老公的背叛，以為不想就當沒發生過？
一個姐妹的咨詢:
前幾天我不在家裡，老公找了一個情人，還把情人帶到家裡來了，這幾天，天天在想他和情人在自己家裡的情景，我腦子快受不了了，怎麼才不去想這件事。
丈夫背叛甚至把情人帶到家裡，你特别想當隻鴕鳥，忘記這件事，甚至當這件事沒有發生。隻有這樣，你才會不那麼痛苦。但是，越是不想想起，走到哪越是會被引起聯想，非常痛苦，又無能為力。
從你描述裡，我看到在你們的家庭裡，你的地位和格局好像處于低位，你的丈夫做出這種行為，你甚至無法抗議。
可能因為經濟不獨立，可能因為丈夫的控制方，可能你恐懼離開關系，你想的是你怎麼才能當不知道、想的是怎麼才能忘記。
你甯願吞下所有的委屈，也想維系一段本可能已經千瘡百孔的關系，為的是不被抛棄。
關鍵的問題是，你要看到，你明明有那麼多的情緒，為什麼要壓抑呢？為什麼害怕呢？你自我價值感是不是很低？
你覺得委屈自己能換來對方的愛和重視？你的原生家庭是怎樣的呢？小時候父母和你的關系如何呢？在你們的婚姻關系裡，有問題嗎？他是如何對待你的呢？還有其他地方是委屈的嗎？
為什麼有些女生偏愛渣男？
生活中很多女生都被渣男傷害，是她們遇人不淑嗎？大多數情況下并不是，她們或許一早就知道這個男人是渣男，但就是要和他處對象，原因是什麼？這要分三種情況。
第一：女人在婚姻中過得不幸福或暫時不想結婚
婚姻和戀愛往往是不一樣的，面對婚姻的柴米油鹽，有些妻子會覺得自己的老公沒有情趣。那些沒有結婚的女生，她們還想多玩幾年，既然隻是玩玩，那麼一定不會找那些老實專一的男人，無趣還較真，到時想分手都難。
渣男就不一樣會成為首選，為什麼呢？因為有趣，有情調，分開的話也不會拖泥帶水；比如去渣男的高發地邂逅，在交友軟件上奔現，認識沒幾天就确定關系，發生關系，然後帶着對方去和自己的朋友見面，大方介紹“這是我的男朋友”，接着沒幾個月就分手了，抱着玩玩心态的女生一年能交往好幾個，到時等年齡到了就會想着找一個專一的，穩重的男人在一起，人家若是問她談過幾次戀愛，她可能就會說，隻談了一次，以為之前談的統稱為渣男，說談一次也沒毛病。
第二：女生剛失戀或在婚姻中積累太多的委屈
對感情非常認真的女生在失戀過後或者婚後積累太多的委屈，可能會想着找渣男過渡一下，大家都看過《匆匆那年》這部電影吧，女主愛了男主很多年，結果男主卻背叛了女主，女主心灰意冷下就找了渣男糟蹋自己，可能是出于心理不平衡，一種别樣的報複，或者純粹的自我放棄。
現實生活中這種女生不在少數，等和渣男結束之後，就重新回到正常生活，沒有誰會知道她有這段經曆。
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第三：女生是個海後或是等那個高富帥
有些女生根本不在意男生渣不渣，跟在他後面有吃有喝有玩有錢花就行了，兩個人在一起不就是價值交換嗎？我陪你，你滿足我想要的，要說渣男是海王，這類女生就是海後，最後誰吃虧，誰玩誰真還說不準。有高富帥的誰都想要的！
所以說為什麼渣男人人喊打，可依舊受女生歡迎，渣男身邊也從不缺女生，就是因為女生都是口是心非，嘴上說着讨厭，心裡别提多喜歡了，就像對待螺蛳粉一樣，聞着是臭的，可吃起來别提有多香了。
學員跟老公分居五年的日子
在咨詢室有一個學員和我說：跟老公結婚十二年分居五年，現在我的日子過得那叫一個爽，我每天再也不用打電話問老公在哪呀，跟誰呀幹啥呀？幾點回來吃飯呀？
我得感謝我的老公，用10年的時間成功的把我從一個懵懂的姑娘變成了一個怨婦，從怨婦變成了一個潑婦，從潑婦變成啞巴，再到現在的鄰居。
剛開始咱也想不通，比着别的女人咱差哪了呀，感覺自己活得很失敗，沒有自信，很失眠，焦慮煩躁，有一段時間我差點就抑郁了。
我一想這樣下去不行了，咱們還得過日子嗎？我就改變了自己的心态，把重心放到工作上，我就出去拓展業務，兩個月的時間我跑了18個地市，我跟各種各樣的人打交道，在這期間我收獲了朋友和自信。
忙碌讓一個人真的變得很充實很快樂。我自己的努力就在去年我也買了一套就是自己的房子，女人分居又怎樣？
離婚又怎樣？往後餘生隻要生我的和我生的開心快樂健康，至于其他的人呢，分心情看交情。
婚姻不幸福的夫妻常做哪些事情？
婚姻并不是像童話故事裡那樣，結婚後，王子和公主幸福的生活在一起。恰恰相反，結婚後，夫妻之間的考驗才剛剛開始。
那麼夫妻怎樣才能獲得幸福呢？根據這些年處理的婚姻感情案例的總結，婚姻裡，不幸福的夫妻，常做下面這幾件事
1、 沒有儀式感
大多數夫妻為什麼結婚久了，感情會越來越平淡，很多就是因為夫妻之間沒有一點儀式感，生活不起一點波瀾，非常無趣，年複一年日複一日的相處中，會讓彼此都覺得對方是個無聊透頂的人。
2、 斤斤計較或翻舊賬
夫妻之間或多或少的會有些矛盾和争執，每個人也或多或少的會有些缺點，或是做錯一些人，人無完人，磕磕絆絆在所難免，這樣的情況下，如果斤斤計較或翻舊賬，彼此互不相讓，長久下來，再好的夫妻感情也經不起這樣的消耗，感情破裂在所難免。
3、缺乏信任
信任是婚姻的基礎，夫妻之間缺乏信任感，就會整天猜忌對方，對方對你好一點，可能就會想ta是不是做了對不起我的事，所以心虛了；對方加班回來晚了一點點，就會想ta是不是外面有人了，不想回來了，這樣的夫妻，一定過得非常辛苦，時間長了，也會讓被猜忌的一方越來越心寒，不想在為這樣的婚姻付出，夫妻之間的關系也會随着一次次的猜忌而變得越來越淡，甚至是相互怨恨，又怎麼能夠幸福呢？
4、隻考慮自己
夫妻結婚，是為了相輔相成的把日子過好，兩個人既是夫妻，也是人生道路上的合作夥伴。如果夫妻從來不把對方考慮在自己的計劃之中，從來隻考慮着自己，這樣的夫妻，其實算不上真正意義的夫妻。各過各的生活，而不是讓對方進入自己的生活，這樣的夫妻，時間久了，情感必定會變得越來越淡。
婚姻家庭治療哪些困擾？
婚姻實際上就是兩個人一塊抵禦社會風險、人身風險，一定有經濟利益。特别是有孩子時，兩個人要一塊去解決孩子的吃穿用的問題。
在這過程中，兩個人必須要心連心去解決所有的問題。你會發現，感情、事業，一定是收益很大。
幾乎所有的婚姻感情問題，都與原生家庭的 成長經曆相關。
從家庭系統入手解決來婚姻矛盾，情感問題，就是掌握了夫妻感情問題的根本解決之道。
家庭治療是一種治療理念：以更系統、更全面、更多元的視角看待伴侶之間的婚姻感情。
嘉待情感是以婚姻經營為主，分為婚前輔導和婚後經營。
婚前輔導分為：自由戀愛群體、閃婚群體、相親群體、以及奉子成婚群體。
婚後經營分為：婆媳關系處理、夫妻親密關系、 以及婚内出軌三大闆塊。
