昨天我接到這樣一個咨詢，F跟老公兩個人都是家裡的獨生子女，兩個人很相愛，但是婚姻關系卻非常不如意。
老公的性格比較悶，F的性格則比較活潑，于是當初戀愛的時候，老公是被F的活潑開朗所深深吸引，因為自己身上沒有的東西，在對方身上看到了，就會放大這個閃光點。
後來兩個人就結了婚，但是婚後，自己的老公卻很看不慣她這樣的性格，隻要看見她跟别的異性說說幾句話，笑幾下，回來之後都會大發雷霆。
所以F經常說老公是“醋壇子”
但是轉念一想，要是不愛我的話，也不會在乎這個，這麼想想說過去也就過去了。
兩個人之間出現的轉折點是某天，老公在家附近遇到了自己的朋友，朋友就說：怎麼就你自己啊？我剛才看見你媳婦兒旁邊還有一個人，離得太遠，我以為是你呢，叫了半天沒反應。
聽完這話，老公心裡就很不舒服了，等F回到家的時候，就試探性的問了一下，你剛才幹啥去了？跟誰一起啊。
然後F就爆發了，沖老公發了火，之前就不信任我，現在因為别人說了一句，你就猜疑？
這個态度一出來，老公更加不安，覺得我隻是随便問問，你心虛什麼？最後兩個人大吵了一架，F直接就走掉了。因為這事兒，兩個人冷戰了半個月，沒說過一句話。
半個月之後的某天，F的大學女同學約她吃飯，回家就有些晚了。他老公就聯想到了F的前男友就也是大學同學，跟這位女同學還是一個社團的。
一想到這裡心裡就非常不爽，轉頭就指責F說，都已經結婚的人了，怎麼還這麼心裡沒數？就顧着自己一個人出去潇灑。
F這個時候心裡也有些火了，之前的還沒降下去，現在又來，不服氣的争論了幾句，又開始吵了起來。
最後老公說：我看你就是找借口出去會你的前男友去了！
聽到這個話F整個人都懵圈了？？原來你就是這麼想我的。
氣急敗壞的說：既然你這麼不相信我，就離婚，這個日子我一天都不想過了。
猜疑是婚姻中的巨大殺手
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因為自己的懷疑，把精力全部放在對方身上，去用愛的名義去捆綁對方，這是健康的婚姻狀态嗎？ 完全不是
有句話說的沒錯：疑心生暗鬼
猜疑心理是心因性的神經過敏，屬于偏執人格的特征，多數出現在戀愛或者婚姻關系相處裡面，不要小看猜疑的破壞力，力度非常的強。
上面F的事情就是一個很好的例子，所謂的“疑心生暗鬼”就是猜忌的人封閉性的思路替代了他的正常思維。
簡單來講就是把自己的幻想當成了事實，然後用幻想中的事情來指責現實中的人，硬生生給對方貼上了一個“假想”的标簽，在腦子裡面上演一出大戲，不斷的用行動去證明自己的猜想，不管對方怎麼做，都無法擺脫這樣的思想。
有些人說因為太過在乎，有些人認為是占有欲作祟，其實這是一種人格障礙，我們稱作“偏執型人格障礙”
更要命的是，在猜疑的過程中，重點不在猜，在于“不自覺往壞裡猜”。
猜疑這一個心理機制有好也有壞，這是我們的祖先用來自我保護的一種必要的方式，最初人類要了解動物的規律才能獲得更多的食物，才能繼續生存。
再到後來，我們可以通過某個人的行為來猜測對方的想法，以此來達到建立關系的目的，猜忌并不是壞事兒，但是往壞裡猜就不見得有多好了。
喜歡猜忌的人，如果一次對了，下一次就會不自覺的繼續猜，偏執的認為這就是對的。其實這樣的猜忌都是來源于内心的自卑心理。
因為所有猜疑看似是指向對方的行為，其實都是在指向自己，害怕自己會失去婚姻和感情。
如何解決夫妻之間的猜忌？
可以進行一次良好的溝通，放下猜忌學會相處。
如果老公對我們的行為有所猜忌，我們需要更多一點耐心，跟對方說一些細節。
比如我今天因為逛街，有些忘了時間，丈夫電話打過來，我把手機放在了包裡沒聽到。那麼回去的時候盡可能的給對方說一些細節，前面幾次都可以用這樣的方式來對你增加信任感。
如果丈夫隻是無端的猜忌，我們就要看清楚，并且想一下這個猜忌背後的心理需求到底是什麼？或者可以從語言或者行動思考，多給對方一些安全感。
女人是習慣扇形思維的，看到一個點就能想出一整個面，所以也更容易産生猜疑，多從積極的角度出發考慮問題，如果我們确信自己的猜疑，就找到相關的證據，不要吹毛求疵。
不然這個日子就會越過越沒有滋味，對夫妻雙方而言都不是什麼好事情。
跟理智的朋友多交流，可以适當的聽取一些别人的意見，不要陷入這樣的強迫思維裡面。
