初見這個題目，我不由得笑出了聲，若能配上一個微信表情，會更應景。
但是仔細想了想，發現提出問題的寶寶還挺厲害的。
一般來說，小兩口在吵架的時候，男生的邏輯，是幹不過女生的情緒的。作為感性的生物，能在情緒迸發的時候，尚存一絲理智，發現男友說的是對的，實屬不易。
前來咨詢我的學員，他們吵架吵到最後，都會陷入一個死循環：
“你就不能考慮下我的感受麼？”
“那你怎麼就不能考慮下我（重音）的感受呢？”
雙方的潛台詞都是：我是對的，你是錯的，互不相讓。
倘若任何一方，能夠意識到自己的“非正确性”，争吵便能止息，情感也不會被消磨。隻是當你站在“正确”的一方時，是很難認同對方的。
01争吵之所以會發生，是因為我們總認為隻有自己是對的
學員小周剛找到我的時候正在鬧離婚，她和丈夫剛認識的時候都有“相見恨晚”的感覺，交往不到半年，兩個人就結了婚。
結婚第一年，兩個人的感情也是濃烈無比，都認為找到了彼此的“靈魂伴侶”，但是一年之後，矛盾開始爆發，小兩口幾乎每天都為了雞毛蒜皮的小事争吵。
剛開始，兩個人還能夠心平氣和地坐下來溝通，但是到了後面，兩個人都疲憊不堪，别說溝通，連多說幾句話都不願意。
我跟小周聊了聊，發現和大多數夫妻一樣，他們吵架确實都是為了看起來很小的事情。
比如，小周有經期不調的問題，每當例假來的時候，頭痛、肚子痛。這個時刻，小周很希望丈夫在身邊陪着自己，可是，丈夫卻從來沒有過。
“為這件事我們溝通過，也吵過，我的朋友都覺得不可意思，來大姨媽老公陪着有這麼難嗎？為什麼他就不願意？”小周表示無法理解。
實際上，不止小周無法理解，她的丈夫也無法理解。
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如果丈夫能夠理解，“大姨媽來了老公就該陪着這件事”，争吵還會發生嗎？
想要看似這不可解的矛盾，唯有深入行為背後，探尋更為深刻的心理動機。
02引發争吵事情，并非表面那麼簡單，深刻的同理心能夠化解矛盾
心理學家馬歇爾·盧森堡的代表作《非暴力溝通》，介紹了這樣一種溝通方式：“當我們褪去隐蔽的精神暴力，愛将自然流露。”
非暴力溝通（NVC）的目的在于，通過建立聯系使我們能夠理解并看重彼此的需要，然後一起尋求方法滿足雙方的需要。
表面上，NVC強調的是語言上的交流，實際上它更專注于體會我們所不喜歡行為背後的需要，通過協作而非強迫地交流去達成目的。
在我的建議和協助下，小周采用了NVC和丈夫進行了一次全新的溝通：
小周：“每次我肚子痛，要你在家陪我的時候，你心裡有啥感覺？”
丈夫：“感覺？沒啥特别的。”
小周：“一些小情緒，小波動，小心思也算啊，我們來聊聊。”
丈夫：“這麼說的話，就是....有種想逃離的沖動吧，就是，每次你肚子痛，我都想到其他地方去，離你遠一些。”
小周：“為啥會想要逃離？”
丈夫：“我也不知道，但是第一反應就是遠離現場。”
小周：“那....你小的時候，有沒有經曆過類似的事情？”
丈夫（沉默很久）：“我父親從小就教育我，要做一個男子漢，受傷了不能哭，痛了不能喊，有一次我跌倒了，傷得挺嚴重，我父親隻是冷冷看了我一眼，然後走開了，我記得那一次是我自己找到家裡的藥箱，處理的傷口。那個時候的感覺，和你說的挺類似的，就是那種沒有特别的感覺，但是想要逃離的沖動”。
通過這個對話可以發現，丈夫在成長過程中獲得父愛的模式便是“疏離”的，特别是在“傷痛”這件事情，丈夫把自己和父親的相處模式，完整地投射到了自己和小周身上。
對于丈夫來說，小周是需要他愛護守護的伴侶，他自己則是那個照顧她的父親，隻是照顧的方式不是小周期待中的陪伴，而是他從小學會的“獨自面對”。
這樣的概念早就在成長過程中深入丈夫的潛意識，并影響着如今的行為模式。
“知道了這個後很心疼，他并不是不關心我，而是他認為的關心就是這樣的，那麼小的時候就要獨自面對痛苦，我現在就想對他好一點，現在想想大姨媽痛這樣的事情，比起他曾經的心理痛苦，真的輕多了”小周說。
同理心增加了你對别人的愛的深度，沒有同理心，你可能會認為對方的需求、界限和經曆與你的相同，因此做出讓你們陷入困境的假設。
小周曾經很堅持地認為自己是對的，那麼對比看來，丈夫肯定就是錯的。然而通過真切的溝通，她明白了丈夫行為背後的心理動機，從而對丈夫的行為升起了深刻的理解，和包容之心。
這樣一來，這件事情引發的矛盾，自然也就化解了。
印度大文豪，詩人泰戈爾曾經說過，“愛是理解的别名”。
當争吵發生的時候，嘗試理解一下對方，多多練習，你就會發現，自己其實也不是那麼正确了。
