嘉待情感導師點評
人與人之間相處，吵架是很正常的事情，即使關系特别要好，也難免會有吵架的經曆，但是在男女交往中，冷戰也是常見的情況，很多人在吵架後你會選擇冷戰，将問題擱淺，想要冷處理，但是這種方式往往都會讓彼此寒心，傷害感情，不利于情侶之間的感情發展。
當兩個人的感情經常冷戰冷暴力，一定不要逼着對方理你，或者引發争吵的方式，讓對方開口。首先兩個人都要冷靜下來，分析清楚你們之間冷戰的核心原因，隻有理清兩個人的想法，冷戰并不是好的，不說不表達，這樣很容易讓感情遭到破壞。
冷戰的原因無非是為了迫使讓對方妥協，要麼就是想讓雙方都退一步下來去冷靜思考，而非繼續吵架讓兩個人都難受，冷戰就是給了雙方一個契機，使得雙方都能夠冷靜思考回味争執的問題并結合對方的想法，然後開始試圖去理解對方。但是冷戰也要掌握好一個度，畢竟感情是相互的，雙方都應該主動去做最大的努力理解對方，體諒對方，這樣才能讓感情越走越遠。
咨詢案例
我和我男朋友經常吵架。
大事小事都吵。
我20歲，他28歲，我酒店前台，他在包一些小工程，交往半年，但是我感覺吵架很頻繁。
其實我也不知道是我太任性還是他不夠愛我。
我們兩個人就是冷戰，經常這樣，要是我們吵架了，我走了，他從來不管我。
他從來不找我也不打電話，反而我給他打電話他拉黑，隻留微信，但是發視頻語音不接，打字就簡單回幾句。
真的很累，我也不知道怎麼解決我和他的這種情況了。
案例分析
你們這是很明顯的溝通阻礙而導緻的冷暴力，生活中頻繁的吵架兩個人都積累了很多負面情緒，但是兩個人都沒有去溝通，而是選擇冷處理，這往往是你們不會溝通造成的，因為你們的交往過程中，對方可能跟你表達過一些想法，但是你給予的反饋是拒絕或者不理解，最終導緻男方覺得跟你溝通沒有任何意義，你也因為任性不理解，情緒化，所以你們兩個形成溝通阻礙，不擅長表達造成你們的感情逐步破裂。
吵架是破壞兩個人感情的殺手，這不僅僅會破壞感情，也會讓人的心情長期處于一個煩惱和委屈心累的狀态，你們之間沒有提分手，也沒說自己的想法，但是内心已經開始重新審視這段關系，導緻你們兩個人都會心累，但又不想主動說出口，害怕做錯決定，也害怕傷害彼此，跟害怕引發争吵，耗盡相互心裡僅存的美好，所以想要通過拒絕溝通拒絕聯系，拒絕一切要求的方式，讓對方明白自己的意圖，但是這樣隻會讓你們的感情加速破滅罷了。
咨詢建議
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其實你們兩個在冷靜下來的時候，你們各自都可以去思考，自己究竟為什麼要和對方争吵，然後思考你們希望彼此關系有什麼樣的改變，你要知道你要的究竟是什麼，是想緩和你們現在的關系還是覺得太累想要放棄，兩個人處在冷戰的時候，即使不是你的錯，但是你要是想好好維持這份感情，就要主動去聯系對方，去和對方溝通。在愛情裡面，身份和地位是平等的，沒有誰是更低一等的，在冷戰的時候主動去聯系對方，能夠有效的就緩解你們兩個之間的關系，如果對方不願意搭理你也不要氣餒，弄清楚這個症結的具體原因，然後再去解決。
利用對方不肯主動說的行為方式，精準把握男方内心的不滿，用正确的方法去表達你的想法，而不是逼着對方聽你說什麼，這樣才能疏導對方開口表達自己内心的想法。接下來再針對性滿足對方，過去缺乏的情感滿足，喚起不舍的情緒，因為他跟你交往這麼久，提分手肯定害怕傷害你，看到你變得更好了，自然又會舍不得離開你，這樣他會動搖，就想要和裡好好的繼續下去，從而拉升正向情感，逐步恢複良好關系。
