關鍵詞：盲目付出
我目前是一名大一生，幾個月前我參加社團活動的時候，認識了一個男生，他比我大兩屆，因為我很喜歡他，所以是我主動追求的他，在追求過程中，了解了他的各種喜好，把他的微博、朋友圈、QQ空間都翻了個遍，還跟他的室友打聽他的各種行程。
每天都會給他發消息，就算他不回複我也沒關系。我朋友說我這樣太過主動了，但是我相信我的真心能夠打動他，我願意走向他99步，他主要走出1步就好。
大概追了他三個多月吧，他答應跟我在一起了，我特别開心，我以為我們會開始一段甜甜的戀愛。可是，交往期間，我感覺不到他在乎我。
交往兩個月以來，我們出去真正出去約會就3次，大部分時候，我約他，他都總是說忙，沒空。
兩個星期前，我舍友在商場看到他和另外一個女生剛從電影院出來，而且他滿臉笑容的。我很生氣，但是我沒有勇氣去質問他，我怕失去他，所以假裝不知道。
但是我心裡已經有疑心了，很緊張我兩的關系會破裂，所以我總是會問他在幹嘛，去哪裡。問多了，他就覺得煩，好像我在監視他似的。
上個星期，他突然發微信告訴我，受不了我了，想要分手，他覺得跟我沒有戀愛的感覺，怕耽誤我。
可是我不想分手，但我實在不知道該怎麼做才好。
嘉待情感導師回答
其實，我一直不太主張為了愛而迷失自我，你希望與對象在感情上完全親密，但常常表現出對親密關系的過度擔憂和不安，缺乏安全感。
在相處過程中甚至會刻意讨好和适應伴侶，會投入大量的精力到親密關系中。
你的情況就是盲目的付出。你毫無原則的愛一個人，無底線的付出，并不能換來對方的珍惜和疼愛，反而會變本加厲的欺壓你，因為他對你付出得越少，越是會覺得這段感情可有可無，直到厭煩後甩掉你。
想要改變這樣的相處現狀，并且挽回對方。那我給你幾點建議：
第一點：停止付出。
我們接到過許多女生的咨詢，她們從理智上知道自己不能這樣肆無忌憚的付出，可是回到現實中，她們又會不由自主的習慣性去付出。
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而這一切源于“付出感”，當一方内心的“付出感”積累得越來越多，就會開始不自覺地期待對方有所回饋的時候，如果并沒有得到預期的回饋，不平衡和不幸福感就會滋生。
在感情中，有意識地控制自己的“付出感”，把付出本身當作一種享受，會對一段關系的長時間維系産生很大的幫助。
所以，你必須立刻馬上停止所有的付出，不然後邊的步驟你根本進行不下去。
第二點：提升自身魅力
俗話說的好，沒壓力就沒動力啊。
一個男人離不開你，無非就是你身上有深深吸引他的特質，這就是你能留住他的價值。
所以，你要重建自己以前的社交圈，在大學裡多交朋友。
再通過展示面展示自己的預選，來體現自己的社交價值，并且刺激男友的競争性嫉妒和不安全感。
第三點：重新考慮兩人的關系是否合适
類似的案例我們幫助挽回過許多，所以我們更加希望的是你考慮清楚與對方是否合适，有沒有必要去挽回這個人。
也就是确定好你的挽回目的，以及先想好這3個問題：
你有什麼？
你要什麼？
對方要什麼？
隻有想明白了，才能更加有利于情感修複的後續發展。
