用情很深，所以男人對小三就是真愛嗎？
事實上大部分出軌男都不會愛上小三，也不會為了小三和原配離婚。就算離婚，也大概率不是為了小三。
很多男性出軌的原因，并不是因為真的愛上了小三。而是兩個人結婚久了之後，最初的激情很快就會過去，沒有人能夠永遠保持對另一半的愛意，永不凋零的愛情故事隻存在于童話裡。
這時候的夫妻之間愛，漸漸轉化成了愛情、親情、友情、信任，穩定等等的綜合情感。
男人和小三之間通常是“激情之愛”。
《社會心理學》一書中提到，激情之愛的特征是：對被愛者持有強烈的情緒、性渴望以及強烈的關注。這種愛往往來勢迅猛，而不是循序漸進，而且幾乎是不可抗拒的，其熾熱強度會随時間而冷卻。
這種激情之愛——通常感到無法控制自己，也不想去考慮後果。
陷入這種愛情的人，除了專注地去愛一個人之外，不再理會其他事情。這種情感如此強烈，使人過後很難想象自己當時為什麼會那麼做。
當事人往往以為這就是自己遇到了真愛，容易深陷其中。但是在旁人看來，他就像鬼迷心竅似的。這就是為什麼女人無論如何都想不通，小三明明哪裡都不如自己，為什麼男人還會出軌的原因。
出軌的男人愛的從來都不是小三，也不是妻子，他們就是為了滿足自己下半身的欲望。追求新鮮感而尋求小三，從而逃避家庭的責任與義務。
他們隻愛自己。
咨詢者小雨問我：老公出軌後，我很痛苦，整夜整夜睡不着覺，眼睛盯着天花闆，眼淚就不自覺地流下來了。那段時間，頭發大把大把掉，有時候看着手機，就會想起當初兩人一起的甜蜜時光。
她現在聽見丈夫手機響就會緊張，看到丈夫去洗澡把手機帶進浴室就會胡思亂想，當丈夫無意碰一下她的手，她就會想這手碰過别的女人，眼前就浮現起丈夫和小三在一起親熱的畫面。
她常常問自己為什麼會這樣，當初那個信誓旦旦會永遠愛我的人不是他嗎？
小雨是一個非常善良的人，在我和她的接觸當中，我能明顯感覺到她是一個被保護地非常好的女孩子，總是以最大的善意去為他人着想。
即使是小三都給她發來了挑釁的短信，她還是不願意相信丈夫會出軌。
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即使知道自己的行為被小雨知道後，丈夫還是在維護那個女人，他覺得小三對他很好，他愛上了小三，如果小雨不能接受的話盡管離婚就是。
小雨看着眼前這個對小三着了魔的男人，突然感覺非常的陌生，仿佛這麼多年來自己結婚生活的是另外一個人。這麼多年來，這個男人付出的愛，對她的各種好，各種保護，難道都是他裝出來的嗎？
在小雨的世界裡，出軌這件事的嚴重程度足以讓她崩潰，因為她這麼多年已經養成了依賴丈夫的習慣，已經把自己牢牢地綁在了丈夫的這艘船上。
小雨并不想離婚，她還在想着丈夫隻是暫時玩玩而已，玩夠了就會回歸家庭。
可是老公完全沒有要斷三的迹象，小雨不得已隻能來找我，希望我能救救她的婚姻。
不想離婚的理由:
“孩子還小，老公卻想離婚跟小三過，我不想孩子沒有一個完整的童年，要怎麼辦才好。”
“我現在是全職主婦，離了婚就沒有經濟來源了，該怎麼把老公從小三那勸回來。”
“雖然他出軌了，可是我還是特别放不下他，畢竟我們相愛了那麼久了。”
這種問題我每天都會接到很多，所以我非常理解她們，被最愛的人狠狠傷害的感覺。
如果要離婚，當中牽扯到很多東西，如何照料孩子，給他一個健全的家庭？如何面對親戚朋友的風言風語？如何應對離婚後的經濟弱勢？
其中沉沒成本巨大，物質上就難以抽身。心理上也會陷入損失厭惡的狀态，因此大部分人都不會想要離婚。
一段成功的婚姻，中途一定經過無數的考驗和體會。雙方一定起碼想過離婚一百次，捏死對方五十次。
——家庭治療大師 米紐慶
如果你暫時不想離婚的話，可以先聽聽我的建議：我從來不會替我的咨詢者做決定，我隻負責指引他們，探尋他們内心真實的想法，從而做出當下最适合自己的選擇。
1. 尋求内心的平靜
小雨找到我，她的訴求内容是不想離婚，能讓這段婚姻繼續下去。
首先，像小雨這種情況，基本上情緒都非常不穩定，很容易做出草率的判斷，我需要先幫助她平靜下來，冷靜地去看待出軌這個問題。
我使用情緒療法，在咨詢中引導她的情緒，從悲傷到宣洩，然後再趨于平靜。她在宣洩的點上，嚎啕大哭，把所有心底的怨恨和委屈都發洩了出來。她哭了20分鐘，之後我用情緒控制幫她平靜下來。
情緒療法非常奏效，但需要經驗豐富的咨詢師操作。線上操作，更加考驗能力。這種方法有些時候一次就能夠解決學員大部分的情緒積壓，常常事半功倍。
2. 增強自身掌控，轉移注意
待情緒平靜之後，她才能做自己的決定，才能夠把注意力放在自己身上。
療愈的目的，是讓她學會快樂，學會愛自己，學會覺察自己的變化。
去健身房，學習科學健身，加入舞蹈班、瑜伽班、動感單車班，把生完孩子後就不管的身材重新撿起來。
保養皮膚，再也不要當那個一味為家庭付出的黃臉婆。
看書學習，豐富自己的精神世界，調節自己的溝通方式，撫慰自己的情緒，不再被丈夫的情緒牽着鼻子走。
能夠幫助小雨重新找回自己對生活的掌控感，建立起一個長期的生活目标。
3. 内心的抉擇
到了這一步之後，小雨面對丈夫的時候已經非常從容，她舉手投足開始自信和淡然。和以前動辄歇斯底裡的她完全兩樣，而随着小雨的改變，丈夫的态度也開始變化。
她跟我說：“老師，經過這段時間你的幫助，我也漸漸地想清楚了一些事，過去是我自己太不成熟，總想着依附男人相夫教子就能夠安心過一輩子。
現實卻不允許我再這麼天真下去，我那個老公依然在跟小三逍遙快活，甚至做着三人行的美夢，我算是徹底看清這個男人了。我打算再過一段日子，把他出軌的證據都收集好，把家裡的經濟徹底掌控住，就跟他徹底攤牌。
最後無論是什麼結局我都無所謂了，如果他想好好過下去，跟三斷了，我就再繼續考察他一段時間。如果他鐵了心要跟小三過，那就淨身出戶。我不那麼害怕了。”
我看着小雨，她的眼神之中充滿了光，我知道她已經徹底從原諒那個坍塌的世界中走了出來，重新建立起了隻屬于自己的支柱和信仰。
咨詢還在繼續。
如果小雨最終打算離開，我們會輔助她更快地走出陰霾.如果丈夫求和，小雨的細節把控，我也會幫她找到夫妻關系中存在的問題，幫助她進一步修複。
最重要的是，她有了自己的選擇權，她不再害怕和恐懼。
卡倫 · 霍妮的《我們内心的沖突》一書中提到：無論到哪個年代，我們都需要做出選擇，更重要的是，無論到多大年紀，我們依然能夠做出選擇，選擇改變，走向新的道路。
生命隻有一次，我們應該活在喜悅的當下，而不是在無盡的惡性循環中飽受折磨。
有情緒疑惑，可以說給我們聽。
