背叛帶來的感覺是迷障，迷宮，迷霧，很難看清楚，如果隻有愛，愚勇的愛，大不了處理傷口，爬起來，再出發，奈何其間又有恨，怨恨，憤懑，甚至仇恨……
待到滄海桑田，才幡然醒悟，愛早已不複存在，剩下的唯有那些委屈、不甘、被否定、被傷害的意難平。
我們對愛，沒有那麼堅挺，對“遺憾”，才是無比執念。
1、恨
我也曾經因為無法處理背叛，仇恨某些個出軌的人，采用了最本能的處理方式，直接上手抽對方耳光有之，籌劃攔截小三圍毆洩憤有之，想一了百了輕生解脫有之……最後發現，無用。
恨意在我胸中熊熊燃燒，就算做了這些事，依然無法讓我好過半分。
這些恨意糾纏了我小半生，直接影響了我的每一段親密關系，讓我每每遇到類似的情景，就會被觸發原生傷痛，痛苦不堪。
直到某天我福至心靈，心裡頓悟。
2、負責
我是從年邁的姥姥姥爺那裡獲得這樣的啟示的：
姥姥自小嬌生慣養，十指不沾陽春水，家裡大小家務幾十年來都是姥爺在做，姥姥坐享其成即可。
每當我看到年邁的姥爺如此勞累，想要搭一把手的時候，姥爺都會拒絕：“我不累，要麼就不做，既然做了，就不要埋怨，自己選的，怨得了誰？”
背叛這件事，同樣如此。
無論你是盲目深信，還是理智判斷局面之後選擇深信，還是心被俘虜了不由自主地深信，你都要對自己負責。
自己選的，怨得了誰？
他出軌，他不忠，他的确應該被千夫所指，我們都可以是你的後援會，在網絡的每一個角落發帖聲讨，在生活中拉着橫幅到他每一個經過的地方昭告世人：這TMD是個爛人，可是，那又如何？又如何？
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他依然沿着自己的生活軌迹前行，你無法改變任何事。
你再也找不到一個，像他從前一樣，一模一樣的人了。
我們生活的世界，這個娑婆世界，“娑婆”即“遺憾”。
3、傷痛
在開篇，我提到了“愚勇”，有那麼一種人，對待愛情和傷害，是“愚勇”的。
他們看似很怯弱，面對背叛不動聲色，也許背後會徹夜難眠，會失聲哭泣，可是沒有多久，就能選擇原諒。
他們的原諒，不一定依舊要跟對方在一起，而是那些能夠對我們造成暴擊的傷害，似乎很快能被他們化解。
他們的内心依舊有愛，不一定是背叛之前那種一對一的情愛，而是，他們沒有恨。
我曾經問過這樣一個學員：“你不痛嗎？”
她說：“痛啊，可是，如果真心相愛過，那麼他也一定是痛的，隻是我們痛苦的方向不痛罷了。他和我其實都一樣”。
那一刻醍醐灌頂，是啊，我們隻看到自己受的傷，卻從未思考過對方的痛。
“愚勇”的“愚”，實則是“大智若愚”的“愚”。
4、治愈
我們很難去同情一個傷害我們的人，面對背叛，大部分人處理的方式是抛棄，再用新歡來療愈舊傷。
然而，副作用會一直持續：猜忌、惶惶不可終日、控制欲、情緒反複不定……
退一萬步，不是為了讓對方更加嚣張得意，而是為了讓自己徹底複原，過得更好，都得讓自己習得愚勇者“悲憫”的點滴。
佛洛姆告訴我們，獲得愛唯一的方式，是給予愛，而“給與”這個行為，不在乎你原本擁有了多少愛，就像銀行存款，存了十塊，才能給十塊，首先是你有“給與”的“意願”，你的内心就會逐漸充滿愛，我們來看看，一個背叛的人對我述說的心路曆程，先抛開道德看背後的傷：
“我對她的愛其實早已經耗盡，卻因為要顧及她的感受，一直努力扮演愛她的角色，我演得很辛苦……
我在外從來不認同她女朋友的身份，因為我童年有過原生創傷，一直都不認可自己，這些年我過得很苦……
我長期留在公司加班，讓她有被抛棄的遺棄感，可我被工作壓得徹夜失眠，早已疲憊不堪……
我出軌他人，是因為她遇到傷害就回避，冷戰，不直接表達自己的需求，讓我感受不到家的溫暖……”
愛自己，先治愈自己，再治愈對方。
而這種能力，會讓我們有自信，有底氣，去面對已知的傷痛，和未知的傷害，它也是一種應對處理外界傷害的能力。
“背叛”這種行為是不可控的，我們唯一可控的，隻有自己。
