很多朋友前來求助時，都會帶着很多已經發生的問題。對方拉黑聯系方式，對方有了新歡，對方跟我身處異地，對方性格固執，對方厭煩了我分手後的糾纏等等。面對這些困境，很多朋友會失去挽回的信心，甚至瀕臨絕望。
但這一切，都是大家認識我們之前的事情了，從這篇文章開始，我們将通過最科學的方式，助你在最短的時間内找回自我，反省自己的差錯，一步步擊破難關，挽回失去的愛情。
今天我會通過一位學員的經典挽回案例，給大家總結一套具有實操性的挽回思路以及方法。
我叫伍斌今年26歲，是一個IT程序員，我平常又比較喜歡玩遊戲，所以空閑時間特别的少，以前的朋友也漸漸的斷了聯系。我覺得可能這一生可能就這麼過去了，直到我遇到了一個人，一個我這一生最愛最重要的人，她是王鑫。那是我去參加朋友宴會時認識的。第一眼看到她的時候就感覺她是我喜歡的類型，然後我就鼓起勇氣上去跟她聊，她時比較主動的，因為我的聊天能力比較差，在過程中基本都是她在講，不過最後我們也互加了微信。
我跟周圍的人打聽她平時的愛好、習慣、喜歡的東西，對她倍加關注，我感覺她就是我心目中的女神，而且發現我越來越愛她，愛得越深，後來我就開始追她，隔三差五請她吃飯，帶她去玩，給她買禮物，送東西，打點她身邊的朋友，一共追了三個月，一天她家裡出了事她當天很傷心讓我去陪她，哭的梨花帶雨我産生了愛憐之心，之後我們之間聊了很多，也分享了我自己類似的經曆，瞬間感覺我們是同病相憐，就像一對苦命鴛鴦，當時已經很晚1點多離家比較遠我們就在外面找了個地方歇息，然後我就對她告白了，她答應了和我在一起。
一開始時我們是天天膩在一起，我們經常去逛街吃東西，看電影。不過大部分都是她在計劃或者說她想去哪，我才會跟她一起去。我覺得都好，隻要她喜歡就行，我一直都是順着她，什麼都慣着她。當中我們去旅行，去吃東西去玩，我們就在一直重複着這個生活，我覺得這樣并沒有什麼不妥。平時每天送她上班下班，打理家務，做飯洗衣，反正我能做到的我都會做。因為我覺得這就是我表達愛意最直接的方式，我想讓她感覺到她是世界上最幸福的人，我想我這麼做，會真的讓她感覺的到。不過後來可能是因為工作比較忙，時間久了之後我感覺累了，就不那麼上心了，也很久沒談心了，有時候她找我說“今天看到一個非常搞笑的新聞跟你說說···”我就說‘’嗯，我先别把手頭東西弄完先。”有時候就這樣忘記了。
漸漸時間長了，我們的甜蜜感情生活變得平淡起來，每天聊天的時候，下班回到家就跟她交接一下，就彙報下今天在外面做什麼，接觸了什麼人，做了什麼業務，就聊這些東西，她一開始恢複還好，但是現在越來越頻繁的回複，哦，嗯是嗎？哦我知道了，嗯這樣啊，嗯啊，嗯就這樣吧，等等這些詞語，然後有些時候她聊一些東西，我根本就接不上來，不知道如何跟她聊下去，比如說她說好喜歡某某明星的歌曲啊，然後我就不知道該如何接她的話題，該跟她聊什麼？我就說了：哦，這樣啊。然後她就不說話了。她身邊是有蠻多的異性的，我發現我跟她在一起之後，她比周圍的人都還好看一點，然後我就開始懷疑可能有其她人在追她，有時候忍不住了我會逼問她，是不是有跟她其她人在聊天交往什麼的，偶爾還會偷偷的翻她的手機，她一開始發現時，她問我幹嘛，我說沒什麼，她也就沒事了。發現多了，我依舊會偷偷的去翻她的手機。因為這件事我們鬧了很多次矛盾。最後她說我不關心她不愛她不相信她了，她就跟我提出了分手。
這時我才意識到問題的嚴重性，可是最終還是沒挽留住，她的态度很堅決。分手後，她把她留在我家的東西都拿走了，然後剩下我一個人在空空蕩蕩的一個房間裡面，我覺得整個世界都都無所謂了，我感覺不知道自己該去幹嘛，就像一個沒有靈魂的軀殼，坐在沙發上面，一坐就是一個晚上，為什麼她要離開我，我那麼愛她？我對她那麼好。我感覺整個人當時已經不屬于這個世界的啦，但是轉念一想，我不能這樣沉淪下去。我要去把她拉回來，我要證明我是愛她的，然後我給她打電話，一開始我找不到她，就打電話，一直打，一直打，直到她不接，關機了，然後，我就去她公司，去她家，或者她可能會出現的地方去找她，一開始還好，然後多了之後她就開始躲着我，我當時真的很傷心，為什麼要這樣對我？我到底做錯了什麼？我那麼愛她。最後她還從原來的公司離職了。我就在真的沒辦法了，我就在網上尋求幫助，後來了解到嘉待情感。在對比之下，我發現我之前的挽回方式真的是往負面的方向去發展，嘉待情感老師細緻的分析了我的狀況，我決定要報名來好好學習，但是隐隐也有一些擔心。
接到個案後，我梳理好所有情況後，馬上和伍斌通話了解，兩性關系的來龍去脈，更加細緻的分析這段情感問題，伍斌在這段關系中犯下最大的差錯就是對女生缺乏信任，疑心重，不懂得長期關系的維護，伍斌分手情況屬于典型的情緒價值缺失，關系趨于平淡并因為吵而導緻的分手。
在伍斌的生活中有一個很嚴重的問題，就是社交圈太窄了，平時空餘時間就喜歡自己一個人打打遊戲，很少會更朋友們一起出去玩，并且是不注重于自我的提升。這種狀态持續下去，會讓女生覺得你是沒有上進心的人。缺乏社交還有一個直接的後果就是缺乏經曆，而經曆的缺乏必然會導緻話題量不足。沒有東西聊的話，那麼兩個人之間的聯系漸漸就變少了，變淡了，所以說人的相處過程當中是有要有交流，有心靈上的溝通了，你不溝通的話，那你們的心，你們的距離就會慢慢的疏遠，從而導緻你們的關系，就慢慢的變淡。之後就是沒有感覺。
伍斌還有一個很多兄弟都會存在的問題，在長期關系相處的過程中，沒有給對方提供足夠的情緒價值。在和女生交流的時候，聊天總是平淡無奇，甚至連出去約會的地方也是大同小異，對女生來說完全沒有新鮮感，久而久之情感就平淡了下來，平淡必然導緻矛盾，矛盾最終隻會引起分手。
伍斌其實是個很沒有安全感的男人，可能平時生活中不怎麼看出來，但是伍斌說，每次和女友發生争執的時候，他的心理總是會想着，對方在外面是不是有人了，所以才這樣對待我。其實不信任的小樹苗種下之後，兩人一切的矛盾都是在催化它，于是伍斌開始去翻女友的手機。其實翻伴侶手機是個隻會帶來失望。如果你發現可疑的東西，你會對對方徹底失望；如果你沒有找到可疑的東西，那你會對自己失望。不管是多麼親密的情侶，都是需要給對方留一點私人空間的。伍斌不斷偷翻對方手機的行為，隻會讓對方有被窺伺的感覺，對你慢慢變得反感。
兩人從在一起之後，其實主要都是王鑫在維系着這一段感情，本身伍斌的戀愛經驗比較少，而且本身的工作會比較忙，不懂得如何正确的表達愛意，就隻會用一種對對方好的方式去表達，每天上班下班的接送，在家裡的時候也主要是伍斌來做家務煮飯。慢慢的對方就成了一個接受者，被動的去接受伍斌帶來的好，彼此的親密度是在慢慢下滑。其實不管是戀愛還是婚姻都是需要雙方相互去付出的，這樣才能夠達到動态的平衡。如果隻是單方面的投資的話，對方會覺得得到你的關愛是件理所因當的事，人對于容易得到的東西都是不會去珍惜的。在感情裡理所因當是最可怕的，你做多少都會覺得理所應當，而你不做，她就覺得你不在乎她了，矛盾自然就産生了。
伍斌平時的生活是比較單調的，除了工作之外，基本上的活動都是在家裡。和女朋友的約會也百變不離其宗，基本上都是吃飯看電影逛街，其實很多兄弟在戀愛後一段時間都是會遇到這種情況呢，因為本身的社交比較少，知道的地方都去光了，那麼生活就開始陷入平淡，日複一日的重複之前的情況。這裡面存在了什麼問題呢，缺乏了新鮮感，女生無法從你身上獲得新鮮感了，那可能就在别人身上去獲取新鮮感，或者是在生活中尋找一些刺激源，比方說吵架。不少情侶的矛盾也是誕生于此。
對于伍斌的情況 導師組通過開會細緻讨論後，制定出了30天全方位的挽回方案，包含了從心态建設到形象改造，從聊天切入到暧昧升級；從行為糾錯到長期維護。全方位去指導學員的情況，确保最大化的挽回成功
伍斌剛進來的時候，其實心态是非常糟糕的，特别想快速去挽回目标。很多學員剛入學都是會出現這種情況的。但實際上心态越焦急就越容易導緻差錯的發生。所以在第一步分是進行心态上的建設，同時也對對方進行情感冷凍，不要再去騷擾她。把你的需求感降下來，也降低對方對你的負面情緒，防止了被拉黑
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給女生一個緩和情緒的空間，為接下來的挽回做好鋪墊。
在情感冷凍的這段時間，我們也不是被動式的等待，在這段時間當中，我們安排了伍斌學習兩性相處的技巧，聊天能力和形象改造。在所有的這些提升中，形象改造是最容易讓人看出效果的。
伍斌平時的穿衣也是非常随便的，這點王鑫都是有和他提到過，但是伍斌并沒有重視。伍斌在形象上主要的問題就是不懂得基本的搭配原理，穿出來的衣服會給人一種很随便的感覺，而且會在很多細節上是沒有留意的，比如胡子沒有刮，衣服沒搭理好就出門了。現在通過我們形象導師的專業指導。在外形上有了很明顯的提升，沒了之前的邋遢形象，多了成熟男人該有的精緻感。
愛情最忌同情，分手後糾纏不休、哭哭啼啼就能挽回嗎？如果你真的愛他，就更加不要糾纏不休，這樣才能讓他盡快清醒、想到你的好，回到你的身邊。這時候你需要從實質上改變自己，提升自身魅力，增加你的吸引力，從内到外，性格、學識、外貌身材等方方面面去改變自己，淡化你在她心裡的壞形象，在這個階段，你必須得完全粉碎原來的自己。你想原本的那個你，原本的你對她漸漸失去吸引力了，如果你還不改變自己，就算她重新回到你身邊，最後還是會一樣離開你的。
在形象改造完成之後，伍斌還有一個比較嚴重的問題，就是平時的生活過于無趣，無法給對方帶來新鮮感，到對方去體驗更多不同的事物。導師組根據了伍斌的工作情況和休息時間系統的安排了各種不同的社交活動來豐富自己的生活，當然，也不單單是去經曆，我們還可以通過閱讀來增進自己的知識面。伍斌非常認真是去配合的執行導師的安排。我們也是一步步看着伍斌變得更加優秀。
時間過得很快，伍斌的也有了很大的改變。在經過這段時間的情緒冷凍，也收獲了不錯的效果，對方的情緒也開始回流。現在我們需要切入聊天來試探對方真正的态度，通過試探，再做出決定，是否需要更改挽回方案。
伍斌的情況比大部分兄弟好一點，就是女生并沒有把他拉黑。其中一個原因就是及時找到了我們導師，被告知不可以去騷擾女生，避免了被拉黑的風險。也正是這種情況，對我們挽回的成功提供了很大的便利。
通過與目标的交流，發現她的負面情緒已經消了，但是對伍斌的态度還是不冷不熱的。在切入聊天的過程中，每一個話題其實她都是會回複的，但是一直在假裝高冷，回複的内容都是比較冷淡。
如果想繼續去推進兩人的關系，那麼我們就需要去挖掘對方的窗口。挖掘女生的窗口在挽回的過程中是相當的重要的，挽回的成功與否，就是看你是否能捉住窗口，一舉擊破女生的防線，這也是判斷一個團隊優劣的标準。
在伍斌的案例中，挖掘窗口主要有兩個地方，雙方的朋友圈和聊天中的互動。在導師的幫忙介入和正确處理女生的情緒反應，兩人的關系很快就得以升溫，為了保護當事人的隐私，在這裡就不詳細的展開來講。在多次深入的互動，最後王鑫答應了伍斌的複合請求，至此，伍斌挽回成功。
很多兄弟在分手後，備受心理上的煎熬，而導緻心态上的錯亂，我們嘉待情感5000千多個成功案例中，我發現挽回成功最關鍵的一點就是平常心，而這個大多數人很難做到，其實就是管理你的情緒，一個情商高和情商低的人區别就是在于，情商高的人，可以很好切換喜怒哀樂的狀态，同時也可以隐藏好自己的悲觀一面不影響到其他人，而情商低的人很容易受到周圍和自己心情波動而導緻說出傷害人的話出來。
