在他“可控範圍”之内，卻又無法“全盤掌控”的女生，會讓男生特别難忘。
男人是“狩獵型”的生物，對于他們來說，捕獲獵物的過程和獲得獵物的刹那，是最具有挑戰性，和有成就感的時刻。
很多女生會抱怨，男朋友追我的時候那個殷勤，到手了便越來越敷衍。
這是因為，為他們帶來巅峰快感的瞬間已經過去，如果你沒有給他們新的驚喜，日子必定越來越平淡。
親密關系這東西，是需要學習和經營的。
掌握好對方的可控範圍，便是制造“捕獲獵物的高光時刻”，而無法“全盤掌控”，則是讓他時常處于挑戰狀态。
二者平衡施展，如同勞逸結合，生活趣味無窮。
下面就從女生的角度，一步一步，手把手來說明。
01你可以不漂亮，但是一定要有個性
心理學中有一個“首因效應”，意思是說，“第一印象很重要”，男女雙方初次見面時，帶來的印象“餘波”最深遠。
研究表明，初次見面，你給對方的印象中，外表占了60%，交談技巧占了30%，談話内容占10%。
愛美人是的天性，你可以不是普世價值的漂亮，但是一定有自己獨特的個性。
精心打扮的你，會給對方傳達一種“精緻”的印象，即便你以後不常打扮，這個刻闆印象在對方的腦海裡也很難揮去。
第一面的感覺直接決定了對方對你的整體印象。
舉個栗子。
我有個學員小娟，來找我咨詢如何追到自己的男神。
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小娟是個160左右的身高、微胖、臉小、眼睛偏小、有内涵、有思想，充滿靈氣的妹子。
對于自己的外表，我首先建議她找一個“标杆人物”。
标杆人物，也可以說是參照物，或者目标人物。她可以是身邊的朋友或者明星，總之就是人氣最高的那個，你需要根據你的自身特點，去找一個擁有同樣特質，卻比你光彩照人的人，按照她的方式去改變自己的外表。
小娟把自己的“标杆人物”定為了明星周冬雨。
首先是減肥，小娟通過健康飲食加高強度運動，讓自己看上去骨感一些，再有靈氣的妹子，跟肥胖沾邊了，誰會看到你的靈氣？
接着，小娟對比了周冬雨前後的照片發現，她靈氣的很大來源是—皮膚白，于是小娟開始着手研究護膚美白之道.
最後是穿衣風格，周冬雨的穿衣風格，大部分也屬于透露出靈動氣息的，小娟根據自己的經濟實力，把衣櫥裡的休閑裝全部換掉，從此開始走靈動路線。
這一步之後，小娟發現，自己比之前更自信了，而平時當她是空氣的男生會盯着她看，這個時候，我們可以開始下一步。
02為對方提供足夠的情緒價值
情緒價值是一個人影響他人情緒的能力。
一個人越能給他人帶來舒服、愉悅和穩定的情緒，她的情緒價值就越高。
如果一個人總讓他人産生别扭、生氣和難堪的情緒，她的情緒價值就越低。
當你給一個男人帶來的情緒價值越高，他便會覺得自己“越安全”，同時認為你在他的“可控範圍”之内，心裡對你越依賴。
再來舉個栗子。
我朋友圈裡有一個女生叫阿琳，長相中等，桃花卻很旺。通過觀察，我發現阿琳很懂得給予旁人一些“不經意”的關心，重點是她的這種關心并不是刻意讨好，而是一種有很好修養的人自然而然産生的行為。
某一次聚會上，有一位第二次見面的男性朋友也出席了，上菜的時候阿琳正好坐在門口位置，那位男性則坐在阿琳旁邊，當服務員端着一盤蝦走過來的時候，阿琳就順便搭了一把手，接過蝦正要放在那位男性的面前，然後又頓了一頓，轉而放在了離他更遠的地方。
事後那位男性向我們透露，他被阿琳這個自然的舉動戳中了，有了心動的感覺，他僅僅在第一次見面的聊天中偶爾提了一下兒時吃蝦過敏住院的事情，沒想到阿琳便記住了，“她讓我覺得如沐春風”他說。
情緒價值包含兩個方面：
一方面是表達自己情緒的能力，一方面是對他人情緒産生共情的能力，阿琳在案例中展示的，正是後者。
會提供高價值情緒的人，首先是了解自己，能夠順暢表達自己情緒的人，這種表達不是情緒的宣洩，或者被情緒綁架後的言行，而是透過情緒，理性展示自己真實感受的能力。
嚴厲地責備：“你為什麼總是盯着那個狐狸精看？”和委屈巴巴的表情：“我今天不好看嗎？”是兩種截然不同的段位。
隻有了解了自己，才能了解對方，從而跳出自己的思維框架，真正從對方角度去思考問題産生共情。
而了解自己這一點，實際上又是和第三步環環相扣。
03精神獨立，随時能夠離開他
張小娴有一句話說，想把一個男人留在身邊，就要讓他知道，你随時可以離開他。
男人和女人是非常不同的兩種生物，前面說過，男人是狩獵型的，渴望源源不絕的新鮮，而更多女人的做法是，當和這個男人一起熬過了人生當中的坎坷之後，就會更加死心塌地地陪伴在他們身邊，往後的餘生裡也認定了這個男人就是自己的歸宿。
這是一個天大的矛盾。
想要讓他覺得無法“全盤掌控”你，你就必須要精神獨立，讓他已經對你很依賴，覺得可以自己可以完全掌控你的時候發現，你其實随時都可以離開。
1、療愈自己的原生家庭創傷
精神獨立的前提，一定是了解自己。
你必須要看清楚自己在親密關系中，所有的“不能自控”，都是潛意識保留下來的，原始創傷在作祟。
我們在親密關系中互動模式，是以成長過程中與父母的互動外模式為模闆建立的，我們看似在和一個獨立的伴侶相處，實際上我們的所有反應，都被看不見的潛意識操控着。
壓根談不上獨立。
這也是為什麼，大家都在說，随時都能離開一個人，卻很少有人做到的原因。
心理學精神分析學派認為，在童年期如果兒童缺少主要照顧者父母的照顧，他們會形成一種自我防禦機制。
他們會想象一種理想化的父母，并幻想與他們一同生活，以彌補真實環境中情感缺失的情況。這種想象的聯系為自己提供了一種安全感，為自己減輕現實中的與父母沒有聯系的痛苦感受。
當孩子長大成人，開始進入一段親密關系的時候，這個“理想父母”的角色，就被投射到了伴侶身上。
對于主體來說，投射對象——伴侶，就成為了他們的“理想父母”。
一旦和伴侶分離，就會引發童年期的原始創傷，幻想破滅了，巨大的痛苦和無助撲面而來。
沒有照顧得很好的主體，對“理想父母”認同地越執着，産生的愛情就越強烈，幻滅的時候帶來的痛苦也越深刻。
想要做到真正的“來去自由”，療愈創傷是第一步。
2、提升自我價值
無論是童年時期的創傷，還是與伴侶相處，我們内心最根本，最原始的需求，無外乎就是“愛”，能夠感受到愛，便會讓我們覺得，自己是安全的，自己是存在的，自己是有價值的，我們會覺得：“我值得”。
提升自我價值的意義在于，你給了自己更多選擇。
如果你是一個億萬富翁，不會在乎被偷個一兩萬，換成自我價值，一個道理。
如果你能從多個渠道獲得愛、肯定、贊美和認可，你不會死死抓住一個男人不放手，你随時都能随心而動，說走就走。
所以，多愛自己一些，多花錢在自己身上，無論是身材管理、皮膚管理，還是好看的衣服，在自己能力範圍之内，對自己好一些。
多學習、多閱讀，更深刻地了解自己，更多地與知識碰撞，這會改變你看待世界的眼光。
多社交、多培養自己的興趣愛好，生活中不止有愛情，還有很多很多讓人快樂的東西......
多去傳達愛意，弗洛姆認為，愛的産生與原始儲備無關，隻與你是否願意，多給予，便會多收獲。
一旦你成為一個既依賴，又獨立；既溫柔，又強勢；亦伴侶、亦朋友、亦師長、亦女兒....多重身份的綜合體，我相信，沒有男人會離得開你，甚至忘記你。
而這樣的女生，是可以通過以上的步驟，通過自我成長逐漸實現的。
有情緒疑惑，可以說給我們聽。
