很多學員在找到我的時候，都說自己已經束手無策了，在遭遇丈夫背叛之後，内心完全是崩潰的，多年的感情毀于一旦，自己怎麼也無法接受這個事實，而丈夫對此冷淡的态度更是讓自己心如刀割。
在老師問到她們一開始是如何處理丈夫背叛這件事的時候，她們給出的回答都大差不差。
“我直接去跟他對質呀，問他到底為什麼背叛，對不對得起我們這麼多年的感情？心裡到底還有沒有我們這個家？”
“那再然後呢”？我問道。
“我一直追着他問，他卻不承認，跟我耍賴，說他沒有背叛，是我自己太敏感，想的太多，我們大吵了一架，我當時情緒也比較激動，跟他鬧，罵他負心漢，我們幾乎要打起來。”
“可是問題還是沒有解決，我們現在在冷戰，為什麼明明做錯事的是他，這麼痛苦的卻是我？我甚至看不出來他有絲毫的愧疚之意，我們就這樣僵持着，我真的不知道怎麼辦了？”
其實啊，很多姑娘在面對丈夫背叛時，初衷都是希望男人能認識到差錯，改過自新，重新回歸家庭的。
很多時候，她們要的也隻是男人一個明确的态度，隻要願意悔過，一切都可以重新開始。
可是在鬧過一番之後，卻發現結果不是自己想看到的，男人要麼就是死不承認，也不處理，你說要離婚他也拖着不離，要麼就是直接破罐子破摔，說既然過不下去那就離婚。
本來心裡是想挽救這段婚姻的，結果現在卻搞得自己手足無措，不知道怎麼辦，甚至陷入被動。
在面對這種情況時，妻子想要破局的話，關鍵就在于你要先弄清楚你們如今的僵局，究竟是卡在了什麼地方，才能對症下藥。一、你的人設
你之前由于憤怒，情緒失控，可能做出了一些比較沖動的行為，這些行為表面上看起來對男人是有威懾力的，你以為将他整的很慘，但從本質上看，更受傷的其實是你自己。
因為你這樣一鬧，你在男人心中的賢妻人設已經徹底崩塌了。現在的你，在他眼裡，可能就像個潑婦，你的所有過激行為，他都會理解成是你在報複他，你想要試圖控制他，你不會讓他有好下場。
這時候，他會感覺受到威脅，面對你的攻擊，他首先想到的，一定是自保，反正肯定不能承認自己真的背叛，如果真承認了，那他的罪名就坐實了。
他會通過去掩蓋背叛事實，轉移你的注意力，跟你耍賴，讓你就算懷疑也拿他沒辦法。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
而你所說的所有辱罵他的話，以及你放出的所有狠話，你做出的所有對他不利的行為，會讓男人本來可能僅存的那一點愧疚，在此刻完全消失。
他也會在心裡盤算：雖然我背叛了，但是她現在也做了傷害我的事，我們倆扯平了，我也沒必要對她再心存愧疚，既然她對我不客氣，那我也沒必要對她客氣了。
一旦男人有了這種念頭，那你們之間的關系就很危險了，接下來可能就真的是破罐子破摔了。
二、他的人設在你們徹底撕破臉之後，男人也會對這段婚姻未來的發展走向，産生懷疑，他也會擔心，會害怕，覺得我妻子都已經這樣了，以後肯定不會再相信他，認定了他就是一個負心漢，那以後的日子該有多難過？一輩子被當作罪人對待嗎？
哪怕他的内心并不想失去這個家庭，并不想跟你離婚，但在你反反複複的折騰吵鬧、歇斯底裡下，他也會産生極大的心理壓力，覺得挽回這段婚姻的難度實在是太大了，面對你時不時的情緒失控，喜怒無常，他也會恐懼，覺得實在不行就算了，幹脆離婚吧。
而你的内心也會有疑慮，你會有很多擔心：他是真心回歸家庭嗎？他和那個三真的斷幹淨了嗎？他還會再次背叛嗎？我還能相信他嗎……
這個時候，其實他在你心中的人設也已經改變了，不再是昔日裡你無條件信賴的好丈夫了，你會不自覺的給他下定義，将他設在你所設定的框架裡，哪怕對方是真心悔過，也很難憑一己之力，從這個框架中走出來。
這在心理學上叫作“信息不對稱效應”，也就是說，在兩個人都不太明晰對方真實想法時，便會習慣性地用自己最壞的惡意去揣測對方，對事物的發展做最壞的打算，而這種行為導緻的結果就是雙方都會陷入到“自證預言”的困局中。
一旦對方做出你認為不好的事情，你便會自己将男人代入到你所猜想的結果中。
比如當男人因為工作忽視你的時候，你就會不由自主地揣測：他果然沒有和那個女人斷幹淨，現在又開始不理我了。而當你對男人态度冷淡，不給他好臉色看的時候，男人也會在心裡想：她現在對我這個态度，哪怕我真的徹底斷幹淨了，我再怎麼對她好，她都不會相信我，也不會饒了我。
這就造成了一個惡性循環，你們的負面想法導緻了雙方的負面行為，而負面行為又印證了彼此的負面想法，你們就會更加堅信自己的想法就是對的，婚姻陷入僵局。
這時候，如果想要化解，讓男人主動認識到差錯，真正回歸家庭的話，你要做的第一件事，就是停止你的這些内心戲，不再往複循環。
但事實上，很多妻子是很難做到的，原因就是自己一直是陷在一種矛盾情緒裡的，根本走不出來。
這些妻子通常都會有思維定式，認為做錯事的是男人，既然他背叛了，犯錯了，那他就應該時刻保持良好的認錯态度，就必須主動改變，而不是還和自己唱反調。
還有很多妻子，在遭遇丈夫背叛後，無法接受，可是多年的婚姻關系，讓他們早已緊密聯系在了一起，無法輕易分割。
結果就是既無法真心原諒男人，也無法和男人離婚，因為離婚的成本對于她們來說太大了，于是便陷入了一種長期内耗的狀态，自我否定，自我懷疑，走不出來。
那麼如何打破這種僵局呢？根據過往的學員案例咨詢經驗，我給大家總結了3個話術參考：
1、嘗試共情“我知道我最近的一些行為，可能也讓你感到很受傷，覺得折磨，對此我也感到很後悔，我知道我不該這麼做。但是我希望你明白，你有多痛苦，那我的痛苦就是在你痛苦的基礎上乘以百倍。”
2、給他空間
“如果你現在還沒有緩過來，還沒有從這種不好的情緒走出來的話，我可以給你時間，我等你一個禮拜，讓你好好地冷靜下來去思考，等過了這個禮拜，我想和你好好地聊一下，跟你商量一下我們接下來的路如何選擇。”
3、堅定底線
“我理解你，但是我希望你也能理解我的感受。我們不能再這樣耗下去了，要麼離婚，要麼就繼續好好過下去。不管你做出什麼選擇，我都接受，但是我無法接受我們再一直像現在這樣冷戰。”
來找我咨詢的學員，很多都是用了這個話術框架，最後成功地喚醒男人，讓他不再耍賴擺爛，正視當下處境，和妻子進入到了談判階段，決心回歸。
當然了，在正式談判之前，你一定要留有後手，如果發現男人依然不誠心回歸家庭，得過且過，想要通過擺爛，繼續維持三人行的狀态時，你一定要堅定你的原則，捍衛底線，讓他因此付出相應代價，不然他是不會輕易妥協的。
以上呢，就是我給大家準備的一個模闆話術。當然了，每個人具體情況不同，如果你感覺這個話術，不适用于你當下所面臨的情況時，你也可以在直接咨詢老師，告訴我你的情況，老師幫你定制解決方案。好了，今天的分析就先到這裡，如果你也遭遇了婚外情危機，不知道如何解決，可以找老師聊聊，老師手把手教你處理！
