如果我問你，請用一個詞來高度評價一個人，你會用哪一個詞？
放在過去，你可能會選“善良”、“人品好”這樣的詞。可是你發現沒有，現在越來越多用來高度評價别人的詞是——“靠譜”。
相信很多女人都很在意和什麼樣的男人在一起會幸福。
有人覺得，和有錢的男人在一起就會幸福；有人覺得，和對自己好的男人在一起就會幸福；也有人覺得，和帥的男人在一起就會幸福。
你會發現，每個女生的側重點都不一樣，但似乎很難通過單一的維度去判斷一個男人是否靠譜。
而靠譜，正在變成一個人社會生存的首要優點。這個變化背後，其實有一個大趨勢在起作用。
我們首先得定義什麼是靠譜，再去做出判斷與選擇，所以今天我就從人際關系的角度，來和大家分享關于鑒定對方是否靠譜的3個标準。
信任感
信任感不隻是一種感覺，還是一種能力，一種能相信别人的能力。
我經常聽到很多人講：事情都過去那麼久了，他為什麼就是忘不掉，為什麼就是回不到從前，總是要舊賬重提呢？
這是因為在一段親密關系裡，如果信任崩塌了，重建信任本身就是一件很艱難的事。
其實，在很多關系的信任坍塌之後，我們回頭去看最初的信任，實在不堪一擊。
比如，我是這麼信任他，他怎麼可以辜負我的信任呢？
當我們對自己不夠信任的時候，就很容易去找一個自認為值得依賴的人去信任，一直給自己托底。
并且會自動給對方安一個人設，一個值得自己信賴的人設，并且堅信對方是不會改變的，然而這并非真正信任，而是盲目信任。
而盲目信任是沒有根基的，有的隻是一種麻痹自己獲得的安全感。因為我沒有能力相信自己，所以就隻能拜托你了，你說什麼我跟着就好，這不是信任，而是依賴。
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真正信任感和盲目信任是不一樣的。
真正的信任，不是你相信對方不會變，所以你是安全的；而是你知道即便關系裡會有變化，你也依然可以面對，你仍然是安全的。
有能力相信别人的人，往往都有能力承擔相信别人所來帶的風險，并且相信自己的眼光和感知。
所以往往信任感強的人，别人和他相處會很舒服，并且會感到很愉快。
安全感
這裡先對安全感跟信任感做一個小區分：
信任感指的是我相信對方沒有惡意，并且會用心對待我。
安全感指的是即使我們遇到了分歧，或者出現了對關系不利的威脅，也依然相信這段感情能繼續走下去。
比如，你相信隻要你發消息，他就能回。
安全感很強的人，就有一大堆理由：
他是很靠譜的，這一次不靠譜，隻是個例外。雖然他這次沒有回，沒有接，沒有出現，我可以合理化他的行為，他一定是很忙，他一定遇到其他什麼事了..........
這類人會更有能力容忍分歧和排解焦慮，然後和你繼續走下去。
反之，安全感弱的人，無論他在不在，相信程度都會低。
甚至有時候隻能通過結束關系的方式來表達對你的不滿和逃避分歧所帶給他的焦慮。
比如，這次你打電話他接了，你依然不相信你每次打電話他都會接的。
如果次數多了，缺乏安全感的強度越來越高，這類人就很容易頻繁提出分手。
共情能力
所謂共情，就是你快樂，我能懂；你悲傷，我能察覺，并寬慰情緒，理解感受。
有人說，親密關系發生矛盾時，對錯要論，但要放在愛和共情的後面。
當對方感受到的首先是共情的時候，你就會發現，那個看似不可理喻的他/她，自會放下防備與驕橫。
舉個例子：老公總是很快地答應親戚朋友的飯局，
不懂共情的人，不征求老婆的意見，不管老婆的不情願，隻會強迫老婆要去參加。
而懂得共情的人，在意識到老婆不想參加後，退了飯局。
一方在享受，而另外一方在承受，這段關系是不公平的，也是不平衡的。
而當我們能夠理解對方的感受時，這段關系的付出就很容易平衡，因為彼此都知道對方不容易。
一段長久的關系，雙方必然是能夠相互理解的，能夠站在對方的角度考慮問題的。
而有共情能力的人能夠站在對方立場設身處地思考、于人際交往過程中能夠體會他人的情緒和想法、理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。
正如一句話所言：低情商的人講道理，高情商的人懂共情。
