遭遇背叛後，怎麼懲罰男人，怎麼才能讓他變好，讓他再也不敢背叛？
今天，我就把答案告訴大家，遭遇背叛後，對男人最好的懲罰，就是讓自己變強大。
我知道市面上很多情感博主，包括老師之前的視頻，都在教大家怎麼懲罰男人，怎麼給男人立規矩，怎麼提高背叛的成本，讓男人不敢再犯。
但是事實上，懲罰男人并不能改變男人，最多隻能讓男人短時間内變乖一點，但是時間長了，他還是會恢複原樣，甚至會更加不要臉，對你更加疏離和讨厭。
比如上周就有一個學員跟我說，她和她老公在同一個單位上班，結婚十年一直很幸福，可就是在上個月，她發現老公背叛了，她覺得天都要塌了，于是她把門反鎖了，不讓老公回家。
剛開始老公天天在門口求，讓她原諒自己，讓自己回家。
可是她心裡很委屈，不想搭理他，沒想到一個星期之後，老公再也不求了，家也不回了，發消息竟然态度比她還要硬，還說不想再見到她。
所以懲罰男人，真的有用嗎？真的能讓男人從此變好，讓你從此有安全感嗎？
其實真正的痛苦并不是表面的抓住男人洩憤，而是你覺得不管怎麼做，這個男人都不懂你？
他不懂自己的行為到底給你帶來了多大的傷害？不懂自己這麼做到底對于你們的婚姻來說，意味着什麼？
所以與其懲罰男人，我們不如積攢自己的實力，讓自己變好，讓自己變強大。
接下來我給大家講方法論，我會從背叛的底層邏輯上告訴你們，如果不去懲罰傷害你的男人，你該怎麼做，才能從這場沒有硝煙的戰争中走出痛苦，戰勝自己，占據婚姻主動權。
01不要犯懶，要擁有反脆弱的能力
人生中很多事情，都是不确定的。
而很多人之所以追求一種确定性，還是因為對自己不自信，因為自己懶，但是又不想改變自己，所以才會痛苦，對未來沒有安全感，害怕恐懼和失去。
比如沒有遭遇背叛前，你一直覺得自己很幸福，也很享受對方對你的好，你希望對方一直這樣下去，卻喪失了自己能讓自己幸福的能力。
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比如出門就要跟對方一起，覺得有老公在，你什麼都不用親自動手；
不會做飯，老公會做就夠了；不會開車，老公會開就行了；
離職了不想找工作，有老公養你，就夠了；
在事業上不想做女強人，隻要老公能賺錢就行了；
長得不好看，也不願意收拾自己，隻要老公不嫌棄我就行了……
你看，你所有的寄托都在男人身上，你覺得他給了你充足的安全感，所以你很幸福。
但是發生背叛後，這種确定性喪失了，你不知道他還能不能做到像以前一樣，不知道他還會不會背叛你，但是讓你放棄對他的期待，自己去努力，去自我滿足，你又很痛苦。
說到底，還是因為你太懶，你對自己沒自信，你不相信你能靠自己就能過上自己想要的生活，你還是離不開舒适圈，離不開男人給你制造的囚牢。
所以想要改變自己，我們必須要讓自己擁有反脆弱的能力。
首先，接受對方有愛你的權利，也接受對方有不愛你的權利，這是他的自由，
你越讨好他，他越遠離你！不是嗎？
其次啊，撞過南牆了，就必須要明白導緻你脆弱的推手到底是什麼？是你本身就脆弱，習慣依賴别人？還是在愛情的道路上漸漸迷失了自己，讓自己越來越沒有能力愛自己了呢？
如果是的話，那麼現在拿出紙和筆，去回憶回憶，結婚以前，你的生活是什麼樣的？你一個人的時候是怎麼生活的？你學到了哪些新技能？你不依靠别人完成了多少事情？把它全部寫下來。
順帶把自己的感受也寫下來，你就知道自己最匮乏的是什麼了。
02放下期待，愛自己需要自己完成
很多人都跟我說過，老公背叛後，不知道該怎麼辦，想離婚吧，可是考慮到孩子，還有自己的利益，最後隻能選擇原諒。
沒想到原諒以後，等待她的并不是男人的浪子回頭，而是他的變本加厲。
所以看吧，生活中很多事情，都是不确定的。
難道你原諒了男人的背叛，他回歸了，他就能真心對你好嗎？
不一定啊！我前面也說過很多次，破了的鏡子，再怎麼修複，那道裂痕也會一直存在。
比如對你來說，你覺得自己有多偉大多無私，對方都這樣對待你了，你還原諒他，在以後的相處中，你就更不能再放低姿态了。你會時不時提起那道裂痕，提醒對方他做過的錯事，以此希望他補償你，向你低頭。
但是對男人來說，雖然他犯了錯，但是隻要他回歸家庭了，他就不會覺得自己一直有錯，甚至覺得自己還算有良心，沒有像别的壞男人一樣抛妻棄子，因為他知錯就改了，想不明白你為什麼不能翻篇。
所以人都是非常自戀的，大家都隻想從自己的利益出發，如果他回歸以後，發現你根本就看不到他的好，隻會挑他的壞，哪怕他一開始态度再真誠，最後也會惱羞成怒地把責任都推到你頭上來。
這時你會發現，背叛後的人，會變得突然很無賴，對你，對婚姻，都沒有一個真誠的态度，甚至放任自流，一副無所謂，你愛怎麼樣怎麼樣的态度。而有的男人，一面跟你表忠心，一面又跟第三者各種糾纏……這些，都是他沒有能力為背叛負責的必然結果而已。
因此我想告訴大家，即使男人回歸了，你也不能再指望他對你的人生負責了。
畢竟他是不是真心回歸不好決斷，就算是真心回歸，你也不能再把自己的一輩子都賭上去啊。
你不如放下對他的期待，把注意力都放在自己身上。關注自己的情緒、喜好、習慣，你會發現，讓你不開心的事情減少了，你的内核也越來越穩定了。
03依靠自己，才是真正變強大
這個世界上，能夠值得依靠的，能夠給你安全感的，隻有自己。
這就好比為什麼遭遇背叛後，有的人依舊過得好？有的人過得不好？
難道那些過得好的人是因為她們把對方成功挽茴了嗎？并不是。其實真正過得好的人都是那些懂得依靠自己的人。
比如在精神世界自給自足，你要具備愛自己的能力，具備獨立的能力，這樣在關系面前你才有取舍的主動權，而不是任憑對方吸收掉你所有的能量，然後被對方帶着走。
在經濟上也是如此。你隻有學會依靠自己，拓展自身的能力，多學幾門技能，你才能過上自己想要的生活，這樣對方才會害怕失去你，才不舍得傷害你。
如果有一天不得不失去，你也能坦坦蕩蕩的接受現實，不留遺憾，因為你内心非常充實、自身力量非常強大，所以外界的失去并不會讓你發生根基性的動蕩。
最後老師想說：懲罰一個男人的最好方式：不是報複，也不是讓他付出代價，而是讓自己越來越好。
當你變好了，你會發現，對方不過是你人生故事中的一個插曲，而你，才是自己永遠的主角。
