因此，這個時候如果你能做出一些正确的挽回策略，未嘗沒有機會重新再一起。可是偏偏有些人就容易被情緒左右，做一些錯事，說一些錯話。然後多方把你全面拉黑，最終連挽救的機會都沒有！
那麼，在挽回過程中，話在出口之前需要經過深思熟慮，需要注意些什麼？
首先，避免當“十萬個為什麼”，超越他的忍受底線。你内心會充滿各種各樣的疑惑和問題,你試圖以為不斷的提問，打算借此來與他産生聯系！然而，往往就是因為你的提問，将僅存的一點希望給澆滅了。例如“你真的不愛我了嗎？”“我們還能重新來過嗎？我真的會改！”“為什麼你可以改變的這樣快？我接受不了。”等等，都是暴露需求感的問題。
面對這樣的問題，他會感覺到壓力，錯覺的認為你是在逼迫他做什麼事情，如果沒按照你說的來做，就是差錯的。每個人都不喜歡被别人指使，更何況是男人，更加不喜歡被限制自由。包括想法、人身的自由等！
因此，分手之後，不要對他連續提問，不然一旦超越他的忍受極限，就容易産生無可挽救的局面。最終導緻他僅存的一點愧疚感，都在你的無休止糾纏中消磨幹淨。其次，杜絕惡意中傷，差錯使用激将法。被分手的那個人，心中五味雜陳，憋屈、郁悶、悲憤等等，被情緒主導的大腦，容易抱怨、說出讓自己後悔、使對方受傷的話語。
企圖利用這樣的話來激發他的愧疚感，從而達到挽回的目的！甚至拿他與别人進行對比，痛斥他沒有别人溫柔，沒有别人富有，把自己塑造成能夠跟自己在一起是他的福氣。然而，這樣的做法往往結果相反，因為這樣做雖然能挑起他的情緒波動，但是卻讓他在心裡留下你的負面印象。
激将法，是利用對方自傲性格，将對方自以為是的地方進行碾壓，激發對方的挑戰欲望。但是這樣做的前提是對方覺得你有資格接受他的挑戰，如果你還想要激将他，這樣隻會讓對方更加對你不屑一顧！
再次，不管過去的事情誰對誰錯，真誠地跟對方道歉，而不是想着總是跟他争辯誰對誰錯的問題。這樣不僅會增加你們之間的矛盾，還會讓他對你心寒，因為他内心覺得已經包容了你很多錯。這時候他的還沒冷靜下來，你們的關系還是很僵硬，可能連朋友都不是。你這樣的争辯行為，隻會讓他不斷回憶你過去做過的錯事，增加他的負面預判。不僅不利于你的挽回，而且還可能會導緻他不再跟你聯系。
過去的事情不管誰對誰錯，既然現在是你要挽回，就真誠地跟他道個歉。為自己過去給他帶來麻煩而道歉隻是純粹的道歉，不要去提及感情以及過往的事情。最後，培養輕松的心态，用幽默诙諧的态度與他交談。
挽回過程中，大多數人都會感覺很有壓力，因為不知道自己的做法是否會讓對方不滿，不敢去要求對方，有的甚至不敢跟對方交談，怕自己控制不住情緒。這樣的心态在挽回過程中是極為不可取的，因為一旦擁有這樣的心态，就無法保持自己的框架，容易陷入他建立的框架當中。一旦陷入對方框架中，就會被對方牽着鼻子走，以對方為主，這樣就會失去自身的魅力，吸引不了對方。
很多人會被對方的問題問的啞口無言，這些情況都常有發生。然而結果不用說都知道，這樣的回應方式并不是對方所渴望的答案。要想破解這樣的廢物測試，就需要培養自己的幽默诙諧性格，将對方的測試都用幽默的方式抵擋住。抛出廢測的人，往往都不會去管你的答案如何，而是想要測試你的态度。
嘉待情感老師結語：挽回是需要有策略性，要保證每一步都是正确的，一旦出現一步走錯，就可能導緻滿盤皆輸。 尊重那個即将離開你的男人，讓他感受到你的變化，才能吸引他回到你的身邊。
