嘉待情感:贊美是婚姻裡的解毒藥?

嘉待情感
2023-07-24
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張晉和蔡少芬夫婦,就是一對不吝啬誇贊對方的人。

結婚時,張晉是一個名不經傳的打星,而蔡少芬已經是一線明星。為此,媒體總說“女強男弱”,直呼張晉靠老婆。

但在這段婚姻裡,蔡少芬卻成了一個公認的“炫夫狂魔”。

丈夫新片上映,她秒變迷妹,跑去找媒體,叮囑報道他們時,把張晉的名字寫在前面。隔幾天就在社交網絡曬愛,每每一起出鏡,都張嘴閉嘴地誇贊老公。

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在《魯豫有約》節目中,張晉被問及維持家庭最重要的是什麼時,毫不猶豫地說:“贊賞對方”。一直不溫不火的張晉獲得金馬獎最佳男配角時,第一個感謝的人也是太太蔡少芬。

他坦誠地說:“都說我這輩子要靠我老婆,沒錯,我這輩子的幸福的确要靠蔡少芬。”台下的蔡少芬感動到淚流滿面,卻也不忘舉起雙手為老公點贊。

即便兩人有些差距,外界并不看好,但他們的婚姻卻充滿幸福。

婚姻可以是短暫接觸後的不顧一切,可以是地位身份有些懸殊的結合,但幸福卻離不開彼此的贊美。

贊美是一種力量,把兩個人越綁越緊。而互相贊美,不僅讓我們獲得了更愛對方的力量,也讓自己有了越來越好的動力。

想想熱戀時,我們最喜歡做的就是誇贊,對方哪怕做了一件很小的事,我們都恨不得昭告天下。隻是,從情侶走向伴侶,很多人就收起了贊美。

其實,我們每個人都喜歡贊美的話,隻是很難成為那個主動贊美的人而已。

如果說,感情裡的幸福有迹可循,那麼懂得“互相贊美”,就是最好的路。

發表在澳大利亞媒體上的一則報道指出,向伴侶表達你對他成就的贊賞,是增進關系最簡單卻神奇的方法。

澳洲墨爾本家庭關系治療師珍妮·霍爾研究發現,在夫妻關系中,一方獲得成就時,另一方的關注與回應十分重要。這些成就既包括工作上的升職、加薪,也包括完成一次家務,做了一頓美味的飯菜等。

伴侶的贊美可以是言語上的肯定與鼓勵,也可以是實際的行動。尤其在另一半取得較大成就時,吃大餐慶祝可以強化你們的感情。

珍妮·霍爾給出了以下一些建議:視伴侶為團隊夥伴,經常稱贊和鼓舞他;每當伴侶稱贊你時,要向對方表示謝意;多把對彼此的贊美說給其他人聽。

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生活中有很多的人,總擔心贊美了伴侶,伴侶會把“尾巴翹到天上去”。其實,贊美,是每個人都需要的心理營養。伴侶就是我們的一面鏡子,當你指責挑剔伴侶時,其實指責挑剔的是自己。當你心裡感覺不舒服時,伴侶也不會舒服。

弗洛伊德說:“人可以防禦他人的攻擊,但對他人的贊美卻無能為力。”

的确這樣,别人指責我們時,我們會選擇冷淡,甚至假裝接受。但是面對贊美,内心那份積極的情緒體驗,會讓我們忍不住靠近。

贊美可以是話語,也可以是行為,隻要對方感受得到。比如,汪小菲給大S做飯,她會拿相機拍,雖然沒有說什麼,卻在傳遞着一份“崇拜”。甚至有些時候,這要比說很多句“我愛你”都更有效。

有人這樣形容愛情和婚姻:“愛情是一筆存款,相互欣賞是收入,相互摩擦是支出,相互忍讓是節約開支”。親愛的你,在婚姻裡做什麼呢?不管以前做過什麼,今天看了這篇小文,能不能也去贊美自己的伴侶,馬上,立刻!“要求、附和”他。保持自己的高姿态更利于挽回自己的愛情和婚姻。

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