最近，收到一個學員小峰（化名）的咨詢：
夜沙老師，您好，一直看您的文章，沒想到自己有一天也會向你求助，還是這麼難以啟齒的事情。我和妻子/妻子/老婆結婚已有八年了，孩子都六歲了，八年時間說長不長，我也一直當我們是老夫老妻相處的，從沒預料過有什麼變數。家裡條件談不上多好，但也能過得去，兩夫妻同心協力，都是為了這個家為了兒子。
我妻子/妻子/老婆的性格大大咧咧的，以前她和異性朋友說話什麼的不太避諱，為了這件事，我媽還提醒過她，其實我倒不太在意，從來都是很信任她的。
直到最近，我明顯感覺她對我有點冷淡，我問她話，她不怎麼理我。她晚上玩手機玩得很晚，手機屏幕太刺眼了，我就說了她幾句，她就大發脾氣，跑去别的房間睡了。我太困了，沒管她。
最近放暑假，我們兩個都忙，就把兒子送去爺爺奶奶家住了。
妻子/妻子/老婆不用管孩子，隔三差五就跟朋友去KTV，我這個人不愛交際，KTV更是沒去過幾次，覺得那裡太吵了。
我跟她說過少去那裡，她說：“喊你來你又不來，再說都是和幾個好姐妹一起，有什麼問題？”
我沒多說什麼，但還是不放心。
那天，她玩手機的時候，我偷看了下密碼，晚上趁她洗澡時，翻了她的手機。
果然不對勁，她和一個男的聊得特别歡，内容不堪入目，基本每天都在聊天，連我們坐在飯桌上吃飯，她都明目張膽和别人調情，仗着我信任她，給我一頂這麼大的綠帽子。
還有她之前去KTV都是和這個男的一起，我實在想不通，好日子不過，非得作，我到底哪裡對不起她？
人到中年，我也不想好好的一個家，就這麼散了，但這種恥辱誰能忍得了？
我還沒有和她攤牌，我知道也許說了，就沒有回頭路了。作為一個男人我是不是太軟弱了？
您好，小峰，看了你的咨詢。我明白你現在的心情一定不好受，首先我不同意你說自己軟弱，相反，你是很理性的。
不管男女，面對伴侶出軌，一定會憤怒到極點，但是你能沉得住氣，沒有馬上發脾氣，還為這個家為兒子考慮，這并不是軟弱，是一種理智。
既然你願意說出你的經曆，說明你很信任夜沙老師，那麼我給你三點建議，希望可以幫到你。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
不逃避，積極面對，冷靜溝通
人到中年，更渴望擁有一個美滿幸福的家庭，不管自己在外工作多累，回到家裡是溫馨的就很滿足了。但是妻子出軌已成事實，該面對的始終要面對，感情出了裂痕，不可能裝作沒事發生。
相信你冷靜了幾天，情緒沒有那麼激動了，告訴妻子你已經知道她的秘密，看看她是什麼樣的态度。
要麼是她承認差錯，感覺愧疚羞恥，出軌是因為一時的刺激和沖動，内心還是想回歸家庭，決定徹底斷了和那個男人的聯系，和你好好過日子。
另一種是她對你們的感情已經沒有留戀，想和你離婚。
無論是哪一種情況，你都要克制自己的情緒，冷靜地溝通，不要意氣用事，記住你是要解決問題，不是為了宣洩情緒。
認清自己的内心，不在乎外界眼光
如果是第一種态度，主動權就在你手裡了，你要問問自己，能不能過得了自己這一關，能不能放下這件事，是對妻子還抱有一絲希望和信任，能夠繼續過日子。還是你對她已經死心了，毫無信任可言，也不想再和她糾纏，想徹底斷了來往。
不要在意外界的眼光，覺得自己選擇原諒就是軟弱無能，不像個男人；也不要覺得離了婚，自己就是一個家庭破碎的失敗者，不要被世俗的評價束縛，最重要的是自己内心的想法。
如果是第二種，她的心已經不在你們的小家，挽留的意義并不大，即使勉強在一起，也是貌合神離，甚至還會雞犬不甯。
八年時間要分開，肯定會有不舍，而且兩個人之間會有千絲萬縷的聯系，有共同的交際圈和财産，最重要的是有共同的孩子，确實很難分割。
但這個世界誰離了誰都能過，一輩子還長，沒必要選擇一個對自己不忠誠的人，屢教不改的出軌，會讓自己傷得更重。如果真走到這一步，不如體面地協商一下，關于财産和孩子的事宜。
不以孩子為借口
每個父母都想給孩子創造最好的環境和條件，這就是父母最深沉的愛。我理解你不願意給孩子一個破碎的家，你擔心他在單親家庭中成長，會對他的身心健康有影響。
但是單親家庭并不是洪水猛獸，相反，父母不和諧的感情，才是孩子最害怕的。
生活在貌合神離、整日争吵得雞犬不甯的家裡，對孩子才是最大的傷害。
父母的感情變化，孩子都能感知的到，不要為了孩子犧牲自己，更不要以孩子為借口委屈自己。
父母的心情好了，孩子的心态才能好。這才是給孩子最好的愛。
如果你不知道如何挽回婚姻，可以之間聯系我。
