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分手後，你總是不停問自己：“為什麼我是被抛棄的那個？為什麼我這麼痛苦，可他卻無動于衷？為什麼之前還好好的，後來說變就變了呢？”
很抱歉，老師隻能說，你在這場愛情的博弈中，确實是輸了。
你看着曾經的合照，翻來覆去失眠到深夜；
你給他發大段大段的“愛情小作文”，而他卻置之不理；
你哭到聲嘶力竭，乞求他一點點安慰，而他卻說：“你能不能别這樣”......
為什麼分手後放不下的人是你：
分手後，你看到了，放不下的是你，他好像毫不痛苦，可他就真的那麼無所謂嗎？為什麼隻有你在承受失戀的痛苦呢？
這篇文章我将帶領着你，抽絲剝繭，找尋到根本原因。
1、你無法滿足他的需求
能夠維持一段長期且健康的戀愛關系，必定靠着強烈的彼此需求感。我們經常說的“愛情”，隻是衆多需求點的其中一個。除了愛情，需求還包括“性、物質、虛榮心、被愛的感覺”等等。
他是選擇離開的那一方，那證明他就是沒有被滿足的那一方。而你在這段感情中一直是被滿足的狀态，并且可能還不知足，還得寸進尺。
這個時候，你去複合，是人之常情，因為你所享受的滿足的狀态，突然消失了，你不甘失去。而他不願意複合，也是人之常情，因為在這段感情中，他是受傷的，是付出太多的，當然不想重蹈覆轍。
2、你逼得他不得不放棄你
這種情況是發生在分手後，對方可能還在猶疑中，要不要跟你複合，也沒有完全下定跟你分手的決心，他對你還在觀望。
而你在分手後，各種卑微讨好，無理取鬧，讓對方産生了想要逃離的心理。在感情中，你可能也感受得到這麼一個道理：你越是要求他做事，他就越是不想做；你越是想追，他逃得越遠。
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這種情況不一定因為你太糟糕，而是因為急性矛盾造成的分手，而分手後你的表現讓他大失所望。這個時候，我們最重要的就是就是調整心态，不要卑微糾纏，如果做了，及時止損，等你的心态平穩下來，才有談判的籌碼。
如何順其自然地複合：
很多人問我：“我就是忍不住去找他，我不想用什麼套路，隻要讓他看到我的真誠，他肯定就會回頭的。”
我承認，真誠非常重要，但是你不付出實際行動，隻想用糾纏來挽回，那麼這對你們感情是毫無作用的。所以接下來每一句話，請記牢，你必須要認真去做了，才有效。
1、提升價值，增加需求
分手是對你的需求減弱，那麼底層邏輯就是提升你的價值，增加他對你的需求，你就可以讓他重新愛上你。如何提升自己的價值？
①改變之前讓他反感的地方，比如說太粘人、作鬧等等
②有自己的生活秩序，不做悲觀的人
③制造稀缺性，做獨一無二的女人
④學習強大的共情能力
⑤保存一份神秘感，增加不确定性
2、複聯的時候表達自己的立場
很多人在分手的時候，都不願意承認這個事實。但你要知道，戀愛和婚姻是不同的，戀愛可以單方面宣布分手。
這個時候，不要逆着對方來，而是要戰略性地接受分手的事實，跟他保持統一戰線，表明自己的立場：“我接受分手，也不會再來打擾你了，希望我們還能做普通朋友”。
好的開始就是成功的一半，對方對于你的負面情緒不那麼大，也不會輕易把你删除拉黑，接下來好好相處，複合的機會有很多。
3、鋪墊舒适的互動氛圍
複聯之後，你需要不斷跟對方鋪墊舒适的互動氛圍，什麼是互動氛圍呢？聊天、見面、朋友圈互動，都算是互動的氛圍。
重點就在于“舒适”這個詞上，如何是舒适？對方開始覺得你懂事了，覺得你懂他了，甚至開始依戀跟你聊天了，這就是達到舒适的感覺了。
剛開始5天鋪墊一次，到後面3天一次，越來越加頻繁，遞進暧昧關系，複合也就是指日可待的事情了。
