認知失調效應：是美國社會心理學家1957年提出的闡釋人的态度變化過程的社會心理學效應。
說的是個體的态度和行為不一緻的問題，“失調”是當個體的行為和态度不一緻的時候，出現的一種令人不愉快的狀态。
我所接到的案例就有到過一個被渣男欺騙的姑娘。
說起這個女孩子，她真的很優秀，家境也不錯，大學畢業以後，進入事業單位，通過自己刻苦的努力，事業上也小有成就，她就是那個别人眼中，光彩奪目的女人，方方面面都很耀眼。
男人都喜歡優秀的人，況且姑娘長得也不錯。身邊的追求者也是一堆一堆，但是誰都沒想到，這個女孩偏偏被比她9歲的男人俘獲了。
兩個人相戀，相愛。在一起半年的時候，這個女生慢慢發現，每次到了節假日對方就莫名其妙的消失了，等節日一過再各種彌補，各種情話，禮物奉上，一套一套的。
某天，女孩兒無意間看手機時，終于解開了她的疑問。
原來對方有家庭，還有一個孩子。節假日的時候都用來陪老婆和孩子。 這個男人一直都在欺騙她的感情，于是憤怒的她直接跟男人對峙，表示自己完全無法接受！
這個男的立馬舔狗式的語氣解釋說：“我跟她早都離婚了，之所以沒告訴你，是怕你心裡面有什麼想法，要不是太愛你太在乎你，我也不會想這麼多。就怕你嫌棄我，你一個沒結過婚的，我還有孩子。節假日我是回去陪陪孩子的。我們離婚就是因為前妻太強勢，跟我媽媽矛盾調和不了。我們沒感情了，寶貝，你就原諒我吧。”
女孩被渣男誠懇的語氣所打動，原諒了對方，并告訴他：“有任何事情都要跟我說，我最讨厭别人欺騙我了。”
但這件事情也在女人心裡落下了根，從此以後，隻要渣男不接電話，她就跟瘋了一樣，歇斯底裡。
直到有一次男人出去應酬喝多了酒到她這來，翻看他手機，才發現了渣男和他老婆的聊天記錄。
從聊天記錄上看，兩個人并沒有離婚，渣男主動跟老婆說：從來不曾想過離婚。
更讓她痛苦的是，她發現渣男不僅跟她處，還撩别的女人——小四，小五...
“我到現在才知道我被小三了，不僅如此，他居然還有小四，小五......”
她頓時感覺自己太傻，還會相信對方！滑稽她就跟男人提出分手。
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可男人又是同一副嘴臉說：“我跟别人都是玩玩啊，我隻把你放在心裡，你看我陪你的時間最多，你都知道啊，況且你一輩子都離不開我的，不信你就試試，你再也找不到像我這麼愛你的人，我為了你付出了所有，你不能離開我。”
女生再度陷入了痛苦中，她似乎已經陷在男人給她的邏輯裡。
掙紮了一段時間之後，理智告訴她：如果再不分手，自己會不斷的受傷，長痛不如短痛。
她換了工作，換了城市，但心裡的心魔不斷的在發酵——她沒法接受其他的男人。
她不斷的重複去想，是不是真的跟男人說的一樣，自己完全離不開他了？一輩子隻能是他了呢？
就在這個時候，這個男人居然跨城市找到了她，家裡安排姑娘去相親，不知道對方怎麼知道的小心，去破壞她相親，并且告知姑娘，宣示主權：你一輩子真愛隻有我！
她其實漸漸已經看清楚渣男的真面目了，這個男人其實沒有能力，一無是處，在單位幹了八年，一直沒有被提拔，跟他同年進去的，已經往上跳了兩級了。
還是個媽寶男，媽媽說什麼就是什麼，除了嘴皮子，沒有任何其他能力，更惡心的是，這個男人為了綁住女孩不分手，還去弄了個假的離婚證來騙她，好在最後被識破，才沒得逞。
後來看到我寫的文，來找我傾訴，她告訴我說：“男人一直對她死纏爛打，不願意放棄，說自己打算這個星期跟老婆提離婚，跟自己在一起。
這個時候女孩兒開始慌了，她害怕如果這個男人真的離婚了，把離婚證甩到自己面前，就好像把之前對自己對他所有渣男的定論推翻了。
怕自己會猶豫，他是不是真的愛我？腦子裡很混沌，本來已經完全不相信他說的任何話了，可是說完這件事，表完決心之後，再度刺激了她。
總覺得自己錯怪他了，難道這麼久以來，他是真的愛我嗎？
這個時候我當場推翻她的定論，一開始被騙自己莫名當了小三，後來發現自己後面排着隊的女人，還不是唯一的小三，後面用假離婚再度欺騙，這些是愛一個人的表現？
如果真的對你負責任，自己有婚姻，不能給你幸福，也怕你落下話柄，應該主動離開讓你擁有幸福啊？
結果事實就是：劈腿了你，一個不夠還要來三個；用愛你言論不斷的控制你，發現自己籠子裡的鳥要飛走了，不顧一切抓你回來。
退一萬步說，他離婚就代表他愛你嗎？他離婚了，你就可以跟他在一起嗎？
他愛你，你就要愛他嗎？你的原則在哪裡呢？
一個隐瞞婚史在前，撩騷小四在後的渣男，更别說後面的變态糾纏。
之所以會出現這樣的情況，就是因為女生沉沒成本太高了。
過往的她很優秀，沒人會想到她會愛上這樣的人，她也不相信自己選錯了人，所以才想不停地印證自己做的是對的，不停地給自己找借口。
現在最重要的就是及時止損，承認自己的失敗，如果繼續付出，反而會讓自己失去的更多，到最後，後悔和受傷害的也隻能是自己。所以遇到這種人，及時止損，拒絕即是保護自己。
