分手後最大的問題就是你聯系對方，對方不一定理你，根據我自己的經驗，有一些讓對方主動聯系你的方法，可以變主動為被動。
若把挽回技巧當作是武功秘籍，很容易在愛情博弈中取勝。
在挽回的過程中,99.9%的人想的都是“我好着急啊，我真想挽回我的愛情”，可是鮮有人想到努力去改變對方的觀念，讓他/她回心轉意，主動找回曾經的愛。
看起來非常不現實吧？畢竟是前任提出的分手，那麼前任在對愛的執着度上，一定不如自己這樣強烈。意願如此強烈的自己主動挽回都收效甚微，又怎麼可能讓對方來挽回愛情呢？
可能你沒想過，不管你主動去挽回對方，還是讓前任主動挽回你，其實在這個過程中你的想法都未曾改變，你所有的努力都是在改變對方的内心，讓前任重新接納你，不論誰做出行動，這在本質上殊途同歸。
唯一不同的是：在挽回前改變對方想法，還是在挽回期間慢慢影響對方。而讓這一切改變的前提，就是下面講到的心理誘發機制。
人類的潛意識都想擁有不曾得到的東西，對得到的卻不再珍惜。而越是得不到的東西，越會激發其強烈的占有欲。如果你一直在他/她面前說“我變了”“給一次機會吧”，這種行為很難引起對方的複合欲望，甚至這是一種在徹底打磨掉其征服占有欲的舉動，請停止！
而在分手之後，痛痛快快地離開一段時間，把兩人的關系變簡單，再慢慢重新接觸，但不要表露出你任何的複合欲望，甚至你可以表現的自己即将屬于新的戀人……這樣很容易敲擊對方的内心，激發出對方的占有欲。
依照這個思路，不妨嘗試下面的方式來激活對方的潛意識：
1、給對方發信息，不管是微信還是信息，發送的前提是要确保對方已經不在氣頭上了，否則很可能看都不看，直接删除。
2、内容的開頭是鋪墊部分，簡單地說說現在你已經開始接受分手的事實，生活也開始回到正軌了，雖然生活中沒有了對方，但你還是很開心，因為你的生活正在發生激動人心的變化這正是之前未曾有過的體驗。
3、接下來是關鍵，稍微适當地介紹一下你現在的生活狀态，最後再添加一句——注意，前面的都是鋪墊，這裡才是最關鍵的——“最近我挺好的，認識了一個新朋友，很像你。希望你的生活也同樣美好。”
看似波瀾不驚簡簡單單的一句話，在對方看來其實就像是一顆重磅炸彈。因為在你的信息中已經能讓對方很明确地收到個信息：我已經不需要你了。而對方會因為這突如其來的信息而猝不及防。
這就是你希望讓對方去想的事，也能誘發對方的心理機制。
做完這些，你需要做的就是耐心地等待對方的反應。
同時在分手後你必須要知道的：挽回前任的三個真相。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
第一個真相：祈求隻會讓你喪失吸引力
這是一個很明顯的真相，可大部分人很難認清這個事實在情緒冷靜下來之前，任何挽回前任的努力都是徒勞的，甚至隻會起到副作用。
情緒化是挽回路上最大的敵人，現在你和他/她都處于糟糕的情緒狀态：他/她的情緒化表現是“逃避和反感你”，而你表現出來的則是“無法接受分手的現實”，于是情緒将你變成了脆弱不堪的動物，面對他/她更多的是祈求。
但這永遠不會給你帶來任何吸引力，更不會幫你挽回他/她的心。
第二個真相：放不下顧慮永遠難挽回
“我不聯系他/她，對方徹底忘了我怎麼辦？
他不願意理我了，我再不聯系，豈不是更沒挽回的機會了？她開始和其他男生約會了，我是不是一點機會都沒了？我的心好亂啊！
顧慮太多，這又是衆多咨詢者的突出表現特征。可在前任尚未放下戒備心之前，再多的顧慮都是徒勞的，請停止這些無意義的追問！
想讓對方徹底忘掉之前的不愉快，完全抛開戒備心理，你能做的就是暫時斷開聯系，讓時間幫助你。
第三個真相：重新獲得吸引力的前提是改變自我
斷開彼此的聯系，等到對方沒有了戒備心，過一段時間就可以重新開始了嗎？
當然不能！重新獲得吸引力，其實是一個非常大的話題在這裡為了便于你的理解，簡單地談這項工作的本質吸引他/她和吸引新伴侶是不一樣的過程，對于後者你隻要表現得足夠優秀即可，但前者則需要的是用改變來打消對方顧慮，引起他/她對你的改觀，然後才是吸引的過程。
