疑等這些反應，都是正常的，我能理解。大多數出軌的人，并不是想從第三者身上獲取利益。他們要找的，是情感共鳴，是被需要的感覺，是自己說什麼都不會被反駁和唠叨的自由。”
“家庭治療師艾瑟·帕瑞說，出軌跟性需求關系不大，跟心理渴望密切相關。出軌是一種背叛，代表他不滿一潭死水的現狀，想要破壞、逃離、摧毀舊的生活狀态。很多選擇原諒丈夫出軌的妻子，内心是過不了那個坎的。有些人是一生都在為曾經老公出軌而糾結，要麼就是“信任”這一關無法重建，不得不又選擇離婚了。現在你能明确自己的内心，在關系還沒完全走到絕境之前，就去調整，是很明智的選擇。”
對我放不下他曾經背叛的事實，導師告訴我：“你既然選擇了原諒，就應該接受他不幹淨的過去，共同努力度過這個難關。現在你緊抓住過去不放，指責、質疑他，把他放在恥辱上鞭打，已經讓他厭煩了，難道你想把他逼離這個家，狠心、絕情的離開你嗎？”
導師的話觸動了我的心，讓我清醒地意識到，再不改變和調整，這段婚姻就真的走到盡頭了！
“我們接觸過很多丈夫出軌的案例，被出軌的人很少能在之後的婚姻當中重新建立有效的溝通和信任。因此，很姐妹在假裝信任，行為在以吵鬧、折騰的方式去獲得安全感，也在變相懲罰彼此，倒不如向他坦承這一點，讓他給你時間和安全感。”
和導師溝通後，導師教我布局選擇彼此都冷靜的情況下，按導師指導的策略與老公打開心深入交流一次。我說：“之前那樣都是因為太愛你了，很怕你再去找那個女人，要我完全相信你可能沒那麼快，是否可以給我點時間讓我們共同努力”。
導師教的方法果然很管用，他不僅為他的出軌道歉了，還說：“我愛這個家的，不會離開”。之後，他做什麼事情，或去哪裡，都會自覺給我報行程，發圖片和定位。後來，導師還給我分析了他出軌的原因以及他出軌之後的動态心理變化，還指導我們夫妻生活小技巧，提升我的性商，同時也讓我意識到自己也有問題，從而減輕了内心深處對他的不滿和不甘。
放下心結，重新去相信一個背叛自己的人不是一件那麼容易的事。但在導師的幫助下，我最終成功了，對老公出軌也釋懷了。現在我們的感情真的比以前還好，每晚飯後他都會拉着我的手在小區裡散步，給我講講男人的世界 ，聊聊我們以後晚年的生活，當下我們感想與孩子成長的點點滴滴。
