上周有位學員問我：
“老師，我老公答應回歸家庭，說要和第三者分手。但是過了兩個月，我還是從他的手機裡發現他們還在偷偷聯系。他解釋說，是第三者在糾纏他，威脅他。他怕第三者做出極端的事情，不得不安撫她。請問，我還能相信我的老公嗎？”
遭遇背叛，對很多妻子而言，已經是災難。而接受出軌男人回歸家庭和他修複婚姻更像一場災後重建。
妻子們最怕的就是出軌男人不是真心回歸，比如男人嘴上說着要回來，背地裡卻和第三者藕斷絲連。你本以為他會懷着愧疚之心，好好補償你，和你一起重建信任，卻沒想到他是身在心不在。
所以經常有妻子來問我：出軌男人會真心回頭嗎？如何判斷他是不是真心回頭？
老師覺得一個出軌男人會不會真心回頭，主要看這三點：
01他對自己是不是夠狠？
先給大家出個選擇題：
有5個出軌男，他們都想要回歸家庭，判斷哪一個是真心回歸？
A男士：把房産證上都寫了你的名字，把所有銀行卡上繳，寫下忏悔書，在你父母面前下跪，抽自己耳光，承諾再出軌就淨身出戶。
B男士：帶你出國旅遊，給你重新辦了一場婚禮，下跪求你原諒。
C男士：跟你說起自己的原生家庭，一說到傷心處就痛哭不已，讓你心疼得跟他一起落淚。
D男士：很勤快地做家務事，接送孩子上下學，夫妻生活和相處都比較融洽。
E男士：戒掉手機和遊戲，努力工作，一心隻想搞事業。
哪個算是真心回歸呢？
其實答案是：沒有一個是真心回歸。
為什麼這麼說，因為真心回歸=回歸意願+回歸能力。
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隻有回歸意願，沒有回歸能力，一切都是紙上談兵。
上面這五個男人，雖然有了回歸意願，在回歸上也做了一些努力，但是并沒有看到他們的回歸能力，所以這遠遠還達不到真心回歸的标準。
而要判斷一個出軌男人是不是真心回歸，最重要的一點就是看他有沒有回歸能力，通俗點講就是看他對自己夠不夠狠。
如果一個男人對自己夠狠，他在回歸後就需要做到以下幾點：
第一點：回歸後願意配合你實施斷三方案
真正回歸家庭的男人，是能正視自己的出軌給你造成巨大傷害的。
出于對你的歉疚，男人回來後會想要将功贖罪，彌補自己的差錯，修複夫妻間的裂痕。
在這個階段，他對你和小三的态度尤為重要。
比如他願意配合你找第三者要回大額轉賬以及貴重物品，追回夫妻共同财産，以示回歸的決心。
之前就看過一個新聞，一個男人婚内出軌6年，期間向第三者轉賬7萬餘元，最後與妻子一同起訴返還所贈财産。
也就是說，一個真心回歸的男人，是願意和你團結一緻，一緻對外的。
如果你要求三方會談，把事情說清楚，讓他當着自己的面和小三斬斷情絲，他也不會推三阻四。
另外，真心回歸的男人也會主動删除小三的所有聯系方式，不再與三見面，斷絕與三死灰複燃的後路。
第二點：坦誠讨論出軌的内在原因
能夠把出軌這件事大大方方拿出來說的男人，在很大程度上說明了他已經承認了自己的問題，并清晰地意識到了自己的行為給妻子帶來了什麼傷害，而且會相對坦然地接受出軌給自己的帶來的後果和懲罰，這是一種心态上的轉變。
反而那些逃避談出軌的男人，他們更多的是在逃避自己在婚姻裡的責任，或許根本就沒有意識到自己的問題在哪裡，隻是嘴上一直在說自己會回歸，可實際上不會交代自己的出軌細節，因為生怕自己被妻子拿捏住把柄，更不要說和妻子好好坐下來，通過談論出軌而深入到婚姻内部，去尋找自己出軌的真實原因。
當一個人無法面對自己的問題，無法在妻子面前完全坦露自己的脆弱，那麼兩個人之間的信任感是沒有辦法去重新建立的。
所以評判對方是否會真心回歸，第二步請先看看他們在出軌這個問題上的态度。
第三點：站在陽光之下，重建夫妻信任
當一個男人下定決心回歸家庭，他就會回歸正常的生活，按時回家，給你和孩子更多的關心和陪伴。
當他覺察到你的失落和不開心時，他會一改常态，向你展示溫柔的一面。希望你能看到他忏悔的誠意。
在互相溝通時，他也會表現出不俗的真誠和耐心，來獲取你的信任。
他會盡力用愛來彌補你，把重心放回家裡，主動付出，主動分擔一些家務。
他也會努力理解你内心的懷疑與不安，主動彙報自己的行蹤和日程安排。
比如:把手機放在桌子上，不介意你随時查看；接打電話或者查看消息時，也不會躲着你。
願意告訴你自己的手機密碼，願意把自己的财務狀況透明化，敢于給你看自己的賬單明細。
如果一個男人對自己夠狠，能夠做到以上三點，說明他心裡基本上沒有什麼秘密了，也表明了他希望和你重建婚姻的決心。
02他在回歸後做了什麼，是否有為修複夫妻關系盡自己最大的努力？
有些姐妹聽到這裡，可能就要舉手了：
“老師，我老公回來之後表現都挺好的，他對我很好，經常給我買東西，也承擔家庭責任，不出去鬼混了，時不時還帶着我和孩子出去旅遊，那他這樣算不算真心回歸？”
所以我的觀點還是保持不變，不要以為出軌男人回歸以後，對你好、哄着你，就是愛你，就是真心悔過了！
難道多說幾句甜言蜜語，清空一下你的購物車，違心地安撫你……，就是對你好嗎？
假設出軌男人沒有真心悔過，他也能在短時間内輕松僞裝出“對你好”的假象，你根本看不出來。不是嗎？
其次，如果這一次他輕易地用 “對你好”就把你哄住了，讓你選擇不再深究，那麼他隻會下意識地覺得：哦，原來哄一哄你，這事就過去了啊！既然這麼簡單，那下次也這麼辦吧！
在現實生活中，有很多出軌男人，每一次都積極認錯、乖乖哄老婆，哄好了之後，過一段時間又反複出軌，再去找小三，小四的例子屢見不鮮。
所以說，出軌男人的“對你好”并不能作為他們真心回歸的評判标準，你要是因為這點廉價的好，不痛不癢的好，就輕輕松松地放過他，可能他就會把你拖入一個“原諒—出軌—再原諒—再出軌”的惡性循環。
那麼出軌男人回歸後到底要怎麼做，才算是為修複夫妻關系做了最大努力呢？
其一，盡力幫你去療愈創傷，為修複感情奠定基礎。
其實能回頭的人，通常都是主動為修複關系做努力的人。他們會關注你的情緒，花更多的時間幫你去療愈創傷，表現出對你和對這段感情的在乎。
比如你打他，罵他，或者冷眼看他，他能夠共情你的感受，看到你防禦背後的真實、無助，告訴你自己的内疚、後悔、自責，并向你承認：“他真的對你造成了非常嚴重的傷害。”
又或者面對你的追問，他會坦誠的向你表達他對這段婚外情的感受，讓你接觸到“他内心的真實想法”，為以後的修複打下良好的基礎。
其二，回歸并不是一句話，一個行動就能夠表明的，更多的是在于男人對當下對未來是否做了一定的規劃。
包括自己對婚姻的期望，以及還有哪些地方是雙方都需要改進的，後續遇到問題應該怎麼去解決。
通過這些仔細明了的規劃讓妻子看到男人回歸的決心，以及讓雙方對未來都抱有着一種希望，有時候希望就是一種力量，是可以支撐彼此走下去的動力。
最後，一個男人是不是真心回歸家庭，你也是能感覺到的。
當你的直覺告訴你，這個男人是真心實意地為修複彼此的關系而努力付出行動了，你就不會感到不安，陷入疑神疑鬼的怪圈。
你能感受到他身上的改變，比如對你更加細心體貼，更加注意照顧你的感受，那麼這個男人多半就是真心回歸。
反之，如果你覺得這個男人仍然有很多見不得人的小秘密，老是遮遮掩掩，想糊弄你或者隻是想暫時穩住你，讓你感到深深的不安。
他對你好像忽冷忽熱，若即若離，那麼八成就是你所想的那樣，這個男人試圖繼續欺騙你。
他可能還和外面的女人保持着千絲萬縷的聯系，隻不過隐藏得更好了。
03他在這段親密關系中是強還是弱，還是你們勢均力敵？
我經常講所有的關系包括親密關系，都是一場博弈，勢均力敵才能長長久久。
但現實中真正勢均力敵的親密關系真的很少，大多數親密關系都是一種強弱分明的存在。
在強弱分明的親密關系中，結果不言而喻，那就是強勢的一方将永遠占據主導地位，基本上所有事情都由強勢的一方做主和決定。久而久之，強勢的一方就不會意識到自己的所作所為是一種強勢，反而會認為自己是英明的，正确的；而弱勢的一方，往往處于一種被動、順從的狀态。
在這樣的關系模式下，如果婚姻沒有什麼太大的問題，是可以和睦相處的。然而一旦背叛發生，結果顯而易見：背叛者往往是強勢的一方，而強勢的背叛者，很難結束背叛關系，一方面是因為ta認為，自己的所作所為都是“對的”，另一方面是因為，一貫的模式讓ta覺得，一切都在自己的掌控中，或者，自己完全能夠掌控一切。
而站在被背叛的一方來看，由于長期處于被動順從的境地，面對背叛往往束手無策。她們既拿背叛者“沒有辦法”，也很難下決心徹底結束婚姻，從而陷入兩難困境中。
相應的，在背叛者眼中，不管自己怎麼樣，對方都拿自己沒辦法，也離不開自己。在這種心理機制下，他們往往會變得更加肆無忌憚。
所以說，如果在一段親密關系中，對方一直處于強勢，而你一直處于弱勢，那遭遇背叛後，對方也是很難真心回歸的！
因為結束背叛關系是需要“律”的，要麼是自律，要麼是他律。可想而知，ta既沒有他律，也沒有自律，所以斷絕婚外情，真心回頭的概率也就微乎其微。
