前面給大家講到婚姻愛情保鮮的第一個維度和第二個維度，今天講解婚姻愛情保鮮最重要，也是最後的一個維度：“營養”婚姻愛情保鮮的第三個維度：營養
營養這個維度，老師用吃形容會更貼切。比如我們平常吃東西，很多時候不僅是因為它好看、口感好，還因為它有營養，比如說醜橘，它看起來非常醜，很吓人，但它酸酸甜甜的，含有大量的維生素C，所以也受到很多人的喜歡。
如果一個東西沒有營養，甚至會傷害人的健康。即使它再好吃，你也不會吃，比如用色素做的棒棒糖，它再好看，顔色很鮮亮，吃起來也很甜，但是送給你也不會吃，因為它不利于身體健康。
在愛情中也是一樣的，一份關系可以持久的話，必定是兩個人在關系當中兩個人都需要感受到營養和滋養。
如果關系中有一方感覺不到營養和滋養，那麼這份愛情必定走向枯竭的方向。
在娛樂圈中，娛樂明星紛紛分手、離婚，有網友在網上說，宋仲基發誓跟宋慧喬不離不棄，李晨說一定要保護範冰冰，文章說這輩子最驕傲的是馬伊琍，然而到如今都是霧失雲飛。
曾經那麼相愛，為什麼會分開？為什麼會有一種不愛的感覺？其實是這份感情，這份關系不能再給雙方補充營養了。
兩個人在一起相互捆綁，反而成為了消耗，那麼離開，好像才能讓人獲得更多能量的感覺。
如果我們不注意在愛情當中的那些滋養的部分，可以說愛情是沒辦法維持得長久。
那麼我們在愛情當中需要哪些滋養呢？老師在10年的婚姻咨詢案例中，做了總結，一共有5種重要的營養：1、被關心、被寵愛；2、被傾聽、被尊重；3、互相陪玩、感受到樂趣；4、遇到問題、困難時共同商量解決辦法、切實提供幫助；5、三觀相符，彼此認同。
前陣子，文章和馬伊琍離婚了，為什麼離婚？其中的具體原因、細節我們并不知道，但他們的婚姻中是有三觀不符的部分。
馬伊琍是非常努力地投入到婚姻當中，但文章出軌的這件事情，他們是沒有堅守相同的愛情底線和相同婚姻的底線。破壞了共同的底線，沒有了共同的底線，肯定沒有辦法從婚姻當中獲取足夠的營養。
大家有聽過“愛情天梯”的故事嗎？這個故事發生在1950年代，一個26歲的年輕小夥名叫劉國江愛上了一個比自己大10歲的寡婦，還有四個孩子，家人不能接受，村裡的人議論紛紛，他（她）們為了避嫌人間閑話，于是他們商量在一個月黑夜風高夜晚一起私奔。他們從此就消失在村裡閑話中，跑到荒郊野地的山上，過着男耕女織，撫養小孩，過着隐居世外桃源生活，一家人幸福其樂融融，一過就50-60年的時間。因為徐朝清腿腳不便下山，劉國江為了方便徐朝清花了50多年的時間，手工鑿成的6208級下山階梯。他們兩個人，一個叫小夥子，一個叫老媽子的愛情，但他們雙方是非常的相愛，彼此相互關心的狀态，兩人都非常喜歡對方、非常欣賞對方，相互扶持，一起克服困難，很享受這樣的婚姻生活，這種狀态一直持續到劉國江發生腦溢血去世。
他們的物質生活并不富有，但他們的情感是非常濃厚的。如果我們細品他們的故事，就會發現他們一輩子在婚姻關系當中獲得很多的營養。他們的愛情故事，讓我們看到如何在關系裡面他們如何相互去送出營養，然後又收回營養，相互把愛情維持這麼長的時間。“愛情天梯”給我們展示出如何把愛情保鮮，保持一生，彼此相愛一生的感覺。
最後總結一下：婚姻愛情的保鮮要有三個維度，需要我們關注的：第一個維度是外形，讓對方有怦然心動的感覺；第二個維度是口味，當初對方為什麼會愛上自己？請你一直保持着那個最美好的品質，同時要不斷地增加自己的豐富性；第三個維度是在你們的關系中，要給彼此之間都注入營養，都收獲愛情的營養。
此刻，也請你不要再猶豫，相信我：用對方法，找準方法，你也可以征服男人，擊退小三，觸達屬于你的幸福。你要做的不是糾結“我能不能做好，能不能讓他再愛上我，能不能讓小三離開”，而是馬上行動，靜待幸福回歸。
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這也是我作為一名婚姻咨詢師的初衷：希望盡我的微薄之力，幫助更多姐妹提升自我，找到自我，實現自己，擁有屬于自己幸福的人生和美滿的愛情。
