很多人在挽回的過程中進入了這樣的誤區，就是越是行動反而彼此的關系越來越糟糕，其實就是因為挽回的方法用錯了，甚至有的出現聯系方式被拉黑删除的情況。為避免更多人進入誤區，失去感情，今天在這裡跟大家糾正一下挽回中差錯的操作方式。
過度糾纏，不懂得控制情緒。
總是有很多人在分手後悔之前沒有多關心一下對方，要是早知道就不會有現在的結果。所以在分了手隻有拼命補救，也有看到自己曾經恩愛有加的前任對自己不理不睬，不回消息不接電話，心态嚴重失衡産生逆反情緒，越挫越勇“你越是不理我，我就越要發到你理我為止”。
每天按時發早安晚安，天冷了提醒對方多穿衣服，下雨了微信男友記得帶傘，男友發了朋友圈第一個點贊評論，更有甚者直接“我在你公司樓下等，讓我陪你回家吧”結果呢？不僅沒有赢得對方一絲尊重，還被毫不留情地拉黑。
無論什麼樣的分手，隻要是分開了，就說明對方對你已經失望到沒有感覺，你嘗試不斷刷新存在感，隻能把對方推得越來越遠，覺得你是在試圖通過狗舔來獲得她的原諒，這本身就是低價值和建立自我卑微感的一個表現。
解決方法：分散情緒，充實自己
心态是關鍵點。當心态失衡，注意力過于集中在一件事一個人身上的時候，轉移注意力。一個是通過自控，一個是通過代替引入法，很顯然這些去盲目聯系前任的小夥伴都沒能很好的做到自控，這就需要用其他事情來充實占用自己的時間和精力，來代替一天24小時想去看他的朋友圈看他的新動态抱着他的照片懷念從前。
至于幹什麼，怎麼幹，要根據你自身情況具體分析，如果你是朝九晚五的上班族最好，可以下班報個健身房，用大汗淋漓的方式來舒緩内心的苦悶情緒；如果你待業，還有失戀基金，足夠旅行的經費，可以出去轉轉，壯麗的風景會在潛移默化中改變人的心境；又或者約三五好友出去參加活動撸串喝啤酒K歌，都可以改善你的低落情緒。隻要停止腦補一切跟前任之前發生過的美好事情，無論經曆什麼，都是你走出失戀陰影的步驟之一。
挽回方法單一。
很多人簡單的理解了挽回方法，就隻會運用那一兩種。知道通過朋友圈高價值的建設或者冷凍的方法去重新赢得二次吸引的機會和空間，80%以上的朋友都這麼照做了，卻沒有任何效果。
你做的對，無可否認，隻是你忽視了最重要的一條：對方離開你是有原因的，你在沒有分析出原因之後就盲目得按照千篇一律的挽回方式進行複合之路，難免碰壁。具體問題具體分析，她可能不是假性分手，可能不是因為你沒有吸引力而分手，也許他分手前給過你很多次機會，但你都沒有重視等等。這些你都要根據自身情況來想。
隻有從根本上發現了你們感情中的核心問題，對症下藥，才能真正的解決你的感情危機。讓感情回到最初的美好的狀态。
