首先要給大家澄清一個概念。因為大多數人都對分手一直有很深的誤解。
很多人覺得感情沒了，兩個人就分手了，然而這和感情的是深淺無關。這是跟一個人的分離焦慮程度、自尊和沖突處理習慣有關。
其實分手也隻不過是一段感情的結束，隻是代表了對方現在的選擇，但并不能否定你們的感情。
而一個男人會幹淨利落的和你分手，态度特别堅決，也并不代表他一點都不愛你。
也許他可能是一個低焦慮、高自尊或者沖突處理習慣差的男人。
1.分離焦慮程度越高，越不幹淨。
其實現在很多人都有分離焦慮，在經曆了差錯的育兒方式，合理的需求被父母視為麻煩和累贅時并沒有被無條件地接受和鼓勵。所以小的時候總是擔心自己會被抛棄，隻能靠讨好和懂事來關注他們。
當成年後，這種焦慮就會投射在與伴侶的關系上。覺得隻有隐藏自己的需求，委屈自己，才能獲得對方的愛。比起害怕自己一個人活不下去，犧牲自己真的不算什麼。
所以，太多的人，在恐慌的驅使下，在分手或者對方删除拉黑自己的那一刻，就會不顧一切的去拯救自己。
但不要忽略了，那一刻的痛苦和焦慮，可能就是因為分離的焦慮而産生的。你苦苦挽留的不一定是真愛，也不是不愛。他隻是足夠獨立，足夠果斷，沒有那麼焦慮。他尊重你們過去的感情，無論在一起還是分開都是認真的。
2.自尊心越強，越不允許和前任聯系。
對于一些自卑的人來說，不是因為不願意接觸前任，而是不願意自己的努力沒有取得好的結果。所以他們一次又一次的嘗試，就是想讓對方肯定自己。他們越得不到，就越懷念。
還有一些自卑的人，面對分離可能會開啟防禦機制，難以釋懷，卻又不允許放下自尊去挽留。最後他們可能會走向另一個極端，就是可能會把所有的過錯都推到另一半身上，看似合理化了分手，但心裡卻有長期的怨恨，而這種情緒會帶入下一段感情。
所以真正的高自尊是他有足夠高的自我認同感。因為這種認同，他才能克制自己，去做他認為對的事情。既然他決定分開，他相信這是最好的選擇。
當然在外人看來，這是冷酷無情的，但在他自己看來，分離就應該是這樣的。
3.沖突處理習慣
比如一個回避型的人，和你吵架的時候喜歡逃避，不願意面對矛盾，所以離婚或者分手也是一樣。他習慣用冷暴力，拒絕任何接觸來處理生活中大大小小的沖突。
即使在工作中，他也不主動負責，對朋友也不主動。他的挽留是需要勇氣的，也很難面對你。因為他覺得一個人比較好，所以才不願意聯系你。
其實這是一個很不好的習慣，但是這些年來這個習慣保護了他很多次，所以他一時半會兒很難改變這個習慣。
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如果你足夠了解對方，知道他是什麼樣的人，你就不會因為對方的絕情就否定過去的感情。
一個人的行為總是會變的，但是感情，尤其是已婚夫婦培養出來的感情，是很難消退的。可能你離婚很多年了，也忘不了和前夫在一起的一些細節。
但是你們确實又分開了，不是因為你們兩個都不愛分開，而是因為很多感情之外的複雜因素，比如他們之間的矛盾太多，性格特征的不合等等。這些都是處理感情問題的方法。這些問題解決好了，感情往往就有救了。
