嘉待情感:老公說沒有感情想要離婚,怎樣才能挽回婚姻?

嘉待情感
2023-07-18
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在面對老公提離婚時,很多學員會告訴我:“我到現在都不敢相信他真的堅決要離婚。”

她們說最開始聽到老公說“離婚”時,感覺很突然,心髒漏一拍,腦袋裡面天旋地轉。迷茫不知所措,唯有安靜地聽着他的宣判,說:“我不想再這樣下去了,我們離婚吧。”

但在我看來,不會有突然想離婚。這個結果需要經曆一個過程,通常是因為長期未解決問題,需求被忽略,導緻矛盾累積和溝通中斷。

但這并不意味着他對你已經沒愛了。大多數情況下愛仍在,隻是被憤怒、怨恨、沮喪或其他情感掩蓋。

這就像他做了很多讓你生氣的事情,你會對他發脾氣,但你并不是真的不愛了。

比如:他再次忘記對你來說很重要的事情;他不幫忙做家務;他不幫你帶孩子;你覺得他忽略你,這讓你很生氣,導緻你把他趕出去,甚至大吵大鬧等等。

這些并不意味着你真的讨厭他、不愛他,而是被情緒掩蓋了你的感情。

同樣的,你老公說沒感情想離婚,不一定就是真的不愛。而且如果他曾經愛上你,那就可以再次愛上你,隻不過這事需要你去努力。

你需要采取正确的策略,重新跟他建立溝通,恢複他對你的愛。

改變老公想離婚的想法

當老公對你說“不愛了”“沒感情了”,如何快速改變他的想法?不幸的是,沒有速效藥。

我知道這對你來說,似乎是很絕望的事情。尤其是當他愛上别人時,很多人會瘋狂求助,尋求解決方案。

問閨蜜,網上搜索“答案”等等,隻想尋求一個快速解決問題的答案,阻止老公離婚并且跟他和解。

但問題是,尋求解決婚姻問題的方法,跟找一份食譜學做一道菜不一樣。不可能隻是搜索點擊一下,就能立即滿足你願望。

因此我要分享的不是捷徑,挽回婚姻需要時間。但我相信這是改變老公想離婚想法的最佳方式,并且還能讓他意識到自己犯錯,甚至可能會令他想到失去你就感到遺憾。

你可能已經嘗試過一些方式,想讓你老公跟你再在一起。

比如:哀求或威脅他;告訴他你有多麼愛他;讓他嫉妒報複他等等。

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雖然這些方式有時候能起到一定作用,但你應該也發現它們并不持久。或許過一兩個月,他又開始想離婚。

老公想離婚,因為他對這段關系感到不滿意。如果他離開你想跟别的女人一起,那也跟他對這段關系感到不滿意有關。

因此如果你們的關系沒有改變,他遲早都會再次離開。可能是一周,也可能是一個月。

想要改變關系,要麼就是改變你自己,要麼就是改變他。但改變老公想離婚的想法,最好的方式是改變你自己。

因為你不可能改變他,你無法改變任何人。所以你隻能改變自己,才有可能改變這段關系。聽起來很讓人無奈,但事實就是如此。

你的想法決定你的生活,而讓老公改變想法的唯一方法就是改變自己。

隻有你先跨出這一步,才有可能打破你們之間的僵局。這需要你獨自承擔起屬于自己的責任,讓自己成為你想要結婚的人。

比如:你想要老公多照顧你嗎?愛你更多嗎?那你應該多關心他,多愛他。你想要他欣賞且多幫你嗎?那你要多贊美他,多幫他。

暫時忽略你們現在的處境,忽略你們緊張的關系和對未來的不确定性。

你可能會想“需要改變的是他,不是我!”,畢竟提出離婚的人是他。

你的想法是正确的,他也确實需要改變。但如果你一直這樣想,那你們隻會一直處于對抗狀态,你可能就無法挽回你的婚姻。

我這裡有個建議:專注于配偶的問題和缺點完全是浪費時間和精力。

雖然很不想承認,但你在婚姻關系惡化中也确實扮演了重要角色。沒有一段婚姻的結束,是由單獨一人造成。

你可能會覺得很不滿,但事實上即使是你老公出軌,你還是有責任。當然這并不完全是你的錯,隻是你想要挽回婚姻,那你得先主動打破你們的僵局。

而且你的機會并不多,你可能隻有一次機會。把握好這次機會,你才有可能得到第二次、第三次,甚至更多機會。

如果你總把注意力放在改變他上,那引起他的反感你可能很難再次靠近他。而且如果連你自己都沒改變,他又怎麼可能會聽你的呢?

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如何改變自己?

明明你已經很努力為這個家、為這段婚姻付出,但你的努力和付出并沒有得到重視。老公理所當然享受你的付出,最後卻隻留下一句:對你沒感情。

為什麼會這樣呢?前面我已經說到,他對你的感情,已經被憤怒、怨恨、沮喪所掩蓋。

那這些負面情緒又是從何而來?其實大多數都是溝通過程産生。

老公理所當然地享受你的付出,甚至對你的付出感到不滿和指責。他一點都不懂得欣賞你,這讓你感到挫敗和憤怒。

然而你隻是不停做着同樣的事情,給予越來越多的東西,期望通過這些來改變他對你的态度。但顯然更加努力付出,并不能達到你想要的目标。

如果你想獲得應有的關注、尊重和愛,那你該采取一些行動。與其嘗試成為完美的妻子,并且越來越努力地取悅他(被他忽略),不如改變你們的溝通方式。

1、告訴男人你的期望和需求

你要記住這一點:男人希望他們的女人能夠坦率和自信。

比如:他問你要去哪裡吃飯,你不要說“我不知道”或“随便什麼”,然後又在吃飯的時候悶悶不樂。因為他選擇去吃燒烤,而你想吃西餐。

你可以直接告訴他你的需求:“我今天想吃西餐,你呢?”

這能夠幫助他做出更好的決定,而不是後面還要去考慮發生了什麼問題,以及猜你為什麼不吃飯或不跟他說話。

這隻是一個簡單的例子,雖然是你生活中的一件小事,但每一件小事都可以提升或消耗感情濃度。

一定要坦誠告訴男人你對他們的期望。

不要讓他猜測想要的東西以及你想從他那裡滿足的需求,他可能永遠都猜不出來。而且這會讓你感到沮喪和憤怒,最後兩人産生矛盾和争吵。

2、采取正确的溝通方式

想象一下,你老公每天下班回家很晚。他總是有借口,總會承諾明天準時回家,但後來沒有做到,這時你會對他說什麼?

“你是不是不想陪我?你關心的就隻有你的工作!”或“親愛的,我知道你工作很重要,但我真的很想念你,有時我一個人在家感到很孤獨。”

在心裡誠實地問自己,你會說什麼?

哪怕彼此深愛的夫妻,在沒有學習正确溝通的情況下也很難維系長期關系。

隻有學習和了解與配偶溝通的正确方法,将會讓他無法逃離你的手掌心;差錯的溝通方式會将他推開,逐漸消耗你們的感情。

如果你希望自己的老公帶着對你的愛,往與你相反的方向走,那就盡量指責和打擊他的能力。

比如:“如果你能賺到更多的錢就好了,那我們就可以去更多的地方旅遊”,“一直都是我在做家務,你卻從來沒有幫過我”,“你總是不陪我,工作永遠在你心裡最重要”等等。

類似指責、嫌棄的方式打壓他的積極性,這會讓他不想再跟你分享想法和感受。

可能你會想,難道我受委屈還不能表達嗎?别誤會我的意思,你有權抱怨所有事情,有權告訴他什麼事情傷害到你。

但表達的方式不同,給人帶來的感覺會不一樣。

很多夫妻經常因為誤解配偶字面意思而争執,而這些争執往往會在情感上表現出更大的不滿。因此如果你們有什麼矛盾,那最好不要在短信裡溝通,而是面對面解決。

正确的表達方式,應該是先肯定他的付出和努力,讓他感到有成就感。因為你的理解和肯定,所以他會打開他的心,豎起他的耳朵,聽你真正想說的話。

比如:

不要說:“你總是不陪我,隻會關心你的工作”。

可以這樣說:“我知道你有在努力為這段關系付出,也知道你花那麼多時間在工作上,是想盡可能給我們更好的生活。但我有時感到很孤獨,會想你,如果我們有更多時間呆在一起,那我會很開心。”

讓他感到有成就感,他才會竭盡全力為你付出。肯定和理解他,讓他對你敞開心扉。

這是跟配偶溝通的正确方法之一,也是基于了解人性的交流技巧。如果能學習更多這些溝通技巧,那你才能将你們的婚姻一步步從泥塘裡拉出來。

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最後

男人和女人的思維方式不同,對事物的理解也不同。如果你老公對你說你不懂“”,那幾乎可以肯定你們的溝通方式是差錯的。

唯有正确的溝通方式,才能走進彼此的内心,理解彼此的心意。大多數婚姻失敗,都是因為平常溝通不順暢,導緻兩人的感情鍊接中斷。

當婚姻關系陷入危機,雙方都應盡其所能避免婚姻走向衰敗,對吧?

你的老公可能選擇了幼稚的方式逃避問題,不想再為這段婚姻而努力。但你沒有,你想挽回婚姻。

然而你無法改變他的想法,但你可以用自己的行為去影響他的決定。

因此,最佳挽回婚姻的方法是改變自己。

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