分手後，你是否會有種茶飯不思的焦慮感？冷清的夜晚，你是否還會思念她的清甜的笑聲、柔順的長發？早上睡意朦胧時，你是否還在等着正在化妝的她喊你起床？
我知道你正在挽回的路上左右為難，不知他此時此刻心裡正在想什麼，如果我告訴你，她和你一樣正在被各種負面次生情緒所環繞，你會不會那麼的一絲心疼？你若是愛她，你會選擇繼續呆在自己的樹洞裡自怨自艾？還是選擇勇敢走出來，去挽回她，幫她走出困境，幫自己挽回愛情？
男人，就應該勇敢地面對自己的感情，既然愛着她，就該大膽的挽回，在她還沒有徹底離開之前，抓住機會，把握挽回窗口期，絕地反擊，讓她走出傷痛，重新相信愛情，相信你！
别說自己用盡了辦法，碰了無數壁，現在已經對愛情喪失了信心！
三年前，我就對學員說，愛要越挫越勇，愛要肯定執着，想愛就别怕傷痛！三年後，我們更是有百種千種方法讓你們重歸于好！因為你現在不是一個人在戰鬥，有老師的指引，找對了原因，用對了方法，我敢保證，誰在你手裡搶走了你最愛的她，我們就用最科學、最有效的辦法從誰手裡，再次将她奪回來！
張勳在一家食品企業當銷售經理，年紀輕輕，事業小成。他和女友晴晴是同時進入公司的，兩個人都是強勢性格，相互都為各自的魅力所折服，工作上相互鼓勵支持，生活上相互關心照料，幾個月朝夕相處下，互生情愫，到最後很是自然地走在了一起。
剛确立關系後，兩個人一起上下班，一起看電影，一起在月下斑駁樹影中散步。晴晴體寒，冬天裡每次睡覺的時候，張勳都會霸道地将晴晴緊緊地抱在懷中，給她當“人形暖手寶”，張勳無意間說喜歡短發，第二天，晴晴便含淚去理發店減掉了留了十多年的長發......
在外地高樓聳立的鋼鐵叢林當中，兩個異鄉人将心彼此托付給對方，彼此守護着來之不易的愛情。
進入了愛情的平淡期後，兩個人雖然有些磕磕碰碰的小矛盾，比如說，張勳不喜歡晴晴打扮得過于豔麗，晴晴也偶爾抱怨張勳沒有分寸，一直和手底下的小姑娘眉來眼去的，可因為彼此的信任，倒也沒發生什麼大的矛盾。
讓張勳沒有想到的是，一次正常的客戶聚餐，竟是成了兩個人甜蜜愛情的拐點。
那次，張勳二人陪客戶吃完飯已經是到了晚上十點，臨走前，晴晴和客戶禮貌性地握手言别，可已醉眼惺忪的客戶竟是緊握着晴晴的手不松開，當着張勳的面和晴晴耍起了無賴！張勳黑着臉将客戶送走後。第二天便以銷售工作不适合女生為由，強烈要求晴晴離職，讓她以後在家負責貌美如花就行，他來負責養家。
晴晴十分不滿張勳的提議，她自己有能力，不想當張旭闆背後的女人，可在張勳的軟磨硬泡下，也為了打消張勳的顧慮，晴晴最終還是選擇了離職。
張勳對晴晴的服從感到十分的滿意，作為補償，他主動地将自己的工資卡交給晴晴，可晴晴卻異常堅決地決絕了他的好意。晴晴在家休整了兩個星期後，有一天很是突兀地告訴張勳，她找找了一份文職工作。
張勳認為晴晴這種不與他商議就找工作的行為，是對自己的權威的挑戰，她覺得十分氣憤。他不明白，以前一起吃苦工作是沒辦法，可現在他有能力負擔起兩個人的生活了，他隻是想讓自己的女人少吃些苦，為什麼晴晴就是不答應呢？
因此，張勳再次強調自己不想讓晴晴外出工作的想法。這一次，晴晴竟是突然闆着臉，十分不耐煩地讓張勳做好自己的事，不要過多幹預她的生活，還說自己已經為了維持這段感情做了很大的讓步，希望張勳也可以考慮下她的感受。
張勳對晴晴的抵觸十分不滿，因此和晴晴冷戰了好幾天，可見晴晴一副無所謂的樣子，張勳便主動找晴晴和了好。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你挽回失去的愛，修複您的感情關系！
因為不在一個公司上班，兩個人間的交流比以往明顯少了很多，争吵也比以前多了起來。晴晴說張勳現在衣來伸手飯來張口，一點也不知道給她分擔下家務，可張勳卻認為自己工作太忙，根本沒有時間處理生活上的瑣事，還讓晴晴不要矯情，多做點家務當鍛煉身體了。
晴晴受不了張勳的詭辯，少了很多對生活的熱情，對張勳也是變得冷淡起來，早上也沒了做早餐的興緻。
有一天，張勳剛下班回到家，便看到晴晴氣勢洶洶地走到他面前，質問他是否天天給手下的女實習生帶早餐。
張勳覺得小姑娘一個人在外面通不容易的，自己能幫助下是人之常情，晴晴小題大做了。可為了安撫晴晴，他隻得低頭認錯，勉為其難地擔負起早起做早餐的義務，晴晴見他有悔改之心，最後也就原諒了他。
又是過了一個星期，當晴晴拿着手機照片再次質問，奶茶是不是他給女實習生買的時候，張勳不以為意地說不過是鼓勵員工的舉動，可當他看到小女生和晴晴的聊天記錄的時候，張勳慌了，女實習生竟然在暗示晴晴配不上張勳！
這一次，他為自己的“暧昧舉動”付出了代價，不管張勳如何解釋，晴晴也沒有在原諒他，而是直接讓他收拾東西離開。
任憑張勳如何認錯，挽留，晴晴都無動于衷，不僅當場删除了張勳的一切聯系方式，還警告張勳如果再糾纏她，她就會讓全世界的人都知道他渣男的惡行。
張勳現在的他進也不是，退也不是，心理既悔又恨，無奈之下通過朋友介紹聯系到了我們。
案例中，張勳性格比較強勢，他總是想方設法的去讓晴晴當自己背後的女人，用這種強勢掌控的辦法來将晴晴捆綁在自己身邊，這其實是一種性别歧視的表現，還有，張勳一直不希望晴晴在外面打扮得過于漂亮，其實也是對晴晴的一種不尊重。
每個人都有追求幸福，追求美的權利，張勳一味地去打壓晴晴作為一個獨立個體的本能需求，這隻會讓晴晴感到張勳的自私，時間久了，晴晴難免會覺得張勳是在阻礙自己的發展。
所以，随着戀情的發展，晴晴對張勳隻會越來越不耐煩，甚至對他有一種“無所謂”的感覺，這樣長期處于“不平等”的狀态下，兩個人遲早會在愛情的道路上分道揚镳。
案例中，晴晴為了張勳選擇了放棄銷售工作，這是晴晴在經營愛情中做出的巨大的犧牲，可晴晴在付出後，并沒有得到張勳的情感回報。
張勳沒有擔負起自己肩上的責任，給與晴晴足夠多的關懷和支持，而是簡簡單單的用一種金錢彌補的方式，去“購買”晴晴的付出，這顯然是不合理的。
此外，張勳不僅阻止他繼續找工作，還沒有承擔任何家務，甚至還将晴晴的付出當做理所當然的事。
愛情經營中付出與回報不對等狀态，使得晴晴對張勳的信心和歸屬感越來越低。晴晴在張勳身上找不到尊重和愛意，在與張勳相處過程中，晴晴越來越缺舒适感，即便沒有“暧昧事件”的發生，兩個人的感情也會逐漸走向崩潰。
案例中，張勳自認為并沒有做對不起晴晴的事，可愛情中沒有對錯，隻有合适與不合适。在與同事相處中，張勳一直存在着很薄弱的邊界意識，一直沒有處理好自己和女同事的交際界限，在同一個公司的時候，有晴晴在身邊，張勳做的并不是很過分。
可當晴晴離開後，張勳心裡“博愛”的一面開始泛濫，他身為上司指導、體恤女下屬沒有錯，但作為有女朋友的人，他給女生買豆漿和早飯行為是不合适的。這種行為在晴晴看來是無法忍受的，是對愛情不忠的表現。
再者，這個世上沒有無緣無故的好，晴晴對張勳好，是因為愛。而張勳對女下屬所作的親密行為，隻會讓女下屬認為張勳别有所圖，産生誤會的想法。所以才會有了最後，女下屬“逼宮”晴晴的行為。
張勳連最基本的戀愛安全感都無法滿足晴晴，晴晴最後将張勳“掃地出門”和“徹底拉黑”也是情理當中的事。
張勳和晴晴分手的導火索，就是因為女實習生，而晴晴之所以能夠第一時間發現自己的出格行為，肯定是有自己的消息渠道，目前階段，一個心機深沉的女下屬，對張勳的聲譽，以及整個團隊的凝聚力來說都會産生負面效應。
所以，老師建議張勳當機立斷，以工作不利為理由，當衆訓斥、借機調離女實習生，将負面影響降到最低。
分手後，切記通過各種方式去“糾纏”女朋友，無畏的糾纏隻會讓女友感到厭煩和不可理喻，起到适得其反的效果，讓她有更多的理由去下定決心離開你。
為此，我們通過一對一在線語音聊天知道的方式，了解張勳與晴晴情感細節的同時，對張勳采取“六段呼吸法”和“情緒厭惡療法”平複張勳的心情，讓張勳能夠從暫時性分手的陰影中走出來，控制好自己的情感需求。
經過七天的冷靜期，張勳和晴晴都已經度過了最初的厭惡期，相對長時間的斷聯，以及對對方生活狀态的好奇，甚至是思念都已經達到分手後的情緒高峰。
當張勳受到晴晴的肯定答複後，開始十分激動，可當自己解除拉黑狀态的請求發出去後，晴晴一直沒有回複，此時，張勳想再次追問晴晴。
老師及時制止了張勳，并提醒張勳注意變換角色，穩定住心态，不要暴露過多的情感需求，到了晚上，張勳終于看到了晴晴最近的朋友圈狀态。
複聯後，需要的是讓她發現你的吸引點，讓她再次對你産生好奇心，隻有好奇心才會讓她産生了解你的欲望。
在成功複聯後，老師根據張勳的個人情況制定了“外輕内重”戰術，提高自己的吸引力。
第一步，隐藏需求欲，積極在晴晴的朋友圈等社交軟件實行“軟性交際”，在晴晴的朋友圈不斷地刷存在感，讓晴晴知道張勳一直在關注她，維持晴晴對他的好感。
第二步，改變生活習慣，積極展示自己的工作和生活狀态。老師指導張勳重視自身環境建設，在工作上保持和女同事非必要性的“零距離”接觸，掌握人際交往的邊界距離。工作之外，放棄無意義社交，準時回家，注重生活質量，整理家務，同時，不間斷地發朋友圈展示自己的生活軌迹。
第三步，倒是根據張勳觀念上存在的大男子主義問題，由團隊制定了“認知重塑”課程，以“心理辯駁”的方式，在張勳“失戀窗口期”攻心重塑張勳的價值認知。同時，老師讓張勳收養了一直橘貓，用小動物天然的可愛性特點，從行動上軟化張勳的強勢生活行為。
通過前期準備，晴晴對張勳的生活狀态不經意間有了清楚的了解，同時，固定的生活軌迹也讓晴晴打消了對張勳分手後會“放飛自我”的顧慮，張勳判若兩人的改變也，引起了晴晴強烈的好奇。
分手後，第十三天，當張勳在朋友圈發出一張經過老師團隊潤色過的自拍照後，晴晴借故和張勳交談起來。
經過十天的悉心指導，張勳和晴晴的關系越來越融洽，張勳說自己都有了種重新追求女生的期待感。
挽回女友不等同于重新追求女友，追求講究的是勇往直前、不屈不撓，挽回則是講究修複裂痕、細緻耐心，據老師觀察，晴晴和張勳熱聊，僅僅限于将曾經的男友，當成了藍顔知己，晴晴心理多少還是對張勳有着戒備心理。
所以，卸下晴晴的心理防線，成為下一步挽回的重中之重，因此，老師針對性地對張勳提出了“創造機會，滿足需求”的策略，徹底攻破晴晴心理防線。
談判期間，張勳與晴晴配合親密無間，張勳也根據老師的指導，在不耽誤工作的前提下，與客戶交談時多展示最近自己思想觀念上的轉變，張勳侃侃而談，晴晴深受感觸。
談判期間，張勳與晴晴配合親密無間，張勳也根據老師的指導，在不耽誤工作的前提下，與客戶交談時多展示最近自己思想觀念上的轉變，張勳侃侃而談，晴晴深受感觸。
經過二十多天手把手的指導，張勳和晴晴已經進入挽回的最佳階段。因此，我們根據兩個人的經曆，制定了最後的“月下情路重走”計劃。
挽回第二十六天，張勳在老師的指引下，邀請晴晴參加“慶功宴”，晴晴很自然的答應起來，聚餐時，一群人圍着晴晴“嫂子”“老大夫人”的叫個不停，張勳見狀，适時制止了同事們的起哄。
晴晴雖然有些不悅，可見張勳不為所動，她也落落大方地和大家一起交談起來。
聚餐結束的時候，晴晴帶着些許的心理落差，本想拒絕張勳送她一程的建議，可張勳不容置疑地牽起了晴晴的手。
空曠的馬路上，月下斑駁樹影中，晴晴像掙脫開張勳的束縛，張勳則霸道地抱住了晴晴，
晴晴想起以前手牽手走在馬路上的舊時往事，在張勳懷中落着眼淚提出了複合。
曆時31天，張勳終于是高位挽回了晴晴。
愛情當中需要相互的尊重，隻有在尊重中才能夠讓雙方感受到地位上的平等，隻有在平等的基礎上才能夠懂得相互付出的重要性，隻有相互付出了情感價值，才能夠知道愛情的不易，才能夠讓我們在與異性相處時有更多的分寸感。
相互尊重、平等付出、掌握人際交往的分寸感，我們才能夠建成無堅不摧的愛情長城，才能夠度過愛情當中的三年之痛、七年之癢。
最後，願每一對相愛的人都能夠長相厮守、不離不棄！
