嘉待情感:為什麼有些情侶談着就感情越來越淡有些卻越來越深?

嘉待情感
2024-04-10
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有些戀人随着時間推移然後感情就越來越淡了,沒有熱情了,沒有那麼耐心了,有些戀人卻越來越分不開,越來越默契了,越來越相互依戀了呢?這些都是由什麼決定的呢?

這是因為相處模式出了問題,而相處模式中,溝通是一門很大的學問。

很多人相處時間長了,溝通就沒有以前暢順了,那是為什麼呢,是因為相處時間長了以後,我們的溝通模式回歸到我們最原始的也就是我們認為最舒服的狀态。而我們溝通的底層思維模式決定了這種狀态也決定了我們溝通的效果,當然也決定了我們未來感情發展的道路。

關于溝通的底層思維模式,我有三個非常重要的觀點以及一個方法,希望能幫到所有溝通不順暢的人。

第一個觀點:不能表達和溝通的大腦一無是處

有很多女生說我很善良,我很會為别人着想,其實我是刀子嘴豆腐心。她們認為自己心裡想的好就好,不用管自己表達的如何。但實際上,你所發的聲音就代表了你整個人,你怎麼表達,别人就會怎麼去看待你這個人。

特别是很多女生喜歡說反話,明明自己想要A,然後說出來B,然後還會怪對方不懂你。而且你有再多的優秀的品質,如果你沒有辦法表達出來,那麼這些品質就等于沒有。

所以怎麼能夠把自己腦子裡的東西表達出來,這是一種能力。

第二個觀點:我們不能夠用制造問題的方式去解決問題,我們要提前知道溝通想要的結果是什麼

有些人已經會表達了,但是他是沒有邏輯性的表達。

舉個例子:比如說現在有很多生了二胎的,很多大兒子都會打小兒子,那麼媽媽就會告訴大兒子說,你怎麼可以打弟弟呢,你要讓着弟弟呀。她是表達了她的想法,但是你們覺得這樣表達完,有用嗎?沒用,她這種方式就是典型的用制造問題的方式去解決問題。

所以首先,我們是要知道溝通想要的結果是什麼?不然你就會很容易被情緒帶着跑。我們溝通的目标一定是要非常明确的。目标很重要,如果說你不知道你溝通的目标是什麼,你就會毫無目的的去溝通,想說什麼說什麼。那麼就會導緻你最後的結果,可能不如你所意。

第三個觀點:我們要知道溝通的前提是産生鍊接,否則都是無效的

一,溝通的前提是我們需要先産生鍊接。産生鍊接就是你找到了别人的需求。人與人之間,隻有産生鍊接的溝通,才是有效的。

比如說上面這個孩子的問題,大兒子打了小兒子,你能不能覺察到他的需求是什麼?他的需求就是他希望小兒子能夠聽他的,他想證明自己的強大。

再舉個例子:假如你們現在在找男朋友,那麼在網上認識一個陌生的男生。那這個時候,首先你得先找可以産生鍊接的地方,否則兩個人就是雞同鴨講。比如說:“唉,這麼巧啊,你在找女朋友啊?剛好我也在找男朋友哦。”這個時候兩個人是不是可以産生鍊接了呢?如果你一上來,你就隻會問你多大了呀,多高呀,你工資多少啊?你們是産生不了鍊接的。

所以産生鍊接是一個很難的點,你需要能夠找到對方的需求。我們可以從5個層次來去尋找:分别是環境層,行為層,能力層,價值觀層和身份層。

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比如說我作為老師正在講課,和作為學員的你們之間就産生了溝通。環境層就是現在大家在拿着手機聽我講課,能力層就是你們有用手機收聽的能力,價值層就是你們相信收聽我講課能夠讓你們成長,身份層就是你們現在是學員,好好學習是身份的職責。那這個時候我們就産生了溝通。

那我們再從這幾個點來去看大兒子和小兒子那個溝通,我們可以看到,從環境層就是大兒子打了小兒子,能力層就是他有打的能力,價值層就是他認為打小兒子就能證明他是厲害的,身份層就是他把自己的定位是一個強大的人。我們從這5個層次,我們來看到這個大兒子的需求是什麼?他想證明自己的強大,然後他用了打他的這種方式。

二,我們如何去和對方産生鍊接呢?首先我們去肯定對方的需求,才能和對方産生鍊接。任何人的行為背後都有正向的動機,我們尊重對方的動機,然後通過溝通讓他産生我們想要的行為。這時候我們就可以跟大兒子說,你知道嗎?你是弟弟的英雄,你作為媽媽最強大的兒子,可以保護好弟弟的對嗎?

大家要記住,我們在溝通的時候,是在和對方的情緒去溝通。我們并不是在表面的事情上面去溝通,很多人就會喜歡就事情吵吵起來。

比如說女朋友經常問男生,你到底愛不愛我呀?你覺得他真的是在問愛不愛這個問題嗎?她其實是因為沒有安全感,她有了這樣的一個情緒。所以你能看到對方語言背後的情緒,行為背後的需求才是功底。

那我們要如何學會溝通呢,就要提升我們的情緒察覺能力和給自己定位。

首先要學會察覺對方的情緒

很多人的溝通難題是:就事論事,察覺不到對方的情緒。

其實想要察覺對方的情緒是有步驟的。

首先第一步你能夠先覺察到自己的情緒,提升你對于情緒的覺知能力。第二步你才是能夠覺察到對方的情緒。如果一個人自己的情緒比較大,那麼他也會被自己的情緒帶到情緒的漩渦當中,沒有辦法好好溝通。這個是溝通的底層思維,當然如果說想要學習溝通的技巧,會有比較多的内容。

然後就是給自己定位

比如說你和一個男生聊天,你把自己定位成他的女朋友,還是定位成他的朋友,你跟他的聊天的這個風格就會不一樣。如果你一上來在對方沒有跟你表白的時候,你就把自己定位成他的女朋友,那麼你的溝通可能就會讓他覺得不舒适。反過來也是一樣的,如果一個男生沒有跟你表白,他就把自己當成你男朋友一樣跟你去溝通,你認為舒适嗎?

再比如說夫妻之間關系已經出了問題,對方已經想離婚了,你這個時候還是把自己定位成他的老婆,去質問他,那麼他也會覺得不舒适,他就會不想跟你溝通。有些男人,他可能已經把你定位要不要離婚的老婆。然後你把自己定位成深愛他的老婆。那你們之間的溝通一定會出現問題。

隻有在你們兩個人的定位是一緻的時候,你們之間的溝通才是更加順暢的。比如說他把你當成女朋友,你也把你當成他女朋友。那這個時候基本上溝通問題不會很大。

所以,但你們的溝通出現問題的時候,不用緊張,從最底層的思維模式去分析自己以及對方,調整你們的溝通模式,那一定會有意想不到的效果。

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