最近咨詢發現一個現象——出軌的男人越是絕情，原配越走出來的快。
不管離婚的還是守婚的，出軌男越是絕情，原配仿佛置之死地而後生了；而那些些許柔情的卻鈍刀子割肉，反反複複，在被出軌的泥潭裡越陷越深。
最近有個咨詢的姐妹—蕾娜，就是個非常典型的例子。
蕾娜出生于較偏遠的山區，是當時村裡唯一的大學生，也是大家的榜樣。
大學遇到了同樣家庭的A，就自然走到了一起。畢業後他們組成了家庭，彼此相愛，又理解各自家裡的情況，所以總能互相扶持。
慢慢的，兄弟姐妹們長大了，他們也算苦盡甘來，有了孩子、房子、車子。一切都是那麼來之不易，又那麼美好。
然而，蕾娜怎麼也沒有想到，A卻出軌了，對象是蕾娜的大學同學加閨蜜B。蕾娜之前還時不時地給B訴說她和A的家庭瑣事或者矛盾。殊不知，居然引狼入室。蕾娜的痛苦可想而知。
所以，因為憤怒，以至于根本沒想好就跟A攤牌了。攤牌後，A确實沒有讓她失望，下跪道歉，用自己和他的兄弟姐們發毒誓，說以後一定不會了，當着她的面給B說他們不能對不起蕾娜，然後删了B所有的聯系方式。
雖然蕾娜也一直在工作，但是由于這些年資助雙方家裡，幾乎沒有什麼餘款，加上她在老家也是天之驕子，覺得離婚丢臉，父母也不會支持，在幾經崩潰後，她選擇了原諒，還去找了B談談。
由于B跟蕾娜這麼多年閨蜜，所以當着蕾娜的面都是道歉，跟A說法一樣，是一時沖動，她自己的家庭挺好的，不會介入她的家庭。
從那以後，她不跟B聯系了，她想A也應該沒有再跟B聯系了。而且想到這次的事情肯定也有自己的問題，于是蕾娜開始打扮自己，也表現的溫柔體貼，給A做好吃的，關心他的工作。
A似乎對她更好了，不懂浪漫的他會給她買她喜歡的東西。好像日子又跟以前一樣，但是蕾娜又總能感覺到很多地方又不一樣：
蕾娜就這樣忍了又忍，過了近三年。其實她知道，A有事瞞着她，隻是她不想去查，不想去面對。
可兩年後的有一天，A跪在地上給她說：“我們離婚吧，她懷孕了，我愛的是你，隻是我沒有辦法，求你成全……”。
蕾娜說現在已經記不得她自己當時有多麼震驚了，好像又覺得該來的還來了。她說隻記得她把自己關在房間一天一夜，沒合眼，滴水未進。
後來，A又無數次的求離婚。說自己不想身敗名裂，希望念及多年夫妻和孩子，能好聚好散。也就是因為這樣，三個月後蕾娜最終含淚與之離了婚。
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可離婚後慢慢才知道，原來在三年前甚至更早，A就和B一直保持着情人的關系。
離婚後，蕾娜總是回憶過去的十年，感覺揮之不去，總想回到以前，要是這一切都沒有發生該多好。
于是，她也經常以孩子的名義叫A回家，偶爾他們還會發生關系。後來，她越來越放不下，覺得自己明明是正宮，怎麼變成了小三。
因此，她越發的恨B，隻要A不管她和孩子的時候，她就忍不住去找B吵架，好像隻有這樣她才能平衡一點。鬧了幾次，A回來得越來越少，她就越來越鬧。
後來，A不再回來了，孩子也不管了，甚至連撫養費也不給了，還和B搬家了。
蕾娜找不到人，情緒無處安放，更加不穩定了，自己都覺得有點魔怔了，經常情緒失控，身體也有些問題了，孩子也受了嚴重的影響，開始自閉，厭學……經過朋友的介紹，蕾娜終于找到了嘉待情感。
從發現出軌到現在已經四年多過去了，當年35歲的蕾娜，已經快40了。
是不是很心疼蕾娜？4年多的時間就浪費在了與這個出軌的男人的糾纏和反複中，值得嗎？然而，她隻是很多被出軌姐妹中的一例。
01 明明是砒霜，你卻給自己洗腦是蜜糖
一個在感情中犯過重大過錯的人，我們都知道這樣的人應該舍棄，但是很多姐妹并不能做到如此決斷。
一起從無到有，一路走來卻是不容易，雖然感情已經陷入平淡，但是當男人對你認錯，加倍地對你好，花了更多的精力在你身上時，又有幾個女人可以不輕易被他的甜言蜜語所蠱惑，是不是又讓你覺得好似回到了最初的樣子？
就是這種幻覺，讓你失智。
無數有關過去美好的畫面，在你腦海中浮現，所以你難以接受當下的事實就是事實。
總還沉浸在過去裡，拿過去的标準去衡量他。
有關未來，你充滿恐懼，試想要回到獨身一人的狀态時，必定是不習慣的。
慣性的力量不容小觑，當你習慣于将自己和他捆綁在一起的時候，你就很難再從他的感情世界裡走出來。
渣男總愛賣慘，當一個悲慘的男人，以一種低姿态來懇求你的時候，你會不會感到心疼？
蕾娜選擇再次接受這個男人，除了覺得他有望改變，對他過于美好化的思維想法之外，還在企圖做那個拯救者。
好像隻有這樣，自己才是有價值的，你在追逐他的認可。
當渣男與小三在一起時，觸發了你的不甘心，所以潛意識裡，你覺得隻要他回來，你在這場三角戀裡，就是勝利的一方。
所以你做起了聖母，可以接受他的一切，甚至不惜犧牲自己。
其實很多這樣的女孩子，自身是缺愛的，從小沒從原生家庭中獲得愛人的方式，被愛的方式，會習慣性用隐忍，來獲得他人的好感。
帶着這種缺愛的方式進入婚姻，依然會處于關系中的低位。
你需要把框架立起來，做挑選男人的女人。
渣男與小三能是真愛嗎？
聖經裡是這樣對愛作出解釋的：“愛是恒久忍受，又有恩慈；愛是不嫉妒，愛是不自誇，不張狂，不作害羞的事，不求自己的益處，不輕易發怒，不計算人的惡，不喜歡不義，隻喜歡真理；凡事包容，凡事相信，凡事盼望，凡事忍受。愛是永不止息。”
縱觀這麼多案例總結來看，兩個人隻是一時激情成分更大，不信你讓他們回歸到普通生活中去，也去操心房子，操心教育的時候，跟大家沒什麼兩樣，甚至算計心更強。
而能早日認清現實，脫離苦海，越早地讓他們過起生活，也就越能暴露真面目。這個時候，你還會不甘心嗎？
他是砒霜，是毒藥，而你的人生，不該由他決定。
02 你情緒反複背後的根本原因來自于這3點
第一，認知失調。
很多姐妹都會回想多年前，回想自己沒發現對方出軌的時候，他是個好丈夫，好父親，包括多年走下來，他對自己都不錯。
正因為如此，要突然接受這個愛自己的男人不愛自己，去出軌，很難。
推翻一直以來的認知，等同于否定自己。
甚至在知乎，老師也遇到過那種姑娘，自卑到了極點，都會覺得自己選擇錯了男人，就是自己的錯，她們的内心極度的敏感。
這一切，都是被出軌的後遺症。
所以老師在不斷的強調，出軌不是你的問題，不用去怪自己婚内如何，婚内責任再不濟責任都是雙方應該承擔的，出軌這個行為還是他自己選擇的。
婚姻雖然是人生中的一件重大事情，但是沒人說不能出錯，選擇錯了，重新選擇，要先改變認知，才能勇敢的去跨出那一步。
那麼我們來說第二，損失厭惡。
損失厭惡效應會出現在大部分人的身上，因為我們讨厭損失，可知道這個人背叛自己的時候，我們本能的會認為自己失去了他，否則又為什麼會背叛你呢？
而出現原則性差錯又隻有兩個選項：離婚或者原諒。
離婚這樣的失去帶給人的打擊并不小，這其中要走的步驟和過程也比較長，但是世事無常，生活中的所有變故都可以讓人迅速成長，這件事本身就是殘酷的，再殘酷生活都要繼續。
根據嘉待咨詢的學員經曆來看，雖然遭遇了重創，但是每天進步一點點，幾個月以後大家都會有或多或少的進步，出現問題讓大家來出主意，情緒反複大家來安慰。
這也是我的初衷，正向循環可以讓生活重新變得有顔色，人生本就是一場聚散不由你的旅程，有人來也有人走，我們總要學會去接受，對嗎？
當我們逃避痛苦的時候，痛苦也會一直存在。
回看案例中，姑娘挽留婚姻，對男人噓寒問暖，以為這樣就可以換回男人的心，但是在男人那兒，是什麼感覺？
“我出軌就是你的錯，否則你為什麼要彌補？自己都認了。”
第三， 對過去的不甘心
當我們的關系在最後一刻宣布解體的時候，以往幾年甚至幾十年的畫面都會在你腦海中開始迸發出來。
從相識，戀愛，到結婚，生子，再到後來的變心。這一幕幕往事，像放電影一般在你的念想中回放着。
我們都希望自己的感情可以善始善終，可當這份感情最後落得這個結局之時，結果不是自己所希望的，那麼必定會有不甘心的情緒。
不甘自己付出了那麼多，最後卻沒得到理想的結果。
不甘自己的那份愛，石沉大海。
不甘他為何愛上了别人，不能像過去那樣繼續愛着你。
其實這些不甘都來自于你的沉沒成本在作祟，你覺得自己付出了那麼多，理應得到相應的回報。
可是親愛的，這個世界上不是任何事情，你付出就一定就回報，感情更是。我們無法控制另一個人的所有行為，世間萬物也不是一定按照我們所想去運行。
我們隻求在相愛之時，用自己的當時最高的愛，去滋養了對方，到最後不枉此行就可。
盡人事，聽天命。但行好事，莫問前程。
他選擇出軌，選擇離婚，是他的課題，而你的課題就是考慮如何讓自己以後沒有他，能夠過得更好。
你去跟他做對比，就是在妄加幹涉他的課題，這顯然會增加你的煩惱。
03 如何消除對男人和第三者的仇恨心理？
金尚說：“恨和愛都是非常強的能量，恨是對愛的防禦，愛也是對恨的防禦”。
也有人說“因為深深愛過，所以才會有恨，才會放不下”。
他能出軌，其實就已經不愛了。如此，我們又為何還要愛一個抛棄和傷害我們的人。
他們不配擁有你的愛，也不配擁有你的恨。
（1） 他不值得，也不配你的恨。
恨一個人其實也是情緒，也是痛苦的，也會失眠、多夢，影響自己，何況還是個渣男。恨一個不值得的人，同樣是對他的情緒付出。你為一個傷害自己的渣男輾轉反側，而對方抱着第三者活色生香，那不是更對不起自己。
（2） 過得好才是對他最大的報複。
正是因為他出軌了家才散了，哪怕是為了争口氣，為了證明失去你是他最大的差錯，我們更要關注自己，讓自己過得比之前更好。
嘉待情感做了這麼久的被出軌救助，妻子越是好，男人越是有可能後悔。隻要你閃閃發光，他才知道失去了一個明珠。否則，隻會覺得背叛你是正确的選擇。
當然，這要提醒姐妹們一句，我們改變，我們提升，都隻是為了自己，至于男人，隻是我們變好帶來好結果的附屬品，不要本末倒置了。
（3） 感謝他的背叛，成就了你。
解決所有情感問題，我們最終都要回到獨立的路上來。
你長久的習慣依賴一個人，抽絲剝繭需要一個過程。
當你越選擇沉浸在一件事裡，你會越受困于此。
不妨試着跳脫出來，站在第三人的視角上，想象這一切如同一部電影一般，你去看電影裡的男女主人公，看他們的遭遇，我們很多時候因為過于關注這件事情的自己和對方，而看不清整個事情的全貌，就會缺乏必要的判斷力。
當你看到了自己的遭遇，對方的所作所為，如果你是你自己的朋友，你會怎麼勸說你自己。
轉移注意力，可以将你的所有負面情緒通過運動、傾訴、或者投入到你喜歡的事情裡，去發洩出來。
人在專注做一件事情的時候，就無心思去挂念其他事物了。而想要走向獨立之路，就需要你首先在經濟上能夠自給自足，投身于掙錢的事業，工作會同等回報于你。
瞧，學員姐妹已經在組團考研考證給自己鍍金了，畢竟我們每個人的一生，其實都是獨自一人，需要你一個人去走完全程。
幸運的是，半路出現一個人與我們同行了一段時間，但是每個人都有自己的選擇，當他選擇不再與你同行時，你也得繼續沿着自己的軌道前行。
感情不是必需品，人的一生中還有很多更重要的事情，去在自己熱愛的領域裡發光發熱吧，你會重新找回那個充滿活力、積極向上的自己。
人活一生，值得愛的東西很多，不要因為一個不滿意，就灰心。
願你出走半生，歸來仍是那個充滿愛的女人。
