情侶之間産生矛盾，甚至從戀人變成仇人的源頭，往往不是那些出軌，經濟危機等非常大的問題，而是日常生活中的言語。
生活在一起的伴侶，一天當中有百分之六七十的話語，都是和自己愛人說的。倘若一天說兩百句話，那麼就會有一百多次破壞親密關系的機會。
這是多麼恐怖的數據啊！話語，有的時候，就像一把鋒利的刀子，把你們的關系戳得千瘡百孔。當傷口足夠大的時候，親密關系也就走向了解體。
學員文雅，對老公的評價是喜歡記仇，還特别小氣。問她為什麼會有這樣的看法，她就舉有下面的一件事情。
婚後裝修完新家，搬進去之前，老公偏要在卧室鋪上地毯。文雅說地毯看着是好看，可容易髒，打理起來也特别費事，于是就不同意。
為此兩個人争執了很長時間，最終還是文雅做出了妥協。可時間不長，地毯的弊端就顯現出來了，每次打掃衛生，地毯都是最難清理的。
除了灰塵，紙屑之外，一堆堆糾纏在一起的頭發，清理起來，讓人頭皮發麻。
于是文雅就會開始抱怨老公：“我讓你不要買地毯，你偏偏不聽我的，看吧，每次打掃衛生這麼費勁。以後家裡的衛生就你負責了，我才不去管呢！”
然後老公就生氣了，一個禮拜都沒有和她說一句話。
在這裡，作為妻子的文雅，其實是把語言當成了攻擊對方的武器，逼迫老公去做一些事情。
老公沉默不語，采用冷戰的方式，來應對妻子的挑戰。
但在現實生活中，更為常見的是夫妻之間互挑毛病，相互争執，爆發無窮無盡的争吵。
挑刺是一種事後的行為，不僅不能解決問題，反而會激化矛盾，傷害感情。
之所以一些人喜歡挑對方的刺，是因為他們想要在一段關系中，占據一個比較高的位置。因為指責對方，代表着對方是錯的，是低位的，自己是對的，是高位的。
這能讓他們在心理上壓制對方。
然而時間長了，伴侶就會覺得在這段關系中自己是沒有價值的，同時你也是不會認真對待他的。最後，兩個人的分手就會成為必然。
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我們該如何化解挑剔伴侶，這一情感中死循環呢？
1.放棄比較
俗話說：沒有對比，就沒有傷害。别人的老公，别人的男友固然有其優秀的一面，但不能成為參照的标準。
一方面，我們所看到的别人的優秀，大部分都是道聽途說的，是否絕對真實，真的不好說。
另一方面，尺有所短寸有所長。我們拿别人的強項來比對愛人弱項，這是不公平的。我們要綜合的看待身邊的愛人，尤其是他值得誇贊和表揚的方面。
我們常說男人是誇出來的，肯定他值得你肯定的方面，那麼他就更有動力去改進自己的弱項。
2.溫和的溝通
良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。說話的語氣，方式，都是需要注意的。批評，指責，抱怨，以這些暴力的方式開場，那麼結局也是可想而知的。
滿懷善意的言語，會讓對方有如沐春風般的感覺，那麼交流溝通起來，自然是順暢的。
3.感同身受，共同去體驗
彼此挑剔，指責抱怨，隻會激發起敵對的情緒，産生兩敗俱傷的後果。如果把指責，挑剔，變成共同的行動，就會有不一樣的效果。
比如，他做了一件讓你很生氣的事情，并且造成了不好的結果。假如你這樣去說他：“之前和你說的不聽，非要按照自己的來，搞成這樣的爛攤子，我可管不了了，你慢慢收拾吧！”
如此的抱怨指責，無疑是在往對方的傷口上撒鹽。
倘若，你這麼說：“親愛的，我知道這樣的結果，也不是你想要的。沒關系的，隻要我們在一起，再大的困難都是可以克服的。”
讓對方感受到你和他是一夥的，隻要你們共同努力，沒有克服不了的難關，那麼感情就會在一次次共同行動中，逐步升華。
