對于“冷暴力”這個詞大家并不陌生，不少人以為“冷暴力”隻是一種終結愛情的方式，但其實“冷暴力”是一個折磨另一半身心的漫長過程，這個過程至少得持續幾個月。
不管是情侶還是已婚夫妻，都會遇到矛盾。矛盾出現的時候很多人都會用吵架解決問題，結果弄得兩敗俱傷。但是，其實吵架還不算是情況差的。假如男生根本就不想與你争論，不管你說什麼，他都沒有意見，順着你來，甚至是一句話都不說。
而且，之後對你也是愛理不理的，而且很長一段時間都不和你說話，這時候你就要想想，他是不是在對你采取冷暴力了。
冷暴力是指一方對另一方不理不睬，态度也很冷淡，不管對方發生了什麼事都是漠不關心的，好像兩個人是陌生人一樣。
這樣的解決問題的方法，比暴力解決問題的方式，更讓人難以接受。因為吵架至少還有人給你回應，冷暴力别說回應了，連眼神都懶得給你。
可是為什麼男生會采取冷暴力的方法呢？今天就和你們一起探讨一下男生冷暴力的深層原因。
天生的性格無法改變
有一些男生對你冷暴力，可能是因為和他從小養成的習慣有關。很多男生小時候就被父母教導，遇到事情要自己解決，不要想着總有别人會幫你，所以，久而久之，那男生就會養成一種很獨立的解決問題的方式。
但是女生卻不一樣，女生遇到事情喜歡和别人傾訴，說着想要通過一些其他的方法釋放出來。兩個人性格差異，就會被認為是在冷暴力。
男人對女人沒感情
男人不喜歡一個人的時候，是不會積極和主動示好的。更多的時候，如果男人對一個女人冷暴力，說明這個男人是不喜歡這個女人的。沒有感情，沒有愛，所以他不在乎女人的感受，總是一副冷冷的态度，你愛怎麼怎麼，仿佛與他無關。
不讨好你，也不貶低你，總是那種無所謂的态度。女人要是受得了，你就受，受不了，也可以選擇放手，反正，他不在乎，怎麼樣都能接受。
男人太愛女人，但心被傷得太深，導緻深愛無力
當一個人很愛一個人的時候，是不輕易放手的，但之所以不再全身心去愛，但多是因為被深愛的人傷害太深。都說感情是兩情相悅，但也的确是有一廂情願的愛戀，比如男人愛女人多一點，愛得很深，女人雖不甚愛，但被感動過多，也會接受男人的愛。
然而，總有一部分女人最終卻仍因不夠愛男人，做了傷害男人的事情，比如出軌，更嚴重的是反複出軌，這對于男人，深愛他的男人而言，是一種直抵心髒的捅傷。
所以，傷得太狠之後，男人就會冷暴力，失望，絕望，愛無力，愛着恨着，卻不放手，用一種冷暴力折磨自己也折磨着女人，沉浸過去，幻想再愛。
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想要控制你，讓你順從
還有一種男人，冷暴力的原因就是想要對方順從，讓對方先低頭，以後就可以嚣張跋扈。
隻要兩人有了矛盾，這種男人就會開始冷暴力，從來不會先道歉。需要對方的屈從。
那麼該如何避免冷暴力溝通呢?
真實面對自己
走出家庭冷暴力的第一步是真實看待自己，婚姻是個交互式關系，兩個人的共同作用才能擁有晴朗的天空，并不是你溫柔娴熟，得體大方，事業家庭兩手抓了以後，老公就會認可你，家庭才會美滿，你要清楚，這并不是你的錯，真實的你是什麼樣子，你的價值感和成就感應該脫離這段關系的羁絆，完全由你自己決定。
其實有時候，所以在頻繁的争執過後，他并不是不愛你了，而是本能的選擇了沉默來保護了自己。
控制自己的情緒
可是改善家庭的冷暴力不是一朝一夕的事情，需要我們擁有強大的内心，如果我們一直被對方牽着走，就失去了制勝的機會。
有很多經曆家庭冷暴力的女人說以前自己很活潑的，講話也很幽默，朋友們都說我有趣，可是現在我好像變成了另外一個人，一點都不自信，覺得自己沒用，什麼事都做不好，常常郁郁寡歡，這是典型的因為長期活在冷暴力的陰影下，産生的抑郁情緒。
我們要學會和抑郁情緒共處，堅持做一種運動，堅持工作，多和朋友在一起，發現生活中的樂趣，一個快樂的人應該是依靠自己去快樂的，你先成為溫暖的小太陽，慢慢的另一半也會被你感染的。
适當示弱
有時學會示弱正是解決問題的突破口，除非人品太差本性不善良的人，一般來說，面對女人的示弱，男人即便硬撐着死要面子，也撐不了太久。
當然你不能讓他感到你的示弱是刻意的，示弱不等于是裝可憐。要細心，更要有耐心，多給一些時間吧，不要總想着立馬恢複到你想要的生活狀态。
學會表達真實的需求
女性是感性動物，在親密關系中就容易今天需要這個，明天需要的是完全相反的東西，所以表達真實的一緻性需求是必要的，每當我們跟伴侶表達時，希望我們是認真思考過的，冷靜下來沉澱過後的需求，而不是一時沖動的需求。
表達需求是陳述你的需要，希望得到對方的幫助，或者理解、支持，而不是表達對方需要怎麼做，或者直接評判對方的做法，指出對方的差錯，表達需求并不是我們用來逼對方認錯的武器，而是真實的表達我的需要，幫助我們的關系更好的前進。
