我是2年前發現他出軌的，自從他生意賺了錢，整個人都變了一個樣。
慢慢冷落我，不想和我過夫妻生活；對孩子的學習和生活也是不聞不問、沒有耐心。下了班，經常晚歸或者連續幾天不回來，有時候，周末也“忙”得見不着人影。
他先前從不這樣，我的第一反應是他出軌了，盡管我知道不該去懷疑他，可我找不到其他原因。
人家都說，查出軌，從手機上查比較有效率。
我那天趁着他喝醉酒，用他的指紋解鎖了密碼，翻他的聊天、通訊記錄、轉賬記錄。
果然，他确實出軌了。
聊天記錄上，兩個人沒羞沒臊的喊着“老公”“老婆”，更讓我生氣的是，那個不要臉的小三，還稱我為黃臉婆。
他們約會完，她總會問一句，你家黃臉婆沒發現什麼吧？
我丈夫會很習慣的回一句：怎麼可能發現，她天天在家帶孩子，哪有時間管我……
一想到他出軌，我整個人感覺都要窒息，呼吸困難的要死掉，淚水不知道流了多少，整個人憔悴的似乎老了十歲。
是孩子喚醒了我的心智，他踏着不穩的步伐，拉着我的手，沖我笑，天真無邪的笑臉，融化着我的心。那一刻，我決定，為了孩子，我要堅強起來。
冷靜後，我做了一個決定，我不揭穿他，慢慢感化他，讓他回歸家庭。
隻可惜，我太天真了，委屈求全了2年，最後，一封離婚協議書，打碎了我所有的努力。
他最終還是按耐不住，提出了離婚，說他演了這麼多年的‘恩愛夫妻’，他膩了，他想要一份真實的感情，不想這樣僞裝自己，人裝久了，真的很累。
為了孩子，我委屈求全這麼多年，如今他卻跟我談真情，簡直可笑。我原以為我忍讓着，等到他玩夠了，可以回歸，我不會計較。
如今看來，那些隻不過是我的一廂情願。他讓我簽字，除了孩子不能帶走，我提任何條件他都可以答應。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
他要跟我搶孩子，我不淡定了，瘋了般跟他撕扯，他甩手給我一巴掌，怒斥道：夠了，你拿什麼養活兒子？就憑你一個月幾千塊錢嗎？
我歇斯底裡的哭，他電話響了，不願和我多糾纏，他拿着車鑰匙，匆匆離去，留下一句：好聚好散，誰也别耽誤誰。
孩子目睹了這一切，從他房間跑過來，哭着叫我們不要吵架，他會好好學習，考出好成績。
孩子是單純的，他以為他考出好成績，就能取悅我們，這些年，我對孩子的嚴厲，竟然讓他這麼有負擔。
我為了孩子湊合着婚姻，一步步退讓，沒想到委曲求全、忍辱負重沒換來安穩和幸福，反過來卻讓自己過得越來越狼狽……
很多姐妹都問我為什麼被出軌後，委曲求全還是換不來幸福和尊重？
第一，委曲求全隻會讓對方覺得你離不開他，從而更加肆無忌憚
一段婚姻出現問題，雖然和兩個人都有一定的關系，但女人忍氣吞聲、委屈求全，就能換來出軌男的真心回歸嗎？女人睜一隻眼閉一支眼，出軌男人就會收斂自己的行為嗎？
答案是不一定。
比如很多姐妹面對伴侶的第一次出軌，權衡利弊之後都會選擇原諒，睜一隻眼閉一隻眼。
還有的姐妹覺得出軌并不是男人一個人的錯，自己也有錯。所以委曲求全，改變自己，讨好對方，企圖用真心感化男人，喚醒男人的良知。
但是在這裡我想告訴大家：婚姻裡，越是委曲求全，越是很難得到幸福！
你以為隻要委曲求全就能換來出軌者的同情、珍惜和理解，就能換來婚姻的幸福和安穩。實際上，這種不敢反抗的方式，隻會讓出軌者覺得你很好應付，覺得你離不開他，所以他做什麼都無所謂。
所以你的委曲求全不僅沒有任何作用，反而會成為出軌男人的助推器，因為一旦抓住“你不想離”的心理，他們就會更加有恃無恐。
所以不要再問為什麼被出軌後，妻子委曲求全忍辱負重依然換不來出軌男人的珍惜和尊重？
因為在出軌這件事上，并不是退一步海闊天空，或者說多一事不如少一事。相反，蹬鼻子上臉才是常态。
因此，面對伴侶出軌，千萬不要一味“委屈求全”，這樣隻會讓你喪失婚姻的主導權，一次一次拉低自己的底線！
第二，委曲求全換不來對方的回心轉意，隻會讓男人變本加厲。
之前有個來訪者說，在知道老公出軌的時候，她真的很想像一個“潑婦”，去打去罵，去一哭二鬧三上吊。
但她也知道，這樣做隻會把丈夫推向第三者。于是，她給自己做了很多心理建設，終于說服自己原諒出軌的老公。“隻為了讓這個家不散！”
她強撐着沒有讓自己流露出脆弱，不停反思自己，是不是因為這段時間都把心思放在了孩子身上，忽略了老公，才讓他開了“小差”。
她甚至向丈夫道歉，說出軌不是一個人的問題。一定是婚姻出現了問題。
一開始，效果的确很好。
也許是出于愧疚，老公答應和外面的第三者分手，以後回歸家庭。
就在她以為自己的生活重回正軌的時候，她悲痛欲絕地發現，老公還是跟小三偷偷聯系藕斷絲連，隻是做得更加隐蔽了。
我已經原諒他了，他也跟我保證了，為什麼他還是要背叛我？
事實上，你以為，你的委屈求全、體貼大度，就能換回出軌男人的回心轉意。
可站在男人的角度，看到的卻是自己出軌了，妻子卻對他更好了。
既然出軌可以讓自己的生活更舒服，為什麼還要改變呢？
有時候男人就像孩子一樣。如果他們做錯事之後沒有受到懲罰，他們學到的不是引以為戒，而是在下次犯錯的時候躲得更遠，隻要不被你抓住。
如果你在他犯錯後還給他一顆糖，你實際上是在給他積極的反饋。“去做吧，沒關系”會成為他們的行為準則。
所以委曲求全換不來對方的回心轉意，而是男人的變本加厲。
第三，委曲求全實際上就是不尊重自己，不尊重自己自然也得不到别人的尊重
一方面，心理學上指出：能夠尊重自我的人，在建立關系時會保持自我。Ta們不會輕易放棄自己的意願或改變自己的行為，來維系和諧或是取悅對方。而不尊重自我的人，可能會誘發他人身上“壞”的一面，使得他人進一步剝削、傷害我們。
比如，遭遇出軌後，你明知道自己的權益受到了侵犯，但是你卻裝作不知道，不憤怒不反抗，這就會導緻對方認定你就是一枚軟柿子，好欺負。所以他不僅不會尊重你，反而變本加厲的傷害你。
所以被出軌後，如果我們不能盡力維護自己的尊嚴和權利，反而忍氣吞聲、委曲求全，我們就會進入某種被壓榨的角色，變相地鼓勵他人不斷“變壞”。
另一方面，委曲求全就是不懂得尊重自己，當你無法尊重自己時，兩個人缺乏真誠，自然無法建立更深入的連結。
這是因為，當你通過壓抑自己的需求和情緒去維系關系，對方就沒有辦法去了解真實的你是什麼樣子，也很難和你進一步深入接觸，更談不上建立真實穩定的情感聯系。
而且，正因為你的“犧牲”，你們之間的問題在雙方都不知道對方在想什麼且沒有被解決的情況下，就平息了。
你們不僅不知道對方的真實感受是什麼，甚至可能會産生一些本就不存在的矛盾。
所以說，婚姻裡委曲求全就是不夠自尊自愛，當你不懂得尊重自己，不愛自己，自然也很難得到别人的尊重和愛！
那麼很多姐妹又問老師：面對男人出軌，既不能歇斯底裡地鬧離婚，又不能委曲求全等男人回歸，那麼妻子到底該怎麼做呢？
很多妻子都說自己很混亂，無論是學了多少方法，找了多少老師輔導，到最後還是覺得自己不會做。
這裡老師就教姐妹們：遭遇出軌後，你不要鬧也不要等，學會這三招就能輕松做一個有框架的女人，搞定出軌男人。
第一招，降低自己對婚姻的期待值，對男人不期待不關注
走進婚姻時，我們總是習慣将太多的期待放在其中，畢竟，它是承載着兩個人對美好生活的向往而來的。
可婚姻不是許願瓶，夫妻亦是平凡人，柴米油鹽，平淡日子，親密關系中除了有濃情蜜意，也會有不滿抱怨。
邁入婚姻中的人，要有創造美好生活的向往，也要有接納負面情緒和處理問題的能力。
從現在開始不要過多的去揣測對方，對男人不期待不關注。
畢竟一個出軌過的人，他的内心也是非常複雜的。你猜不透他心裡在想什麼，也不知道他做出這個行為的背後動機，這些都很正常。
有時候期望越高，失望就越大，還不如不給期待，這樣最好。
第二招，明确自己的婚姻底線，增加男人的出軌成本
無數個案例告訴我們，越是沒有底線的容忍出軌男人，他們就會越猖狂，因為在容忍他們的過程中，他們并沒有受到什麼損失，反而助長了他們繼續出軌的氣焰。甚至他的對不起可能都是在你的逼迫下說出來的，所以這種沒有任何悔意的道歉和認錯甯可不要。
你需要明确的向他指出你的底線在哪裡，把離婚作為你的備選之一。不要害怕離婚，也不要讓他覺得你離不開他。這個世界上沒有誰離不開誰。
當你把離婚正式作為備選的時候，你不需要對他抱有太多的期待。調整好自己的情緒，平複心态後，再認真和他談離婚的具體事宜。最好能抓住他的痛點，讓他知道離婚的代價是什麼，讓他想想自己的未來在哪裡。
其次增加男人的出軌成本，一定要讓他知道出軌的代價是什麼，衆叛親離？名譽受損？還是淨身出戶？
以上這些後果一定要跟他講清楚，不能含糊。讓他知道，一旦出軌，他就要付出應有的代價。
如果有必要，也可以簽訂婚内契約，明确約束他的行為。
失去的滋味并不好受。男人都是厭惡損失的，他自己會衡量一段和諧美好婚姻的價值所在。
第三招，做一個有框架的女人，把時間和精力放在自己身上
有框架的女人，她的身上有一種獨一無二的魅力和氣質，她的不可控會讓男人對她更加着迷。
而一味地迎合對方，不斷降低尊嚴的女人，卻不一定能換來男人的疼愛。
所以，做一個有框架的女人，堅持自己的原則和底線，才能赢得男人的尊重。
網上看到一句話：“一個女人，一定要有自己一個人也能把日子過好的能力，無需看别人的臉色過活，不成為任何人的附庸，而是做自己的女王。”
在這個世界上，沒有免費的東西。無論是愛情還是事業，想要擁有，就得靠自己去争取。
當你把時間和精力投入到自己身上，努力奔跑，變得更優秀更有魅力的時候，你完全不用擔心男人會不會變心。
因為你有坦然面對生活的信心，也有在婚姻中随時離開的勇氣。
即使對方變心了又怎樣，與其苦苦挽留、委屈求全，不如及時止損，沒有誰離不開誰。
最後，我想說：在婚姻中，委屈求全并不能真正帶來尊重和幸福。夫妻隻有互相尊重，互相關心，互相包容，才能走得更遠。
