結婚是為了什麼？是為了獲取幸福對不對？那麼婚姻幸福的定義是什麼？
老師覺的沒有普世的答案，我相信，一千個人眼中，有一千個哈姆雷特。有的人，也許追求的是你侬我侬的婚後生活，眼神的一個觸碰，心裡的千轉百回，他覺的這樣叫幸福；
有的人，也許追求的是平淡安穩的小日子，有一盞永遠屬于自己的燈，回家永遠有口熱乎飯，他覺的這樣叫幸福；有的人，也許追求的是永遠的浪漫、一直的驚喜，她是你的天下無雙，你是他的無與倫比，他覺的這樣叫幸福。
但在老師看來，最廣泛、也最具有普遍意義的幸福婚姻，應該是能在婚内獲得安全感、擁有歸屬感。
所以，我們不妨把無愛婚姻能夠幸福，換個角度去分析，不如想一想，無愛的婚姻，能獲得安全感和歸屬感嗎？
那麼，我們對無愛分三種情況來進行讨論：
一、你愛他，他不愛你---自我提升，降低需求
老師接待的咨詢中，很多的出軌、家暴、精神控制案例，都屬于這一類。你愛他，多過于他愛你。把自己放在感情中的低位，極少能感受到來自丈夫的愛。
愛的多的一方，往往是付出更多的一方；愛的多的一方，往往是需求更高的一方，愛的多的一方，往往是價值偏低的一方。
這樣的婚姻中，你感受不到安全感，惶惶不可終日，總是擔心會失去。你問老師，還要繼續嗎？
老師幫助過很多低位分手的妹紙，最後高位挽回男友。而處于這樣的婚姻中，其實是一樣的道理。
他不愛你，就讓他漸漸愛上你；你愛他，就讓自己慢慢少愛一點。老師的情感價值平衡理論說過，當你價值高的時候，自然需求就會低了，你的愛，你的付出，自然而然就會少了。所以，當處在這樣的婚姻中時，狠狠的提升自己的價值就好。
舍得對自己狠，别人才不會對你狠。身材不好，就開始健身打卡，不一定要報昂貴的私教班，網上的教程、視頻一搜一大把，隻看你有沒有這個自律和決心；顔值不夠，就去學化妝、護膚，穿衣搭配，女人三分靠長相、七分靠打扮，花點心思、用點時間，絕對能讓自己大變樣；内涵不足，就把花在追劇、八卦上的時間，用到讀書、思考上，列一個電影閱讀計劃，一項一項去打卡。
想想林志玲，想想俞飛鴻，能讓自己先成為女神，還怕男人不愛你嗎？
等到他愛你，比你愛他更多一些時，你自然就會覺的幸福了。
二、你不愛他、他愛你----發現優點、知足感恩
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這種情況，如果覺的不幸福，隻能說，不愛的這一方，對婚姻生活中的精神交流的要求太高了。他愛你，就會讓着你、哄着你，事事圍着你轉；這種情況下，感受不到安全感、感受不到歸屬感，就不應該去對方身上找原因，而應歸因朝内了。
很多人都會問一個問題，在你愛的和愛你的中，你應該選擇哪一個？一般的建議，都是選擇愛你的。而老師，給所有小姐妹的建議，也是如此。
擇偶前，必須端着的心态，就是女神的框架：你被追逐、你是篩選者、對方達不到你的要求，就會被淘汰。女神框架的基本點就是：他愛你。
處于這種婚姻時，就需要主動去發現對方的優點，學會知足、知道感恩。
我們應該明白一個道理：每個人都有一些顯而易見的缺點，但也有很多顯而易見的優點，把自己的關注點，放到他真善美的一面上，讓這些美好的人性之光，填補你空虛的心，幸福感慢慢就會注入你的心。
三、互相都不愛----趁早止損，重新開始
互相都不愛，那兩個人大概是為了結婚而結婚。到了合适的點，遇到了适合的人，結了個别人眼中，應該結的婚，所謂湊活生活、搭夥過日子，說的就是這樣的婚姻。
而為了結婚而結婚的婚姻，大多數都怎麼樣了呢？
老師這裡有一個案例。
橙子和她丈夫是同事，認識一年不到就結來了婚，相戀一年，不算閃婚，但橙子對這段婚姻的描述就是 “沒什麼感覺，隻是想結婚了。”
婚後，橙子丈夫經常因家庭瑣事發脾氣。一會嫌棄橙子不夠漂亮，一會嫌棄橙子掙得不夠多，就連為孩子出生準備奶粉尿不濕，都埋怨東西太貴了。
從懷孕到出生，都是橙子一個人去産檢的，她丈夫一直以工作忙為理由而避開這些應該由兩個人承擔的事情。醫生說橙子缺鐵要買鐵劑補充，也得不到同意說花那個錢做啥；甚至怪橙子懷孕了腿腳不方便不能跟他洗衣服。
嚴重的時候，甚至說氣話要打掉孩子。
而橙子呢，秉承着嫁雞随雞嫁狗随狗的心态，不論對方多麼惡劣，都選擇了隐忍和妥協，可是對方不僅沒有收斂，反而越發的嚣張和惡劣，甚至開始對橙子動手。
孩子出生後，都是橙子一個人忙前忙後，因為長期的坐着喂奶、夜奶，長期一個人彎着腰換紙尿褲，還有長期的一個人的家務勞作，導緻她年紀輕輕，腰椎就出現了問題。
而橙子丈夫了，自從産前那一次動手後，一發不可收，隻要不爽，就會對橙子動手，包括孩子的玩具，都成了他發洩的工具。
橙子來找我的時候，身上随處可見青一塊紫一塊的被虐痕迹。
這是互相都不愛，婚姻發展的一個極端案例。但老師想說，在互相都沒有愛的婚姻中，出軌、家暴的比例會比其他情況下高出很多！
對于這樣的婚姻，老師的建議是，趁沒有孩子，盡早分開；如果有了孩子，自己目前又沒有獨立撫養孩子的能力，那麼争取一切機會自我提升，争取自己利益最大化，待時機成熟偶，再離開；如果有孩子，自己随時具備過好自己生活的能力，那麼盡早放手是最好的選擇。
老師最後還想說，不論多麼甜蜜纏綿的愛情，在結婚之後，慢慢都會歸于平靜，大多都會終于親情。所以，降低自己對濃度的期待，把戀愛時，最甜蜜的感覺記在心裡就好。
婚後，面對你的那個他，做最壞的打算，做最好的努力，也更容易收獲幸福。就像一句話說的：“幸福不是得到的多，而是想要的少。
