我們在戀愛的時候，愛上對方的優點，和對方的缺點談戀愛，在吵架的時候，我們的需求不被滿足，于是我們和對方歇斯底裡，我們很憤怒，我們和對方争辯，想要對方來服從我們的意志，我們想要掌控對方。
當有一方覺得不舒服了，兩個人分手了，挽回的時候，挽回的一方拼命追逐，另一方拼命想逃離。當一段感情失控的時候，兩個人會選擇不同的方式來處理，你想抓緊，對方決定放棄，你好言相勸，不斷道歉，甚至苦苦哀求，對方依舊冷淡，無動于衷。
挽回的時候，我們要追本溯源的了解為什麼兩個人會發生沖突，為什麼會分手，了解根本矛盾才能解決矛盾。挽回的時候，不要想通過示弱來勾起對方的憐憫心讓對方回到你的身邊，而是要吸引對方，讓對方主動産生和你複合的想法。
所以，老師下面教你一些實戰的方法，好好利用每次聊天的機會吧，用這些方法與對方的聊天，讓你的前任每次都忍不住的秒回你。
不提過往
放下，看開，不提過往。做到這一點對于許多人來說都不是容易的事，尤其是女性，在與前任聊天的過程中，以前的那些畫面就如幻燈片般從眼前走馬而過，所以說着說着，總是會扯起以前的事。
但是，你的對象肯定是不會喜歡你經常說起以前的，原因很簡單，你們為何分手，就是因為在一起的時候負面情緒積累過多，而你不停的在前任面前提過往，難道不是在可以勾起對方的負面情緒嗎？
所以，在聊天的時候，多說說當下的話題，就如朋友一般就夠好，不用懷緬，也不必懷緬。
不過分熱情
一個人面對熱情的時候是會下意識的感受到壓力的，更何況是來自前任的熱情。所以在聊天之中，不要過分熱情了，那樣會讓你的挽回對象因為壓力感而慢慢的疏遠你，甚至接到了消息也不回複。
那怎麼辦呢？很簡單，你與别人怎麼聊天的，就與挽回對象怎麼聊，你要讓對方感覺到你并沒有過多的需求感，從而使聊天進入一個舒适的狀态。當然，在聊天的時候适當的幽默，能使氛圍變得更好，促進彼此間關系的進步。
學會親自結束話題
記住，在與前任聊天的時候，不要出現對方已經打算終止聊天的時候你還在依依不舍的情況。是的，戀愛時你可以膩着，他也會依着你，但是分手後，你們隻是朋友，聊多了、久了，對方便會開始厭煩。
所以學會結束話題，比如聊得差不多的時候，你可以說朋友找我去打遊戲，或者要跟閨蜜去逛街了，下次再聊。這樣一來，對方便不會因為聊天時間過久而生出不耐煩地感覺。不要舍不得結束，這一次的結束是為了下一次聊天的開始，比如等下一次打開對話框的時候，你就可以說下午去逛街買了些什麼，遇見了什麼趣事，我想，對方會很樂意傾聽你的分享的。
其實所謂的挽回套路并不是什麼高深的東西，它往往表現在你日常生活的一言一行之中，學會隐藏住自己的需求感，學會保持若近若遠的距離，留給雙方一定的空間與時間，讓前任慢慢的去改變對你的印象，挽回這件事，自然也就容易許多了。
如果你有不能解決的情感問題
