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被說分手後，很多人往往都會因為想要挽回對方而做出一些瘋狂或者低價值的行為。如，不停地打電話，發信息給對方，又或者在對方經常出現的地方等着，可是，分手後越糾纏對方，對方隻會越反感自己。隻會想逃離你，最後你會覺得對方很絕，殊不知隻，都是你自己作的，你的方法是差錯的，導緻對方越來煩你
一、分手後不能做的事
情感修複過程看似困難，但關鍵還是在于你用什麼方法挽回而已。有的人采取一些極端的挽回方法，而這些方法不但成功率低，還使挽回難度增大，事态嚴重可能發展到難以挽回的地步，分手後最要不得的做法有哪些？
一定不能死纏爛打，不要給對方打電話，發短信
二、反省自身問題
通常，男生之所以會向女生提出分手，原因不外乎那幾，像公主病、女王病等，了解男人的心理，挑戰了男人的框架，導緻男友提出分手的決定。
男人最需要從女人身上得到一份男人的尊嚴。你就會懂得在他面前示弱，在外面一定要給足他面子，這樣他才不會因為男人最起碼的尊嚴得不到實現而對你産生反感，所以，你要想讓一個男人為你傾心，首先必須要信任他，尊重他，給他自由。不要幹涉他做的決定和思想。多多贊美他
嫌關心不夠多，忽略了感受。會撒嬌的女人，在男人面前是會獲得更多的憐憫和關懷。但是，若撒嬌過度，就會給男人一種厭煩，反感的感覺。
三、一定要擡高自身的價值
當男友向你提出分手之後，有些人會不斷質問對方，責罵對方或者懷疑對方劈腿。這樣做不但不能挽回你的愛情，而且會加深你們之間的矛盾，破壞挽回。
提高自身吸引力，重新吸引對方的心。不要因為分手而自暴自棄，想要挽回男友，更要把更多的時間和精力去提升自身的價值，女生都要學打扮自己；做運動，化妝買衣服，來個形象大轉換。
一定要變自己，自己變優秀了，什麼都會有的
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