前兩天，表姐來找我傾訴，說自己後悔結婚了。幾年前，她風光出嫁的時候，幾乎轟動了整個朋友圈。姐夫是個生意人，早年賺了不少錢，光是婚禮就花了幾百萬。
可沒想到，姐夫生意失敗，一蹶不振。既不出去工作，在家也不分擔家務，整天在家裡睡大覺。表姐一個人忙裡忙外，看着身邊朋友的老公既能賺錢養家，又顧家，羨慕得不得了，總覺得自己命不好。她問我，是不是唯一的出路就是離婚。
其實，這已經不是她第一次這麼問我，過去一年多的時間裡，幾乎每次見面，她都會提到自己那個不争氣的老公，言談之間都是滿滿的看不上。
其實，我也和姐夫聊起過未來。姐夫每次都是一臉沮喪，表姐的強勢給他造成了很大的心理壓力，隻要有一點不順心，表姐就會不停地抱怨他無能，自己命苦。幾年下來，一點心氣兒都沒有了，反正怎麼做都是錯，還不如就當個沒本事的中年人，所以也就不管不問了。
過去，我心裡也責怪姐夫，一個男人成天賴在家裡，什麼也不做。可漸漸，我就發現，一個人的狀态和他生活的環境有很大關系。而這個環境，其實就是女人的心态。
不是婚姻讓女人變得不幸，而是心态不好的女人，嫁給誰都無法過好一生。好男人是教出來的。
我印象最深的一次是，和幾個朋友出去玩，在一個分岔路口，一個姑娘說左轉，她老公說右轉，抄小路更近。可沒想到，小路施工，被封上了，大家隻好掉轉車頭重新走了一遍，可姑娘笑呵呵地說了一句：反正出來玩，多看看風景也不錯呢。
這些年，身邊經常有姑娘羨慕嫁得好的姑娘，可她們從來不知道，這個世界上所有嫁得好，都是智慧和心态的完美組合啊。
很多人覺得，人生有那麼多不順利，偶爾抱怨一下生活沒什麼大不了。但你可能不知道，抱怨像一顆種子，一不小心，就會長成參天大樹。
人這一輩子，不順心的事情太多了，抱怨總是少不了素材。更可怕的是，抱怨會在一代一代人之間傳遞。
在心理學上，有個踢貓效應。說的是一個父親在公司受了老闆批評，于是回到家裡看誰都不爽，把孩子罵了一頓。孩子心裡窩火，狠狠地踹了一腳身邊的貓，貓跑到路上，一輛車沖過來，司機躲閃不及，撞上了路邊的一個孩子。
後來，人們用踢貓效應解釋壞情緒之間的傳染。
這就是典型的中國式家庭的相處模式。妻子埋怨丈夫不顧家，丈夫抱怨妻子不理解，落在孩子眼裡，都成了樣本。
孩子總是天然會模仿父母的行為，他們會不自覺地成為和父母一樣的人，你陽光，他就陽光。你陰暗，他就陰暗，你愛抱怨，他就愛抱怨。于是，在抱怨中長大的孩子帶着自己的抱怨，走進婚姻，又塑造了愛抱怨的下一代。
很多人可能不知道，其實抱怨是一種心理上的防禦機制，抱怨讓你獲得力量，覺得失敗都是别人的錯。好像一旦你向世界宣稱自己無能為力，就可以心安理得地不必再做什麼，可以逃避現實。
我有一個學員，有一段時間和男朋友的關系降至冰點，她自己完全不知道怎麼辦。我和她細聊了一下，才發現，原來兩個人關系轉差是因為最近身邊很多人都結婚了，而男朋友卻一點表示都沒有。大齡未婚的壓力，讓她的情緒面臨崩盤，想催婚又開不了口，隻好想方設法地找茬。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決戀愛脫單情感問題！
我翻了翻她的朋友圈，除了刷爆信用卡，就是抱怨中國女人苦，轉發的文章也都是一個女人的十大不幸，男人不愛你的十大表現等等。負能量爆棚，可想而知，男朋友的戀愛體驗有多糟糕啊。
後來我教她好好整理了自己的朋友圈，杜絕抱怨的内容，當然，在生活中也不要抱怨，男朋友很快就求婚了，之後她跑來謝我。
其實呢，哪裡是我的功勞，是她自己的好心态帶來了好運氣。沒有一個人會喜歡和負能量的人在一起，當你抱怨的時候，其實就是在把身邊的人一個個推得更遠。
那麼，面對這個喜歡抱怨的時代，我們能做些什麼來改變呢？
首先，就是要盡可能遠離負能量爆棚的人。我曾經有個好朋友，是個嚴重的習得性無助患者，對人生的各種境遇都很沮喪，工作上，總覺得女人到一定年紀，就會遭遇職場天花闆，無論怎麼能幹，還是要給男人打工。
生活上，快三十歲了還沒結婚，覺得自己這輩子要孤獨終老了。無論怎麼勸，她都覺得你所描繪的未來對她來說，是根本不可能發生的事。
每次和她聊天之後，我都覺得心情不太清爽。過去，我總覺得朋友之間有一種責任，要在她最需要的時候陪伴，但後來，我發現，我的安慰對她來說并沒有任何幫助，相反，我讓她更加沉迷于抱怨，因為隻要一抱怨，我就責任心爆棚地出現。
後來呢，我發現放手，才是對她真正負責。
其次，對抱怨保持警覺。《不抱怨的世界》裡說，抱怨就是一種無意識的無能。無意識是個典型特征，很多時候，我們根本不覺得自己在抱怨。
有個單身女同事經常說，自己心态特别好，把世上的事都看透了，也從來不抱怨。可大家都覺得她有點不對勁。對什麼事都不太上心，問她想吃什麼，她永遠是兩個字：随便。問她以後有什麼打算，她也總是那句“無所謂”。
後來，我們認真地聊了幾次，我才發現，她骨子裡對這個世界有很多抱怨和不滿，而這些抱怨背後是深深的無力感。她打心眼裡不相信這個世界會像她想象得一樣美好。工作晉升難，她說因為自己是女人。找不到喜歡的男人，她說這個世界上根本沒有真愛。
有時候，我們不是不在意，而是把不滿藏進了心裡，變成沮喪和失望。隻有保持警覺，看見自己正在抱怨，才能真正地看見，到底是什麼讓你不滿。這個讓你不滿的東西，很有可能就是你最想要的東西。
這就有了第三點，好好問問自己，是什麼想得卻沒得到的東西，讓你這麼無助。
有一次和閨蜜一起逛街，在一家小店裡，遇見一個趾高氣揚的姑娘，一身名牌，服務員們一擁而上，覺得來了個大客戶，可從姑娘走進店鋪的那一刻起，就不停地挑剔店鋪的裝修，衣服的顔色。東挑西選，終于買了兩件衣服，結賬的時候，還因為收款機出了毛病，罵了服務員半天。
我在一旁感歎，别看這姑娘穿得這麼好，一看就知道過得不太好。閨蜜問為什麼。我說，女人過得好不好，看心态就知道。
一個人如果得到了足夠多的愛，就不會對這個世界太苛刻。無論這個愛是别人給的，還是自己的，隻有自給自足了，才能對别人好。
所以，治療抱怨最根源的方法就是用愛來滋養自己。就像我身邊很多認真生活，學着富養自己的媽媽，她們經常跟我說，除了工作和照顧家人，她們總會抽出一些時間做自己喜歡的事，給自己買些喜歡的東西，和好朋友聚在一起。所以說，女人要養心。
其實，想想為什麼女人喜歡抱怨，其實還是太小看了自己，總覺得身為女人有很多無可奈何，社會的标準，别人的眼光，總也過不上自己喜歡的生活，但說到底，其實，還是我們自己不夠堅定，也不夠努力。
很多人都認為是美貌是吸引男人的特質，但絕不是最隐秘、最持久的那種。也總有咨詢者傾訴說現在好男人很少，也經常聽男人抱怨說現在好女人很少。難道好男人好女人都結婚了嗎？當然不是，我們應該換個說法：現在好男人、好女人不少，但是有吸引力的不多。
1、如何改變戀愛不再被動等待，主動出擊吸引男神！
2、如何用自身魅力吸引到對自己好的男人，和渣男說拜拜！
3、怎麼樣做自己戀愛和婚姻中的主宰？
前兩天好姐妹一臉戚戚然和我說交往2年的男朋友疑似出軌。我問她怎麼發現的，她告訴我是：回家上廁所時順手把垃圾倒了，垃圾筐裡的衛生紙不是男朋友用的，他折紙方式跟别人的不一樣。最後經過一番長談，證實閨蜜是對的。
大家都說女人的第六感是很強的，确實是這樣。我們可以允許不愛，但是絕不能忍受男人的欺騙！
所以能夠及時從蛛絲馬迹中發現問題變成了重中之重，男人的一些行為往往暴露了他的内心所想。
