你為什麼會被分手？
一定是你身上有什麼地方做的對方已經開始接受不了你，例如：過于以自我為中心，過于嬌氣，家人反對，太過于依賴，三觀不同，他不愛啦，等等
不管什麼原因而言，你在對方心中的地位已經就漸漸下降，到後來已經把你排斥在心外。
男人提出分手是理性的，他們不是臨時起義，是經過慎重的思考的。
但是女生是感性的，所以許多的女孩子在分手後，壓抑不住自己的情緒與行為，不是哭就是鬧，以為這樣就能激發他的同情心，最後吃了啞巴虧，他隻會更加确信自己的離開是正确的，果不其然苦的是自己吧。
每個人都喜歡更好的活在這個世界上，也都想有高質量的生活。
如果分手後，你的生活方式還是像以前那樣，甚至乎比以前更糟糕，那麼對方肯定不會回到你身邊。
你生活的一些陋習都還沒有改掉，就沒有資格挽回對方，挽回對方就要讓對方過上更加優質的生活。
但前提，必須先過好自己的生活。
那麼，什麼才是高質量生活？
高質量的生活其實就是自己内心當中最向往的生活狀态。
當中包括對生活的認知、對生活的追求以及良好的生活習慣等等，在挽回對方的過程中最重要的就是用積極的心态過好生活，不斷做一些正能量的事情。
如果你想挽回的話，就應該想怎麼去提高生活質量了，下面這幾個建議你可以試試：
1）保持積極的生活态度
從改變自己開始，首先一定要積極的去面對，改變自己的态度，使自己開心，率先照料好自己，使快樂開心保持正能量陽光的态度也成為一種高魅力價值。
比如從微笑開始，微笑能感染人，将快樂輕松的氣氛傳遞給他人。
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其次，我們還要提高自己的信心。
自信，自信是從内向外的散發出來的，給人以輕松平和舒适的氛圍感受。
自信就意味着你有足夠的魅力去吸引男性的目光，令他為你駐足，于你也有足夠的信心去修複你們之間的裂痕。
隻有當你真正放下包袱，自信地去面對真實的自己認同自己的時候，對方才會重新被你吸引。
因為自信的人給人一種陽光積極樂觀向上的感受，這種情緒能感染到他人，傳遞快樂平和輕松恰如其分的氛圍。使他與你待一起舒适輕松，願意長久與你相處。這便是魅力體現之一。
2）提升内在
可以分為兩部分：增加學識和拓展興趣
A. 增加學識
提升自己，不能隻是立足于表面，真正能讓你們在一起的，絕不僅是美麗的皮囊，所以，你要學會内外兼修。
增加學識絕非一日之功，需要長期的時間累積。在挽回的短期過程中，你可以從一些名家代表作或者對方感興趣的部分入手。
這樣的你，男生哪還舍得分手呢？
另外，基本的投資理财、曆史、經濟方面的知識也可以涉獵一下，這些都需要平時有意識地學習和積累。
積累點這些方面的知識，可以讓你在挽回和人際交往中都能有話聊，而不至于切換了幾個話題，都因為自己不懂而迅速冷場或者尬聊。
B. 拓展興趣
發展一項新的興趣或者學習一種新的技能，可以幫助你在分手後轉移注意力，盡快度過分手的煎熬期。
同時，你的努力積極向上，傳遞給對方的是，就算沒有他，你也是可以好好生活的。
反之，如果你分手後，隻是死纏爛打求複合，對方很容易覺得你沒有獨立生活的能力，離了他不行，從而更加輕視你。
在拓寬興趣和學習新技能的時候，可以選擇自己感興趣的，也可以投其所好。
3）保持地位相等，不盲目道歉
挽回時，不要一直盲目去道歉。
說的太多，無非是無謂的詞語疊加反複，無效的長時段溝通，隻會降低情緒值，并觸發負向互動循環，無異于結果的改變。
首先擺正心态，冷靜地思考總結下你們之間的問題，找出核心問題。
例如沒有他的聯系方式，最簡潔高效的方法是借助你們的共同好友。同時你要讓他看到你的醒悟思考和改變以及決心，不是說說而已，但你不是來求他原諒的，你是要做更好的自己。
你可以告訴他，通過這次分手，你學到了很多，知道了自己的差錯，雖然失去了你，但這就是成長的代價，謝謝你長久以來的陪伴，我從這段關系中成長。
你也可以說，謝謝你，包容了我這麼久，以前是我不夠成熟，讓你受了這麼多委屈。現在我決意改變，如果可以，希望能和你以普通朋友的身份相處。
讓他覺得你真的懂他了，你真的願意并且已經開始改變了。
每一個挽回的人都有一個共同的願望，就是希望挽回自己的幸福，但是并非每一個人都有程琳的決心，去找回原本讓人感覺幸福快樂的自己。
每一對迷茫痛苦的戀人們都曾經有着屬于你們獨一無二的幸福，但因為生活的磨練，兩人變得越來越遙遠，最後走上了不同的路。
當有一個人想轉身回頭，重新牽起自己曾經的愛人的時候，首先，你需要牽起的是一個全新的自己。
重來，不是回到過去，而是走向未來，一個與原本破碎悲傷的你們擁有的不同的未來。
