最近有學員咨詢：
“憑什麼分手後，她可以無縫對接，她對我的傷害，我永遠都不會原諒……”
在感情路上，我們總是不湊巧，遇到一些爛人，她離開了你，還把你貶得一無是處，把所有的問題都歸結到你身上。
你對她耿耿于懷，你不甘心、不認輸。
她就像一根刺，紮在肉裡，隐隐作痛，拔不出來，又釋懷不了。
那麼對于前任，最好的報複是什麼呢？
01
接受失戀的是事實
在剛剛失戀的時候，你會有強烈的失去感，你會感到憤怒和不甘，你會反擊，甚至想要報仇。
其實，這些所有的反應都是正常反應，但是，我們也要明白一個道理：
面對失戀，你唯一能做的就是把注意力放在自己身上，認真生活，努力療傷。
我們必須接受這個世界突然的失去，撒了的牛奶，丢失了的錢包，走散的愛人，斷了的友情。
失戀一點都不稀奇，這個世上每時每刻都有人在失戀。
失戀不代表你的失敗，也不能說明你不值得更好，隻是你們感情并不适合，你應該慶幸，提前結束了一段并不好的戀情。
02
分手真的不是你不好
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分手後，人總是會這樣想：
“要是去找她，是不是就不會分手了。”
“如果當初我不那樣做，她是不是就原諒我了。”
“都怨我，要是再給我一次機會就好了。”
在遇到問題或不良情緒，我們可能就會陷入到這種“思維的漩渦”中，反反複複去思考某件事情，并且在有些時候，思考的次數越多情緒變得越糟糕，我們也變得越發痛苦。這種“思維漩渦”在心理學上被稱作是“反刍思維”。
反刍思維會使得我們對于事物的認知往消極的方向發生偏差，因為當人們處于消極情緒并且反複思考相關信息時，就可能激活我們消極的認知偏向。
其實，這些你以為自己不夠好的思維，本身就是自己給前任營造的假象。
一個真正在乎你的人，怎麼會舍得傷害你。
一個視你如命的人，怎麼會忍住不聯系你的沖動。
你要相信不是你不好，幾件事根本決定不了一段感情的長久和死活，如果你們無法長久，隻能說明這段感情根本就不如意。
03
對前任最好的報複是變成更好的自己有人說對前任做好的報複是一直纏着她，也有人說對前任最好的報複是迅速找一個新歡。其實都不是，對前任最好的報複是變成更好的自己。這個世上沒有人會陪你一輩子，誰也無法保證會愛你到永遠。愛自己，變成更好的自己，是終身浪漫的開始。就像馮唐說的：“過去的事就讓他過去，不必反複咀嚼，一生不長，重要的事也沒那麼多，天亮了，就賺了。”所以，對于那個永遠不能在一起的人，學會放下，好好過好自己的生活。當你站在頂峰的時候，你還會在意落在你身後的那個人嗎？告訴自己，永遠别往後看，一個幸福的人絕不是頻頻回頭的人，而是對未來滿懷期待的人。
