據統計，99%的男女都失戀過!
當情侶朋友失去了對方的愛情，而這種愛有時其它感情所不能替代的，所以都會感到一時的孤獨感、虛無感、自卑...這是常見的心理體驗，經曆過的人都能理解其中的痛苦和無奈!
所以很多情感專家勵志在尋找更好的治療失戀症的方法，因為在失戀所附帶的一系列低級情緒的危險時刻，不排除或轉移這種強烈的負情感，便容易導緻自殺、報複或内郁。那麼怎樣才能擺脫這種痛苦、治療失戀症呢?
那我們今天就來聊一聊
治療失戀症技巧一：更好的排洩自己的情緒
剛剛失戀時，心情特别難過、郁悶、壓抑，這時如果能痛快地大哭一場，或對着一個知心朋友說出心裡話，你的心理負擔會減輕許多，而這種發洩如果得到了朋友的同情、安慰，會在一定程度上彌補你那顆受傷的心，是你能迅速擺脫失戀，走向新生。
治療失戀症技巧二：給自己換一個環境
人的情感是會和環境聯系起來的，所以如果在這裡失戀了，留給你傷心的記憶太多，建議你去外地旅遊，将失戀的心胸寄情于美好的自然景色中間，在旅遊中發現自然的博大與自己的渺小，便不會覺得自己的失戀時很大的失敗了。
治療失戀症技巧三：給自己規劃一個新的日常安排，讓自己充實起來
失戀過的人都會清楚，一旦一個人靜下來就會不由自主地想起傷心的回憶，會越發讓人感受失望和無助。所以不妨給自己重新規劃一下日常安排，比如下班時間可以去健身吧、去報名一個培訓班，一方面充實自己，另一方面可以提升自己。
治療失戀症技巧四：學會分析，轉移感情
失戀之後，失戀者必須對其原因有所總結。一般來說，失戀是由于雙方無法彼此容忍造成的，但對于這種彼此無法容忍是怎樣造成的，應作客觀分析。這對于你的新一段戀情可以起到警示作用，人都是在跌倒中學會成長，愛情亦是如此!
治療失戀症技巧五：用奮鬥的辦法更新自我
心理學研究表明，失戀後的人一般都有一種“報複心理”“你看不起我，我就偏要幹成某件事給你看看。”
這種心理可能會産生兩種結果：
1.驅使一些意志力差，理智感弱的人去幹出一些愚蠢的傻事。
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2.對于意志堅強，理智健全的有志者來說，這種“報複心理”又會使他們産生積極的反應，驅使他們把時間和精力投入到生活的更大範圍中去，如在事業中創造成就，即以事業的成功讓對方覺得後悔，從而“報複”了對方對他(她)的“小看”。有志氣的失戀者往往會在失戀後創造出輝煌的成就。象歌德、貝多芬、居裡夫人、 牛頓等曆史名人，都是在飽受愛的痛苦之後，才取得輝煌成就的。
治療失戀症技巧六：學會放下，試着接受真正對你好的ta
在感情已漸趨平靜之後，應多交結異性朋友，在他(她)們中尋覓合适對象作為新的伴侶。切莫因一次戀愛失 敗便有孤獨一生的态度，這不僅對你自己不好，對你的家人和朋友也是傷害。應該從戀愛失敗的陰影中走出來，總結教訓，尋找新的開始，讓時間治療一切，你會發現越來之前的傷心都會變得風淡雲輕，真愛在後面!
有戀愛的人就會有失戀的人，敢愛就感恨，拿得起放得下...這些話都是看待失戀非常好的心态;我們不僅要學會愛，也要學會治愈為愛受的傷!
