男性對于愛意的理解，往往和女性不一樣。對于傳統而言，真正的愛，意味着信守承諾、承擔責任，意味着願意為倆人所組成的家庭付出。
到了現代，随着各種獨立思想的崛起。在傳統的基礎上，女性對于真愛的樣子，能描繪出的畫面也越來越精緻。男人真正愛一個女人的樣子，應該是在擔當責任的前提下，給予女性更多的尊重理解和認可欣賞。
01
尊重和理解——
是否把女性當成附屬物？
是否體諒女性對于家庭的付出？
在中國的傳統教育中，男性對于女性的看法或者對于女性的形象描繪仍然是女性應該相夫教子，忍讓犧牲的。
但是，在現代社會，獨立女性在社會分工中也在逐漸扮演越來越重要的角色，自我意識正在覺醒。尊重女性的前提是人格平等，不要把女性當成男性的附屬物。
女性學員小靜曾跟我吐槽過，家裡爸爸對媽媽總是頤指氣使的，雖然爸爸對家庭的付出和努力她都看在眼裡，但是爸爸從來都不幹家務活，而且媽媽在家裡但凡有做得不到位的地方，就會遭到父親的責罵。
父親上桌前，一定要盛好米飯擺好碗筷，洗衣服晾衣服拖地這些家務父親一樣沒做過。父母親之間的相處在小靜看來，像是沒有感情的兩個人在一起搭夥過日子。
母親也在一直默默忍受着父親的謾罵、忽視，好像自己做的一切都是理所應當，做不好就肯定是自己的責任。
這一切讓學員小靜看在眼裡非常不舒服。在這樣的環境下成長，導緻小靜一度非常厭惡婚姻關系，非常害怕自己今後的婚姻會變成父母的樣子。
小靜總以為，夫妻間的感情走到了盡頭就會像她的父母親一樣，心裡非常惶恐，害怕自己今後會成為媽媽一樣付出犧牲卻不被尊重理解的角色。
小靜的父親本質上還是把女性當成了男性的附屬物。在他心裡，男性和女性依然是不平等的。女性需要依附于男性外出打拼，賺錢養家，女性隻有在家裡洗衣做飯，養老育兒才算是自我價值的體現。
這不是愛，小靜和她的母親都能深刻體會到這一點。所以，小靜在選擇另一半時，有一個非常重要的标準，就是要尊重女性，把女性當成一個獨立的個體，尊重女性創造和付出的勞動成果。
02
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欣賞——
是否發自内心的認可你
毫不吝啬地表達對于自己伴侶的贊美。
案例1：
小糖有着讓人羨慕的婚姻。小糖今年35歲，育有一兒一女，但是看起來依然是一副少女的模樣，皮膚嫩得能掐出水來。小糖被愛情和婚姻滋養着，對生活充滿活力熱情，每天都是笑盈盈的。
她曾跟我分享過一個秘訣，女人過得幸不幸福，就要看你老公有沒有發自内心地認可你、表揚你、欣賞你。
平時工作忙，她在家也很少幹家務。家裡的人知道之後總是忍不住念叨，他老公倒是無所謂，在家裡人的面前，特别自豪地說：“沒關系，這有啥！我老婆又能幹又漂亮這就行了嘛！其他的無所謂。”
小糖頭胎生的是女兒，逢年過節回老家，鄰居親戚朋友總會碎碎念：
“第一胎生女兒沒關系，第二胎生個男娃就圓滿了。”
“女人還是要生個男娃才行。”
“要抓緊生二胎了呀”……
她老公知道這些話她不愛聽，立馬就站出來維護她“我老婆生男生女我都喜歡，我老婆想什麼時候生二胎就什麼時候生。我就特别喜歡我女兒。”
因為老公的理解與認可，不斷在外人面前維護她，讓小糖對生活有了更充足的底氣。她從心裡也非常感激老公無時不刻的認可和呵護，所以她也非常認可她的老公，兩個人的感情一直都是彼此感恩、彼此珍惜的狀态。
案例2：
而咨詢者小晨的婚姻就未必這麼幸運了，小晨在婚姻裡一直小心翼翼、戰戰兢兢的。因為她的丈夫總是時不時地貶低她，說她能力不行，出去工作都沒辦法混口飯吃。要不然，就是嘲笑她的學曆低。或者，有些時候某些熱點新聞她不知道，就會被老公嘲諷跟不上時代之類的。
她想不明白，自己也是一個正經大學畢業生，為什麼會活得如此卑微。這麼多年來，她在丈夫的打擊下，也變得非常不自信，很多時候她都覺得工作生活非常不順利。她也知道，這些是因為她長期被打壓自信引起的。
她想改變，可是又無能為力。丈夫也有很多優點，上進肯幹，吃苦耐勞，她也需要丈夫和婚姻去支撐她的人生。她會問自己，丈夫真的愛我嗎？是愛的吧？丈夫忠誠也顧家，經濟大權也是上交的。可是，丈夫又經常貶低她，仿佛發自内心地不喜歡她。這讓她非常厭惡自己在婚姻裡的狀态，經常懊惱憤怒卻又不斷妥協。因此她找到我，想讓我給出一點對策。
① 劃清底線
如果丈夫一味地打擊你，而你無休止地退讓，隻會讓他一直踐踏你的底線而不自知。
當你覺得被貶低，心理不舒服的時候一定要表達出來。及時反駁，并不會傷害兩個人的感情，而是讓彼此更能清楚底線在哪，不要逾越雷池半步。
一開始，當小晨丈夫再一次貶低她的時候，她就嚴肅地反駁了丈夫，并嚴重警告他再這樣她就不會再繼續跟他相處下去了。一開始，她丈夫還不以為意，到後來，小晨連着好幾天不跟丈夫說話也不做飯後，他慌了。這種情況出現好幾次後，他丈夫貶低她的次數明顯減少了很多。
② 處理情緒的能力
我在做情感咨詢這些年，體會很深的一點就是，人，尤其是女性在婚姻中，一定要有處理情緒的能力。學習這樣的技巧并不是像小晨一樣委曲求全，而是讓自己發自内心的認同和愉悅。多能及時表達和排解自己的負面情緒可能無論家庭，工作和身體都能好很多。
小晨一直沉浸在丈夫打擊的言語中，沉浸在丈夫編織的“你真的不行的”幻像裡，内心反反複複焦灼的情緒已經嚴重影響到她的工作和生活了。
小晨急需提高自己處理這些負面話語的能力，我建議小晨回想自己曾經高光時刻，想想那個時候的感受和想法。用過去美好的、積極正面的回憶，抵禦現實中别人對她的負面評價。不斷給自我暗示，并開展積極的自我對話：
“我過去很棒，我現在依然很棒。”
“我過去做得到，我現在肯定也做得到。”
“我過去是一個多麼優秀自信的人呀，我為什麼要被自己丈夫所影響呢？”
當小晨開始嘗試後，她發現自己的工作、生活變得順利多了。最近的一次工作會議上小晨積極勇敢的發言，得到了領導的賞識，為小晨提供了一次海外學習的機會。
③ 語言背後的思維
丈夫多次貶低的言語背後，肯定也有他自己的需求。在與小晨丈夫溝通過後，他表示，其實他說的這些話其實是因為内心安全感的缺失。
他知道小晨認真上進，當初也是因為這點吸引他去追求小晨的。但是，他在進入婚姻後，害怕小晨比他這個做丈夫的優秀，讓他難堪。所以他才選擇攻擊和貶低小晨來顯示自己的強大。
其實小晨丈夫隻是對于自我的認知出現了失調。在幫助小晨丈夫在正視的内心需求的同時，我試着讓他轉換這種定式思維。
小晨的丈夫坦白，自己小時候，母親和父親工作忙，把他丢給爺爺奶奶帶。他小時候是有怨恨過的，但是當他長大後，他和父母的關系有所緩解，他也不再去糾結過去的回憶。隻是，當他進入親密關系的時候，這個幼小的自我，會在潛意識裡操縱他。讓他通過不斷貶低自己的伴侶來維護自己的強大。
我建議他，既然現在對于過去的問題已經不再怨恨，就可以和自己的父母進行深入地暢談，解開自己小時候“被抛棄的心結”。
咨詢還在繼續進行着，相信經過全面治療後，兩人的婚姻會越來越好。
有情緒疑惑，可以說給我們聽。
