我是情感咨詢師我，有不少學員問我：“我懷疑我老公變心了，但是找不到證據，你說他到底是不是真的變心了？”
對于這一問題，我認為女人的第六感往往是很準的，但是也不能隻依靠自己的直覺，事實上，根據我多年的情感咨詢經驗以及對男性心理的分析，男人變心一般是有一些征兆的。
男人變心絕不是一時沖動，而是蓄謀已久，根據調查顯示，接近90%的男人在變心之前，都會有一個慢慢醞釀的過程。
而在這個過程中，作為原配的我們如果能多觀察和留意，那麼，無論他是準備背叛婚姻或已經背叛婚姻了，我們都不至于陷入被動，能為未來多做一些保障。
我有一位學員，她是一名新手媽媽，孩子還不到兩歲，最近她發現丈夫出現了一些異常，所以她懷疑老公變心了，但是也不敢确定，所以找到我，問自己應該怎麼做。
我問她：“你為什麼懷疑他變心了？”
“是這樣的，孩子出生前，我老公的聊天軟件頭像是我們的婚紗照，孩子出生後，頭像是我們一家三口在一起拍的親子照。但最近，他把頭像換成了自己的單人照，而朋友圈關于我和孩子的照片他也都隐藏了，設置了僅自己可見。”
根據她的描述，我認為她的丈夫應該有問題，但我建議她暫時不要質問對方，以免打草驚蛇，可以多接觸他周圍的人，看看他最近的動向。
果然在一次朋友組的飯局上，她從老公朋友那裡了解到，她老公在工作時認識了一個年輕女孩，兩人走得很近，男人估計是對那個女生有意思。
所以通過改頭像、删照片等方式，來打造自己還是單身的“人設”，希望能和那個女孩多接觸。
好在那個女生在得知真相後立即和男人拉開了距離。但是假如那個女生人品不好、願意做小三，那情況可就麻煩了。
所以，我一直強調，原配們想要讓伴侶忠誠，除了自己平時的引導外，更要保持警惕，尤其是在覺察到他的動搖或者心猿意馬時要及時制止，這樣才能保證婚姻的安全。那麼，我們該怎麼判斷男人是不是變心了呢？看他的精力有多少放在了家庭和妻子身上就可以。
因為人的精力是有限的，當一個男人把心思都放在了另一個女人身上時，對自己的妻子就會意興闌珊。
除此之外，我們還可以通過以下幾點判斷：
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第一，看他在床上的表現。對于這一問題，不少妻子認為，自己年齡大了、人老色衰，男人沒了興趣才出去找小三的，其實并不是如此，在你們無性生活前，其實他已經變心了，所以不願意交公糧了。
男人是因性而愛的，婚姻裡男人在性的問題上被動、不配合，或者拒絕，那麼即便他外面沒人，你們的感情也必定出了問題。
很多學員在因為婚外問題求助我時，在我的一番點撥下才發現，原來自己和丈夫早就是無性婚姻了，隻恨自己沒早點發現。
第二，看他是不是有神秘行為。他去了其他城市出差，你突然出現在他面前，看看他是感到“驚喜”還是“驚吓”就知道了。如果他神色大變，支支吾吾，話都說不利索了，甚至還責怪你不打招呼就來了，那他肯定有問題。
再比如，他突然說自己要出去旅行、想安靜一段時間、不想和任何人聯系，那這些神秘表現，都表明他有情況。
這類情況往往發生在一些事業危機、中年危機的男人身上。
比如我有個學員就是突然去了老公的分公司才發現老公婚外情的，她打開門的時候，看到了個年輕女孩坐在自己老公腿上。
當時她整個人都崩潰了，之後還得了抑郁症，找到我時，目的是想做做心理輔導，調整狀态。
第三，看他在公私場合對你的态度有無差異。如果男人在外人面前表現得和你很恩愛，但是私下裡卻對你不理不睬，不願意和你互動，那麼你也要小心了，他在外人面前對你的貼心和愛護很有可能是演出來的。
之前我有個學員，她和老公都是公衆人物，每次出席活動的時候，她老公都會牽着她的手，吃飯的時候還給她夾菜。
外人看起來很恩愛，她也覺得沒什麼問題，覺得老公不過是想樹立一個好形象罷了。
直到有一天，她親眼看到老公和秘書搞在了一起才如夢初醒，回想起來，私下裡老公已經很少主動和自己說話了。
第四，看你靠近他手機的時候，他的臉色。現代社會，人們最離不開的大概就是手機了，能讓妻子随便看自己手機的男人，基本沒什麼問題。
相反，如果你查他手機，他一把搶過去、臉色大變，問你要幹嘛，或者他在玩手機，你湊過去，他下意識地切換手機屏幕，再或者平時幾乎不玩手機的他突然機不離手……
這些都說明他手機裡有不想讓你知道的秘密，你心裡還沒點數嗎？
所以，如果男人不讓你看手機，你就不用懷疑了，相信你的第六感吧，他肯定有問題，你也不需要質問他，隻需要從其他途徑找證據就行了。
第五，看他是不是工作很忙，收入卻不漲。男人忙很正常，但是忙卻看不到錢，那大概率是有問題的。
我這些年輔導了很多學員，男人在外面做生意、搞業務，但是最後拿到家裡的錢卻很少，最後了解才發現，男人在外面養了小三，錢都花在了小三身上。
當然，你如果不确定你老公是不是真的忙，你可以将他和周圍的同事、兄弟對比一下。
如果他自己開公司，你一定不要完全當甩手掌櫃，有時間的時候去公司看一下，就算你真的沒有時間和精力，也要經常在他上班時間打一下電話，如果他總是不接，那你一定要提高警惕了。
第六，看他是不是突然注意形象了。男人有了新戀情後，會突然關心自己的身材和穿着，比如開始減肥、健身、打領帶，而對你則開始嫌棄起來。
另外，很多小三為了證明自己對男人是真愛，也會送給男人一些禮物，比如内衣、飾品等，男人為了給予情緒上的反饋，也會毫不猶豫地穿在身上，而他們忘記了一點——女人都是偵探。
比如我有個學員，她說她老公以前都隻穿純棉的普通内褲，但最近開始穿的都是高檔的大牌，當她問起時，老公說是在外面出差的時候順手買的。
但她知道結婚以來，男人的所有内衣都是自己給他買的，感覺不對勁，便偷偷查了男人的行蹤，這一調查發現男人果然變心背叛了。
所以，我們說女人千萬别戀愛腦，認為男人會一輩子忠于自己，在結婚後更要設置預警機制。
當然，老師不是讓你時刻繃起敏感的神經，而是要保持内心的覺察，多關注對方和自己的感受，用理性思維看待婚姻。當你發現男人有變心的苗頭時，一定要盡早解決。
最後，如果你懷疑男人變心了，或者已經确定他變心了，又不知道該怎麼辦，可以找老師聊一聊。
