最好反擊一定是“經濟”+“精神”共同反擊。
廢話不說，直接上幹貨。
經濟上幾個點：
羅列家庭夫妻共有财産；羅列自己婚前财産；預防對方轉移财産；把控家庭經濟大權，占據優勢主導地位。精神上幾個點：
梳理情緒，傾瀉内心負能量，擺脫精神污染狀态；減少自我對對方依賴和期待值，逐步實現精神獨立；實現自我價值提升，從而精神自我愉悅。接下來我給大家詳細分析實操，如何擺脫被渣男道德綁架和精神控制。
渣男出軌，謹慎這些陷阱。
01 甩鍋渣男，會告訴你
“都是你不夠好我才出軌！”
“但凡是你多打扮打扮，我會看上外面的？”
“你照照鏡子看看你自己，一副黃臉婆的樣兒！”
差錯歸因，出軌的男人用起來一套一套。
切記幾大原則：
戰術上重視，心理上藐視。
不理會、不聽從、不妥協！
02 苦情戲渣男，會告訴你
“都怪我，都是一時鬼迷心竅才背叛你。我是罪人”
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“我不配你原諒我，我不得好死。”
男人比誰都清楚女人的弱點：心軟。
心理學上将男人自我責怪的行為歸為：沒有長大的孩子，總試圖用哭鬧來回避大人的責罰。
男人的苦肉計也是如此，他們抓住女人的心錨，狠狠一擊，女人就崩潰了。
03 虛僞渣男，會告訴你
“我馬上跟她斷絕關系，原諒我，都是她勾引我的，我無辜的。”
“我真的是被強迫的，老王他們一群人一直起哄”
“我保證！再也不會發生第二次”
最後，嘴上斷了這個三，後面還有那個四五六等着，永遠不停歇。
你要怎麼從經濟上反擊
01 控制經濟，讓他“無力”繼續出軌！
當知道男人出軌後，千萬不要沖動行事！
如果你還不确定如何選擇，我建議你先不要輕舉妄動，做好這件事，為後續選擇做準備。
先掌握好家庭經濟大權！
首先，但凡這個男人沒了錢，還會有哪個情人願意跟着他？其次，隐晦地告訴他你已經知道他犯了一個錯，讓他考慮考慮自己可能要承擔的後果。
隐晦的原因就是讓他緊張但不至于破罐破摔！
02 做好家庭财産統計
理智冷靜地把婚前婚後财産全都理一遍，不管是夫妻共同财産還是你自己的個人财産，全都做好統計。
這裡一定要查銀行流水和支付寶、微信賬單。每個月的工資、理财收入都算家庭共有财産，這些東西千萬不能放過。
一切損害到你自己的權益的事情，都要留個心眼兒，以備“對簿公堂”的不時之需。
03 掌握最直接有效的證據
A 勸你一句：先忍拿證據，再談判。
證據包括哪些：
有效照片視頻；消費記錄；開房信息；聊天記錄等等。B 再者，他在外面養女人怎麼能少得了錢？
買禮物哄小三兒得花錢！酒店開房得花錢！約個會吃個飯得花錢！一切無關自己與工作的花銷都可以當作證據，微信賬單、支付寶賬單、銀行卡賬單等，一切能夠查到流水的賬戶全都打印出來。
如何從精神上反擊
01 情緒上強大，至少在對方面前，不能表現出你很需要他，很離不開他
根據邊際效應，男人的愧疚感是會随着女人的各種表現逐漸減弱！
尤其是女人的妥協和付出，隻會讓對方變本加厲。拿出最好的姿态反擊，不要讓他感受到你離不開他而更加肆意妄為！
你的卑微，你強烈的需求感隻會讓他為了讓自己舒服更理智，而趁機把責任推到你的身上，讓你覺得是你不夠好，是你逼他變成了現在這個樣子。
02 一步步降低對他的期待，開始自我愉悅滿足
面對對方的出軌、背叛，你不應該再一股腦地把頭栽他身上了。你要學會多看看自己，你要時刻明白：讓自己開心才是最重要的！
不要期待對方回心轉意，不要依賴對方的精神和物質！一定要通過21天建立新習慣的方式，讓自己在獨立冷靜思考的21天内，培養起自己适應生活的心理預期和物質保證。
強大的女性，必須學會總結婚内經驗，杜絕風險
01 出動出擊，積極地解決問題！
有部分女人在發現老公出軌後，可能會被忽悠得睜一隻眼閉一隻眼。甚至會覺得自己老公隻是單純的玩玩而已，并不當真！
聰明的女人是不會坐以待斃，被動等待的。與其等着被欺負，不如主動出擊。找一些實際的解決辦法，思考如何積極地解決問題。
找問題根源——
究竟是什麼讓老公出軌呢？是小三兒太優秀了？還是這段婚姻哪裡出錯了？為什麼他在外面“彩旗飄飄”，還想要家裡“紅旗不倒”呢？
如果婚姻本身就已經出現了裂痕和瑕疵，兩個人之間的感情已經變得越來越陌生了。即使沒有出軌，那也是走不到底的，這種情況的婚姻就沒必要再挽留了，放過對方也是成全自己。
但如果出軌後認錯态度好，也願意改過自新，并且切切實實在小三身上吃虧受罪了，可以考慮繼續婚姻，但别逼自己原諒對方。
男人出軌，最重要不是原諒他的差錯，是讓自己在這段差錯中強大到他任何差錯都無法撼動自己！！！是離婚還是挽留，在這一階段一定要想清楚，思考一下這段婚姻還有值得挽留的意義嗎。
02 關注自己，美好才會為你
男人出軌後，你為什麼會大哭大鬧？你為什麼會失去理智？
一個女人應該怕的，不是戀愛時的被劈腿，不是婚姻裡的被出軌，而是既不能擺脫困境又不能給自己更好的選擇。
因為你太愛他了，因為你覺得：沒了他，你就什麼都沒有了。
心理教練俞菲爾說：“在這個世界上，我們總是向外去找到那個最愛我們的人，可是我們最應該愛的，是我們自己。
女人應該關注：
如何在長期的婚姻生活中保持自己的高價值面對風險，要如何能夠應對？學習良好的溝通能力夫妻雙方必須有解決矛盾的能力最後，退一萬步，如果你原諒出軌的伴侶，婚姻二次重生，你要該如何經營？
不斷提升自己的内在和外在，優化家庭經營模式和相處模式，這是重點。
01 愛美是人的天性，更何況女人
記住，你的美是為了讓自己更愉快，精神世界更豐富。是享受這種熠熠發光的感覺，而不是為了誰。
女人原諒男人出軌後，一定不要和以前一樣把家庭當成人生意義和義務，而忽略了自己的感受和生活追求。
02 把握好吵架的度，用溝通化解矛盾
千萬不要翻舊賬，夫妻之間從某一種角度上而言，就是搭夥過日子。生活中難免會有磕磕碰碰，但一定不能抓着舊事不放，及時解決。
夫妻之間吵架是小事兒，關鍵是得把握好那個度。把争吵處于可控範圍之内，通過溝通化解分歧，才能讓小打小鬧變成夫妻感情的調節劑。
03 掌握男人的經濟開支
男人沒有錢，就沒有地方出軌。除非你顔值爆表，讓小三兒甘願包養你。很多小三兒嘴巴上說的喜歡已婚男，但誰不知道她們看中的是已婚男包裡的錢。
掌握男人的經濟也得有個度，少許的零花錢還是得有的。不能太寒酸，也不能太放縱。至于這個“度”是多少，得你自己考量考量了。
04 坦誠相待，就事論事溝通
有事說事，别憋着讓自己不痛快，但注意說話的技巧。客觀分析、直接闡述、适當示弱，表達自己的脆弱和痛苦。
舉例：
你今天說的這番話，讓我感覺到你防備我。雖然你可能并非有心，但聽着挺難受的。
我内心會覺得不安。
我希望你以後能不要這麼說話，或者你想說這些傷人的話之前，忍幾秒鐘，想一想我們之前快樂的樣子。
嘉待情感老師總結
幹貨發了這麼多，很不容易，希望能給我的學員一些幫助。
緻看到最後的你：出軌不一定會離婚，但千萬别因為誰委屈自己繼續憋屈，你的苦淚，沒有人能真的感同身受，痛者，隻有自己。
