很多人或許以為配偶出軌之後，拿出證據甩在對方臉上，找人打小三，曝光他們出軌行為，報複他們就能讓他們後悔。
或者，我們更喜歡悔恨交加，這個場景。
但可惜，心理學上的自我辯護法則告訴我們，讓一個人後悔，沒那麼容易。
在卡羅爾的《誰會認錯》這本書裡講過這樣一個故事：當一個哥哥或者姐姐打了弟弟，弟弟哭泣時，他不會道歉，反而會跟媽媽告狀：“弟弟淘氣，他該打”。
更可怕的是，這種模式會一次次地得到加強。打人的哥哥或者姐姐會在内心強化“弟弟該打”的意識。
這就是人類的本能：為自己的行為自我辯護。
簡單來說就是：我沒錯！
這種不承認差錯的态度無疑是給妻子火上澆油，讓陷入“我必須要報複，我必須要把自己受到的委屈和痛苦都返還給他們....”最後讓對立不斷升級，讓自己的婚姻陷入僵局......
01 為什麼鬥小三，不會讓你走出背叛的傷痛
如果，不找小三打擊報複，或許小三還會收斂點，一旦你去撕小三，很有可能讓她更加肆無忌憚。
你要明白，離婚，并不是男人說離就能離的。
你不想騰地方，沒有人可以撼動你原配的位置，如果你能看向利益，繼續選擇守婚，那麼你才是小三的絆腳石。
她會想盡辦法，踢走你。而你去鬥小三了，就會顯得很諷刺，因為小三會笑着看着你作，笑你沒有本事拴住自己男人，笑你像個潑婦一樣，沖着你不如的女人的撒潑。
這麼一看，鬥小三，是非常的不明智之舉。更何況，一個已經沒有道德底線的女人，又怎麼能突然幡然醒悟，喚起良知，因為内疚退出這場戰鬥呢？
不想上位的小三，不是合格的小三。她巴不得踢走你，自己好坐享你曾經擁有的一切。
然而，出軌的關鍵，真的不在于小三。
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就拿這個男人來說，鬥掉了一個，還有下一個，惡瘤的源頭是男人，他想出軌，就算你把小三一個個擊潰，他還會前赴後繼的找。
出軌問題的根源是出軌者，歸錯和歸因都是在對方；男人想出軌，沒有這個小三，也會有其他的小三。
既然問題出在出軌的男人身上，那麼我們要解決的就是這個男人。
這個道理其實都能明白。
還記得顧佳說過：“有能耐的女人隻會解決不忠的男人，沒能耐的人才去找小三。”
所以，這個婚姻、這個家，是不是你想保住就能保住，是不是你打走小三，家就在了。
02 在破裂的婚姻裡，沒有報複，隻有利益
如果我們手裡的證據，是可以震懾住他，真正讓他忌憚，那麼這就是一張可以用的牌。而這麼好的牌，就為了出口氣，是不是有點浪費呢？
我們用來談判，拿來更多利益，不是更好嗎？
讓我們手裡的牌，發揮更大的作用好嗎？
談判，講的是剛柔并濟，有底氣，講策略。而這些證據，都是我們手裡的底氣。
誰的底牌，都不會拿出來，因為亮了底牌，大部分意味着這是我們最後一招，破釜沉舟了。底牌，從來都是用來震懾的，而不是用來實施的。
所以，請把這些極端的想法收起來，不要總想着去搞他，損人不利己的事情，不必去做。一切以自我利益為中心，才是王道。
當然，我們也不能被動等着他想怎麼樣就怎麼樣，面對出軌，我們不打小三，更多的是要冷靜，想想自己到底想要什麼，想清楚了才知道接下來的路怎麼走。
至于他們的因果報應，有很多姐妹在給我的消息中會向我傳遞幾個觀念：
她搶了你的男人，你歇斯底裡想把男人拉回家，因為你覺得隻有她回來，你才報複了小三。
她破壞了你的婚姻，所以你才會覺得，隻有跟男人修複婚姻，你才是勝利者。
因為她的介入，你備受痛苦，所以隻有搶回男人，你才能讓她也感受這份痛苦。
那麼老師就想問問，對于一個毫無底線的小三來說，她會痛苦嗎？她會認為你搶回去男人，你就赢了嗎？她根本不會。
這就像是，你在跟一個慣犯小偷，說偷東西不對是一樣的道理。
而且我告訴姐妹們，如果這種情況發生，你的男人會另找下家，小三也會另尋目标。
因為小三根本不在乎這個男人是選擇婚姻還是她，可是你呢？卻将這一切當成能讓自己享受勝利的快感，其實對于男人和小三來說，隻是你一個人的獨角戲，對他們絲毫起不到任何作用。
相反是你，把男人拉回來，隻不過是給了第二次，第N次傷害你的機會，下一次，當他在出軌的時候，你還是會痛苦，在這種惡性循環裡，快樂的是男人，痛苦的永遠都是你。
03 面對渣男渣女，被出軌的女人應該怎麼做？
首先，接受婚姻出問題的事實，接受可能出現的結果，也要讓出軌的他承擔該承擔的，付出該付出的。
既然出軌是事實，已然發生，我們就要明白，已經回不到過去了。
不管是什麼結果我們都必須去面對、去接受。這是我們必須要用的心理建設。
離婚就是要考慮的結果之一。
根據你的實際情況來考慮，離婚對你來說算不算及時止損，不離婚會不會受到更大的傷害？離婚後你的生活有沒有保障？離婚，你能分得多少利益？你的經濟能力能不能支撐你和孩子的生活……等等，這些都是我們必須要考慮的。
如果你暫時不想離婚，守婚也并非不行。
但是這一次要給自己長點記性，不能再像以前那樣一顆心都在這個男人身上，情緒完全受他影響，一切目的為先，老師的三字經：不指責，不抱怨，不期待，不關注。
每天時刻提醒自己，守婚是有目的的，一切目的為先，情緒影響會一直反複将自己卷入漩渦中。
婚姻本就是現實的，既然已經不是從前的婚姻，無論你怎麼選，都必須對自己有利！
這也是我們一再強調為什麼不能去撕小三的原因。
不管你離與不離，都必須是當下對自己最好、最有利的選擇！要讓出軌的一方承擔他該承擔的責任，付出他該付出的代價。
撕小三這個行為，百害無一利，把自己陷入被動，也會失去自己原本應該有的利益。
二，解決問題，關注自己，經營自己，過好自己才是王道。
明白了道理，也接受了現實，就要解決問題。
很多人說婚姻是靠經營的，但婚姻是兩個人來經營的。
出現原則性差錯的婚姻，一方已經不具備經營的能力，你隻能去經營自己。
當然最沒有風險的方案，還是拿到利益，走人療愈，愛可以慢慢戒，情緒遲早可以調整好，然後努力去過好自己的生活，至少未來不用被困在想逃離又無法逃離的婚姻中度日。
如果你真沒辦法離婚，那麼也請放下愛，雖然困難，但是一切都是為了自己。
當你越來越關注自己，對方根本入不了你的眼，小三不用你去打，不用你去鬥，自有他們的因果。
因為你的退出，沒了觀衆，戲沒法唱，他們的屎尿屁也開始了。
慢慢你會發現，出軌的男人和小三本來是同盟戰友，舉着槍等着你這個敵人去戰鬥，當你退出戰鬥，他們彼此卻成了敵人，開始内讧了！
三、你有自己的價值，不應該因為婚姻好壞定義
被抛棄，不是你的錯。不珍惜自己，等着被抛棄，才是你的錯。
一旦你冒出讨好和挽回的想法，無異于放棄了自己在婚姻中的權利和地位，認可了需要依附這個男人生活的人生觀。
一個無法獨立思考的女人，一直處在低位的女人，是不可能獲得幸福的！
面對被出軌的婚姻，姐妹們一定要告訴自己：
我很好，我是優秀的。
男人變心不代表我的價值泯滅，我是有價值的。
我是強大的，我有能力離開别人生活下去。
渣男不會告訴你這些，隻會讓你覺得自己越來越不好，我們要知道，幸福的婚姻會滋養你，讓你變得自信和美麗，隻有不幸的婚姻才會讓你懷疑自己，失去自己的魅力。
女人如果改變自己，不是為了男人，不是為了别的誰，而是為了你自己，一切以自己的需求為先，以自己的開心為主。
穿衣服的自由不是為了吸引男人目光，而是為了讨好自己。
搞事業的目的不是養家養男人，而是為了讓自己過得更好，買得起自己想買的東西。
離婚不是迫不得已，而是扔掉自己不想要的，一身輕松的去追求自己想要的。
經常有人說，女孩子不要太獨立、太要強，不然就會不招人喜歡。可是你若不堅強不獨立，誰會在你無助的時候百分百伸出援手？
如果婚姻已經腐爛發臭，男人的不良品質已經被你發現，這樣的婚姻守護下去有什麼意義呢？
老師看着那些走出陰霾的的姐妹，活得自由潇灑，經常會感歎，擺脫陰霾相信自己的女人才會煥發活力，找到自己的新人生。
從另一個角度來看，小三雖然是破壞别人家庭的臭蟲，但她讓我們看清渣男的真面目，也幫我們下定決心離開渣男。
并且小三的存在，也在時刻警醒我們，女人要自愛，不僅是身體上要自愛，心靈上更是要自愛。不管你遇到的情況多麼的糟糕，不管你的經曆多麼痛苦，都要明白，越是不愛自己，越是沒人愛你。
不管離婚與否，當我們經曆了這場戰鬥過後，一定要學會成長，為自己，為孩子，打造铠甲，搭建爬出低谷的樓梯，讓自己重新站起來！
你會發現自己的光，照亮的不僅是自己前進的路，還有不畏将來的底氣和力量！
