上周我接到一個婚姻類的答疑問題，非常有特征性，今天就來和大家分享下這個案例：
學員麗麗今年33歲，自己非常努力和優秀，自己獨立經營兩家酒店，年收入百萬以上。麗麗26歲認識老公，28歲結婚，到今年結婚5年了，家裡還有一個可愛的兒子。
麗麗不僅僅把事業打理的井井有條，把自己打理也是非常的光鮮靓麗，正因為各方面的優勢，導緻麗麗習慣性不太把老公當回事，經常性忽略老公不說，在家裡也常常是對老公呼來喝去、指手畫腳。
但是讓她萬萬沒想到的是一向老實聽話的老公竟然會出軌，出軌的對象還是一個各方面都不如自己的女人，無論是長相還是收入都和她沒法比！
她無法接受這個事實，非常的生氣，并且直接去找老公攤了牌，讓老公立刻斷掉在外面的關系。
可讓她更無法相信的是，攤牌後老公竟然直接不再回家了，甚至連麗麗的電話都不接了！
麗麗被逼無奈隻好大改之前的态度，去對老公各種卑微示好，把自己放到了最低的位置苦苦哀求，沒想到，老公竟然都無動于衷。
從這樣的案例裡，我們看到的幾個重要特征點：因為個性強勢老公出軌、出軌對象不如自己、情緒難以自控、卑微求複合。
老公出軌對于很多人來說，無疑于天空垮塌，更别說随之而來暴風驟雨般的情緒也會将人吞沒。
那麼在此刻，我們首先要審視自己的内心，是否依然愛他，是否還想要你的婚姻。
婚姻有時候是兩個人的，但更多時候是一個人的。
首先，就麗麗的情況，我先來給大家解讀一下背後成因：
先從女性思維來說：女性出軌的對象一般來說，一定是比自己老公在某一方面價值要高出一大截的，哪怕是精神價值、情緒價值也算。
這是女人的天性，女人為了繁衍和照顧後代的本能，一定是會反複權衡利弊和價值的那一方。
但是男人不同，男人擇偶，更多是選擇一個讓自己可以得以滿足的栖息地。要注意，這裡說的滿足感和女人的價值毫不相關。
打個比方：你長得比範冰冰還美，掙得比馬雲還多，但是他最想要的是每天晚上回到家裡，有等着他的一碗熱湯面就好，可是你不會做飯。
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那麼，這個男人需要的滿足感就不會從你這裡獲得。
所以男人在擇偶時，會選擇一個更能滿足自己的女人，而不是一個價值更高的女人。
這也是為什麼麗麗的老公才會出軌各方面不如自己的女人。
可是當我們面對這種婚姻危機時，在情緒的控制之下，自然而然就表現出來以下幾種現象：
1、一遍又一遍去和對方強調：你看，我對你有多好！我為你付出了多麼多！你對得起我嗎？！2、不斷的給對方打電話、發短信，卑微道歉求複合。3、指責、仇恨對方，放下狠話或者威脅對方。以上的方式，隻會讓本來就在婚姻裡得不到滿足的老公更加的不舒服，也就是會把他越推越遠。
那麼，我們應該做的三步溝通是什麼呢？分别是：
第一：看見對方
在發現老公出軌之後，無論如何都要忍住，别去馬上找他。畢竟他決定離開你，一定有他的理由。
那麼我們在這時候要去複盤，要想想到底對方需要的滿足感到底是什麼，你了解他到底有多少？他能接受什麼樣的溝通方式？什麼樣的溝通方式對他才是有效的？
之所以走到這步，是因為太久忽略去和對方溝通彼此的感受，所以到如今也不知道對方為何做出這樣的行為。
那麼在此時此刻，能夠關注甚至認可對方的感受仍然是有效溝通的前提。
比如你可以說：
“這件事對于我來說很突然，我不知道你是怎麼想的？我想我們都需要一個時間和空間去處理下自己的想法。”
像麗麗的這種情況，她老公就像握在手裡的沙子，握的越緊，流失的越快。
所以我也建議她不要再去無謂的糾纏，隻需要給老公簡單表達下：折騰了這段時間，我也很累了，想想你也一定不好過吧，所以我不想再強求了，我們都冷靜一段時間吧。
這樣，我們用關注到對方的溝通方式，給對方一個喘息的空間，他也才會有時間冷靜一下，去想清楚自己和麗麗之前的關系。
第二：看見關系
對于關系的反思是，我們要看到自己在之前的婚姻中：
哪些溝通方式是對的？
哪些是不對的？
比如像麗麗的這個案例裡，麗麗之前的強勢溝通、指責命令式等溝通模式都需要全部推翻重建新的溝通模式，學會使用肯定欣賞和正向積極反饋溝通法。
你會發現，運用正确的溝通法，不僅老公更愛付出了，同樣還會反饋給你好的情緒價值，家裡的愛意才可以流動起來。
要知道可以留住一個男人一定是讓他感覺在你身邊是舒服的，家庭是溫馨和溫暖的。
第三：看見自己
其實像麗麗對老公總是有諸多要求和不斷指責，更多的是來自麗麗内心對自己的苛求，所以需要先允許自己舒服些，讓自己的狀态好起來，心境平和下來，才不會被情緒催促着做出非理性的事情。
這時我們要做的是去看到自己真正的感受和想法，但是在這時候不需要太多自責，畢竟事情已經發生，調整好心态，試着不卑不亢地把心裡話表達出來就是可以的。
比如：
結婚這麼多年，我們一起經曆了很多，走到今天我有責任，我有我的問題，很抱歉我一定讓你失望過很多次。
我也很遺憾過去那麼多的時間，我們都沒有好好聊過什麼，如果我能早點意識到問題，可能結局就不是這樣了。
不管怎麼樣，還是很希望和你有機會，坐下來好好聊一次，就像我們最開始認識的時候一樣的。
其實出軌的一方，大多會受到家庭孩子等等的心理束縛的影響。
但凡他看到你不再受情緒控制，同時也看到你和之前不一樣了，在他看到希望後，就會漸漸地更傾向于家庭的，人的本性都是趨利避害的。
但是，挽回婚姻的過程可并不是這麼簡單，需要漫長的心理建設和你切實的改變。
很多人認為婚姻裡的出軌問題是造成婚姻危機的最大元兇，其實，真正影響婚姻的是出軌背後的原因。
出軌的發生并不代表夫妻感情的破裂和婚姻關系的終結，用正确的方式去溝通，用科學的态度去面對問題，承擔起自己的責任，才會讓一切好起來。
“愛情真的會過期嗎？”
實際上，愛情的确是不可能一直處在保鮮狀态中的！
所以有些人短暫的時間裡相遇，幹柴烈火一觸即燃，而等到新鮮感逐漸消失後，雙方的缺點和矛盾逐漸暴露了出來，最後走向分手的原因。
那麼既然新鮮感遲早會消失，又如何做才能在有限的時間裡、無限拉長過熱、高甜的“蜜月期”呢？
在感情中，高手和失敗者之間其實隻有一步之遙！
那就是否能有的放矢地調整步伐，給一點，收一點，讓他欲得不能，欲棄難以自持！對你一直保持“高黏糊勁”！
另外，如果你的伴侶出軌了，不要急于和他談判攤牌，也不要急着告訴家人朋友，更别輕信什麼過來人的經驗，其他人七嘴八舌的建議隻能讓你更加糾結而無法梳理好自己的想法。最明智的選擇是找專業的人來幫助你！
