某音樂平台的熱門評論裡,總是有無數讓人感同身受或者唏噓不已的故事。
記憶很深刻的一次,我在開導一個和男友吵架鬧分手的女生時,她情緒很崩潰。
她說,我一直在單曲循壞 《想你的夜》 這首歌,越聽越難受…
我該怎麼辦?

在想你的夜這首歌底下,有這樣一個評論:
“分手那天,靜靜地看着你走遠,沒有難過。回到家,平靜地在房間裡發起了呆。媽媽見表情不太對問怎麼了,我把頭低下搖了搖沒有說話,媽媽關切地問剛才去哪了,這時我卻說不出口,一股撕心裂肺的情緒如洪水湧上心頭,隻能把眼閉上,強忍着不停搖頭。終于還是沒有控制住,擋住臉,在媽媽面前哭的淚流滿面。”
很多女生在挽回男朋友的道路上,一開始是很迷茫的,不知道如何下手。
女生在戀愛的時候,通常都是被寵愛,被慣着的角色,當男友提出分手的時候,角色别發生了調換。
“明明不久的之前,還對我說甜言蜜語的人,為何現在卻那麼決絕和冷淡?”
于是乎着急無措地開始挽回,卻往往會犯同一個差錯:用又哭又鬧死纏爛打的方式來求和好。
沒挽回成功就算了,很可能讓男朋友産生反感、逃避。
你不明白在挽回的過程中你付出了很多但是沒有換來他的回頭,但是局外人卻看的清清楚楚。
因為你在挽回的過程中被腦海中所有經驗所堵塞,以至于找不到最有效的方法,長期的如此循環導緻心裡支撐自己挽回信念的崩塌,
這時最重要的不是繼續挽回,而是短暫停歇思考如何優化自己挽回的方法,找到阻止自己挽回的症結,對症下藥你才可順利走出現在的困境!
如何有效地去挽回?
1)以退為進,切忌糾纏
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很多人在分手後為了挽回對方,一遍遍的電話糾纏,甚至是去騷擾對方。
你的目的無非是想要複合關系。
但你要知道,當兩個人的立場不同、觀點對立時,你們之間的交流必然會引發雙方的對立情緒。
你越是急切的主張複合,對方就越會覺得“強扭的瓜不甜”、“勉強沒有好結果”。
這樣矛盾對立的情緒之下任何溝通都是無效的,你的一切言行都隻會激起目标的心理防禦機制,讓他更加排斥與你互動。
此時如果你還去苦苦糾纏一遍遍打電話,除了給對方制造壓力,讓他/她更加抵觸你之外不會任何正面的效果。
這個階段最常用的策略是‘以退為進’,對方要求什麼,我們答應就是,先不要去反駁更不要去激動地質疑對方。
報以認同、允許、理解的态度與對方互動,可以給對方足夠的安全感和空間去釋放對這段感情的壓力與不滿。緩解針鋒相對的事态,也更有益于保持你們之間的聯系,避免關系徹底崩塌。
2)提升自己,二次吸引
二次吸引注重點在行動,當你的前任感受到你的變化,他會自發的重新評估你的價值,會比較有主動性的去觀察你,嘗試是否在給你一次機會!
A. 制造神秘感
分手時你的前任自認為對你已經很了解,所以你的吸引力缺失就源于你對他而言不再具備神秘感,想要重新吸引他,首當其沖就是建立神秘感!
最重要就是分手後不再糾纏,做到幹脆灑脫,給彼此留足夠的空間去思考,提升自身魅力,保持情緒的穩定,這可以很大程度激發他了解你當前想法的欲望!
B. 提升戀商
提升戀商注重你要多了解男女的思維差異,補充兩性相處知識,學習經營自己感情的技巧,反思自己過去在感情中所存在的欠缺,多汲取經驗!
要知道,兩個人相處,靈肉相契的喜悅親密才是世界上不可多得的浪漫!
關系升級,是一個需要不斷持續的過程,需要維護,否則就可能往下降,所以有的男生一開始願意為女生做任何事情,後來就不願意了,然後覺得男生都是大豬蹄子,都在騙人。
關系層級,也是逆水行舟,不進則退。
身邊有太多誘惑,自己也在不斷成長,和戀人之間的問題也不斷衍生。
關系的升級,就包括了:維持、增進親密、讓彼此更加舒服等内容。
你們是分手了,但是你們談戀愛之前也沒有簽協議,某分某秒開始,你們是戀人,你們應該也經曆過暧昧時期,這就是一種幸福“具現化”,提前感受到戀愛的滋味。
你們的複合也會這樣悄然而至。