堅貞不渝的愛情，白首不分離的情感一定是我們每個人心裡最美好的願望之一。愛情是永恒的主題，專一是永遠的難題。所以人類發明了一夫一妻制，因為婚外情它是不道德的，但卻又是不可避免地發生着。尤其是當今快速發展的社會，婚外情，出軌，情感的背叛，這些新聞和事例，出現的頻率越來越高。當婚外情出現在别人身上，那是故事，當發生在我們自己身上，那就叫事故了，相信每個人都在害怕自己的婚姻也會出現婚外情。
那我們應該怎麼避免婚外情的發生呢？
和生病治療一樣，婚外情的預防永遠比治療輕松多了。因為一旦出現了婚外情，威脅的是夫妻之間日後的信任和情感的進一步親密。要預防婚外情，就要先知道婚外情出現的原因。
第一，夫妻彼此之間缺乏交流
我聽到過很多次夫妻之間的争吵，舉個例子，我的一位鄰居，她說他對丈夫從來不幫忙照看孩子感到憤怒，家裡所有的事情都落在了她的身上，她還得每天去上班，每天工作，到了晚上回家也是身心疲憊，長此以往，争吵越來越多，越來越難以克制，一次吵架中，兩人大大開口辱罵，無底線的話語徹底斷送了這場婚姻，她說，就在那一次吵架後，他丈夫跟他的女朋友上床了，她們之間的聯系也幾乎斷了。
其實很多夫妻對婚姻生活中應該的交流方式缺乏一個全面的人知，從而封閉了自我，誰也不願低頭敞開心扉，結果就是互相指責，越來越憤怒，越來越難以克制，其實，婚姻生活還有一種交流方式，那就是性生活，可以這麼說，性生活是夫妻感情交流最主要最直接的一種交流方式，隻是多數人缺乏這樣的認知。
第二，生活單調，導緻夫妻之間感情越來越淡。
一般的夫妻在結婚五六年後，熱情就開始冷卻了，當日常生活進入了固定的方式，慢慢的有了孩子，從前的自由也不見，女人每天洗鍋刷碗做飯收拾家，男人外面飄蕩一天，日日如此，這樣難免會出現問題，當社交圈擴大的時候，問題或許就會出現，所以，适當的情調對于夫妻來說是一種必需品，多為對方想一想就足夠了。
在看過那麼多因為出軌而造成的婚姻慘狀，很多朋友都對婚外戀這件事情忌諱不已。于是，朋友會問難道就沒有辦法預防婚外戀的發生嗎?不，辦法是有的，下面我将會告訴你。
第一，塑造一個新的人設，吸引他的關注度。
過去的你對他來說已經沒有什麼吸引力了，差錯處理第三者事件更是讓他對你産生負面情緒，所以才會讓他越來越疏遠你。所以想要挽回必須得從改變自己開始！一成不變的外形和唠唠叨叨的性格，已經成為你們多年婚姻中的常态。要想讓他對你的印象産生最直觀的改變，那就是外形的改變。利用外形的改變讓男人對你産生好奇感，從而讓他對你産生興趣。
第二，信任對方且給對方足夠的空間。
婚姻中，很多人甯願相信陌生人的流言蜚語，也不願意相信愛人的真心實意，為此，很多離婚夫妻的矛盾都是這些流言蜚語的挑撥離間開始的。帶着自己的疑神疑鬼和“聽來的有關愛人的評價”，将愛人的通話記錄和短信以及聊天記錄小題大做，出現了猜忌與懷疑的無限循環當中。因此，夫妻之間要給予對方足夠的信任和自由空間，因為人與人之間交往，抓的越緊，越容易失去，對于聽來的流言蜚語千萬别試圖去論證，而是不予理睬。
第三，改變自己，不斷提升。
相信在這這個世界上是沒有人會一直喜歡一成不變的東西，就好比你當初喜歡一樣飾品，無論怎麼看怎麼覺得好，心裡想着要是它能夠成為自己的東西就好了，可是當你有一天真的得到了它，也許是一段時候你可能會視為珍寶，但是随着時間過去了，甚至是幾年過去了，你還會對它如初嗎?肯定不會，因為你天天看到那個不變的它，所以對你來說也就沒有意思了。但是人就不一樣的，人是活的有思想的和有靈魂的，我們可以改變和提高自己，讓他覺得每個時間段的你，都有不一樣的風采，就會讓他覺得跟你在一起很有盼頭，他把自己的愛和注意力都給了，那麼男人也就沒有了小三的容身之地，而你在男人的心中的地位也就是第一了。
完美的婚姻需要兩個人一起努力打造，有問題及時處理，互相愛護關系，我想隻要用心這是一件很簡單的事情，不是嗎?
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防止婚外情，并不是一味盯緊對方的錢包和手機，你們要做的是保衛婚姻，說到底是要把握好兩人的關系，夫妻是婚姻中的共同體，你們要有憂患意識，共同經曆婚姻中的困難，一起去努力經營和維系。
