夫妻感情的相處和維持對于當今時代的很多朋友們來說都是日常生活中會去關注和了解的一個熱點話題，同時也會收到非常多未婚人士的關注内容，想必大家都非常想要知道幸福和諧的夫妻關系到底應該是一種怎樣的狀态，尤其是幸福的兩個人日常的相處模式更會成為大家重點關注的内容，而關于夫妻相處之道也會有着非常多的說法和經驗之談，大家知道到底如何經營婚姻經營夫妻感情嗎？怎麼樣才能夠讓夫妻之間的感情越來越好嗎？一起來随老師了解一下吧！
一、怎麼和老公溝通感情會越來越好
1、沖突和不滿時，可以溝通情緒，不用情緒溝通。
女人有時容易成為情緒的奴隸，情緒一來，什麼話都脫口而出，甚至會翻舊賬，一堆指責挑剔和數落，一堆過往的舊事都堆砌出來。這種情況下是無效溝通，表達出去的都是情緒，内容男人幾乎接受不到。面對指責和撲面而來的情緒，男人想做的要麼是逃跑要麼是回擊，起不到溝通的作用。
有情緒時不必壓抑，可以用語言把情緒表達出來，比如有憤怒時帶着情緒直接罵人，可以替換成：“老公，我現在很憤怒，很想爆炸，我覺得我的心跳都在加速，手都氣得不自覺地握拳。我需要先冷靜一下。”
觀察自己的反應，說出自己的情緒，就成為了情緒的主人，為有效溝通創造了機會，否則隻是一種宣洩，不是溝通。
2、用正面溝通和鼓勵來引導，避免批評指責
駕馭和引領男人的核心是正面溝通。所以我不斷提倡用鼓勵和肯定，來塑造男人，少用或不用批評指責。
比如，“你怎麼總是這樣，每次都把襪子亂扔，我真是煩死了！”，替換成，“老公，要是把襪子放到髒衣籃裡，我會覺得你很整潔，你也很在乎我的想法和感受，如果你這麼做到了，我會感覺很高興。”
當男人偶爾一次做到了，可以肯定和強化“老公，你這次沒有亂扔，我說的話你放在心上了，我覺得你是愛我在乎我的，雖然是小事，但我特别高興！”
男人比較在乎面子和尊嚴，多些正面溝通，男人更容易接受。
3、有話直說，簡練地說，不繞圈子不讓對方猜謎
男人和女人大腦構造有區别，無法像女性一樣可以短時間内處理大量語言和文字信息，男人是2G,女人是5G，所以不要高估男人處理語言信息的能力，他們很多時候确實是能力有限。這就要求有效溝通要做到：直接、具體、簡練。避免抽象、複雜。
比如，“我覺得你不愛我，我懷疑我的價值”，這一番話男人聽完是糊塗的，他們不懂你到底想說什麼。
你可以替換為：“老公，你亂扔襪子我收拾起來很累，會覺得你沒有把我說的話記在心裡，我會失望。希望你以後把襪子直接放髒衣籃。要是你能做到，我會很高興。”
這就是直接、具體、簡單，且正面引導，男人一聽就明白了。特别是帶上行動建議，男人知道“哦，她希望我做這件事，而不是在糊塗地猜她什麼意思？”
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4、了解對方心理，善用溝通公式。
處理比較複雜的問題時，可以借鑒溝通公式：
事件+雙方感受+建議/疑問。
比如，爆發婆媳矛盾，失敗的溝通是“你就是個媽寶男，什麼都替你媽說話，你媽你媽你媽，什麼都你媽你還結什麼婚娶什麼老婆？”
可以替換為：
“老公，我和婆婆有矛盾【事件】，我看到你也很焦慮和無助【對方感受】，我心裡也很憋悶，很委屈【自己感受】，我現在需要你的安慰和幫助，想讓你先給我一個抱抱【建議】”。
二、怎樣經營婚姻和夫妻感情
1.好的夫妻，互為舔狗。你理解我的付出，我清楚你的不易，多關注對方的優點，你會越看越順眼。
“情人眼裡出西施”，在幸福的婚姻裡，那些其貌不揚的人，也是對方眼裡的明星。
因為，在對方眼裡，他看到了你獨特的價值，你是他的唯一。
2.遇到不可調和的矛盾，很正常。世上沒有完全相同的兩片葉子，也沒有為你量身定作的伴侶。
如同《男人來自火星，女人來自金星》所說的那樣：“男人和女人之間，存在一場永恒的對話—男人不可能100%地了解女人，女人也不可能100%地了解男人，這是永恒的真理”。
再恩愛的夫妻，一輩子也有1萬次想掐死對方的沖動。
3.正視矛盾，放低期待，你會發現很多意想不到的驚喜。好的夫妻關系，都是先搞定自己，再搞定對方。
人無完人，每個人都會攜帶來自原生家庭的傷，以及個人成長中遇到的痛，在心理上、情感上造成或大或小的黑洞。
沒有底的杯子，永遠注不滿水。提高自己的感受力、耐挫力，彌補自己情感上的“洞”，隻有你先治愈，才能治愈對方，才能給對方帶來溫暖。
4.保持自己的底線和框架。隐忍和委屈換不來幸福，對于家庭事務和情感需求，大膽說出自己的看法，亮明自己的态度。
矛盾不可累積，一時的風平浪靜，換來的可能是你某一天的“火山爆發”。
堅決保持自己的底線，适當表達你的憤怒、不滿。面對你不可觸及的原則時，幹一仗又何妨呢。
5.有話好好說。我們總是把溫柔、體貼送給外人，把蠻橫、傷害留給親人。其實，親密關系中很重要的一條，就是要好好說話。
語氣溫柔，耐心講理，事情不要憋在心裡，有話就要說出來。一個人說話的語氣，決定了一個人的福氣。
無數事實證明，無論你的想法多麼合理，如果沒有清晰、明确的表達，對方猜對的幾率遠遠低于你的想像。畢竟，他不是你肚子裡的蛔蟲。
6.經常反思自己。婚姻内，沒有誰可以做得十全十美。成長是雙方的事，也是終身的事。
不要隻盯着對方的缺點看，多看看他的長處、優點。“吾日三省吾身”不僅适用于聖人，也應該适用于每一個普通的人。
時不時地檢讨自己，有哪些問題需要改進，擁有終身反思的能力，會讓你的婚姻之路越走越平坦。
7.要和婚姻幸福的女人做朋友。糞坑裡見到的自然是粑粑，少聽一些怨婦的哭訴，少看一些負面的婚姻報道。
多和婚姻幸福的朋友交流、取經，多看一些經營婚姻關系的書籍，掌握一些夫妻相處之道。這樣，你的婚姻才能越來越幸福
慎重建立你的朋友圈，她的婚姻質量會影響你的婚姻質量。你要知道，幸福是智慧的必然，而不是運氣的偶然。
8.不要把老公的付出當做理所當然。要經常說謝謝，“謝謝”是愛情的保鮮劑，也是常用常新的小法寶。
不管對方為你做了什麼，哪怕很小一件事，也要及時表達你的謝意。
懷有感恩心态的人，才能發現對方更多的好。對方也覺得，他的付出你看在了眼裡，為你的付出是有價值的，會更加心甘情願的繼續付出。
9.夫妻關系才是第一位的。在家庭關系排序中，夫妻關系是最根本的關系。
要把對方當作自己一生中最重要的人，做事情都要把對方的感受放到第一位，讓對方擁有第一發言權，這樣，夫妻關系就會穩如磐石。
可現實是，不少人搞反了，把父母關系、親子關系淩駕于夫妻關系之上，造成夫妻關系問題多多、摩擦重重。
10.愛自己才能愛對方。不愛自己的人，是沒辦法真正愛别人的。要愛惜自己的身體、愛惜自己的思想，尊重自己的感受、尊重自己的想法，保持自己的愛好，擁有獨立的生活圈。
對方再重要，也隻是你生活的一部分，。你有什麼樣的價值，決定了對方提供給你的價值。
婚姻是什麼？婚姻不是相濡以沫，而是互相成全。是男女雙方在平等自願基礎上，建立的長期契約關系。
就讓我們拿出真誠的态度，用合作的心理，用經營的思維，打造屬于我們自己的“幸福之舟”。
執子之手，與子同眠，是年輕時的美好；執子之手，與子偕老，卻是年老時的浪漫。
願我們，都能夠擁有堅如磐石的婚姻。
三、夫妻之間怎麼溝通感情
不擡杠
“婚前對女友的百依百順男人，是如何在婚姻變成了“杠精”的？
或許他本身就是一個杠精，隻是戀愛的時候懂得克制而已。”
婚姻中的吵架，很多時候其實都是因為擡杠引起的，尤其是夫妻雙方，如果有一方總是喜歡擡杠，那麼夫妻之間的争吵頻率會非常高，一天幾次都是家常便飯。
雖然我們常說夫妻吵架，小吵怡情，大吵傷身。
可是這種高頻率的争吵，往往會讓夫妻産生一種疲憊感，久而久之，兩個人就連争吵的欲望都沒有了。
吵架都懶得吵了，更别提去交流了。
所以在生活中，夫妻雙方不擡杠，其實是避免吵架的最有效的方法之一。
當然男生天生愛講道理，女生天生不喜歡聽道理，這是天性使然，但在一些瑣碎的生活細節中，盡可能的去規避這些矛盾，其實還是很簡單的。
其實在婚姻中，男人往往是喜歡擡杠的一類群體，幾乎和在和妻子的交流中，任何的觀點，作為老公都會給怼回去。
其實我自己就是一個比較愛擡杠的人，在生活中，幾乎對于妻子的很多觀點，我的第一反應不是去認同，而是去反駁，而這似乎也成為了一種習慣性動作。
妻子每次說我總是和她擡杠時，我才會有些後知後覺，可是下一次問題出現時，我依然如此。
甚至很多時候，在一些問題上，因為擡杠而演變成激烈争吵的事情也是不少，不過妻子其實是一個特别擅長講道理的人，最後我總是莫名其妙的被她說服，然後變成了“我的錯”。
但是這其實是很影響感情的，争吵就像是在夫妻的存錢罐裡不斷地往外拿錢，總有拿空的那一天。
所以後來我總是刻意去抑制這種“擡杠”的沖動。
擡杠其實是一種下意識的行為，在夫妻生活中，往往都是不自覺的發生的。不過如果我們想要在婚姻中能夠更好的交流，那麼“杠精”的這個标簽，我們是必然要努力摘掉的。
不動“手”
雖然現在家庭暴力并不少，但是我所指的不動“手”卻不是具有實質傷害性家庭暴力，而是行為上的“暴力”。
記得去年的時候，我和妻子因為到底要不要買房子而爆發了一次激烈的争吵。
妻子的觀點是不買房子，而我的觀點則是買房子。
後來兩個人激烈争辯了很久都沒有結果，我一氣之下用手指着妻子的鼻子恨恨的說到：不買房以後你可别後悔。
剛說完這句話，妻子的眼睛裡就有了淚水，幾乎一瞬間，妻子就有些崩潰的哭了起來。
對于這突入起來的變化，我一時之間有些愕然，雖然之前的争吵很激烈，但是妻子的态度很強硬，而且完全沒有哭鼻子的迹象。
我有些不知所措，不過也從妻子的哭聲中慢慢恢複了平靜。
事後當然是以我的道歉而重歸于好，晚飯之後，我有些悻悻的問妻子，為什麼當然突然就情緒崩潰了呢。
妻子回答說，我當時用手指着她的樣子很可怕。
妻子其實是被我吓哭的。
其實女人嫁給一個男人是需要巨大的勇氣的，因為後半生的榮辱都必然要一起經曆。
雖然這種行為上的“軟暴力”沒有那種實質性的家庭暴力帶來的身上的傷害大，但是對于感情而言，同樣有着不小的摧毀力。
所以即便我們在生活中爆發了矛盾、争吵，我們也應該學會克制，不要動“手”。
多說“而且”少說“但是”
在一期《冬吳同學會》上，吳伯凡曾說過一個特别有意思的觀點叫做“拉波波特法則”。
溝通最有效的方法就是要讓自己和對方保持在一種合作共赢的頻道上。
而在交流過程中，“可是”“但是”這些字眼，往往代表着轉折，在很多時候，人們是聽不到“但是”前面的内容的，人們更在意的是“但是”後面的内容。
而這種表達的方式，往往更容易把我們和對方放在一個對立的層面上。
所以我們在和自己的愛人溝通時，同樣應該盡量的避免這些字眼。
比如在現實生活中，當我們和妻子一起去逛商場時，妻子看中了一條裙子，試穿之後詢問你的意見。
你千萬不要說“你穿上真好看，但是顯得皮膚有點黑”。
這樣的話，雖然不誇獎了妻子穿上好看，但是在對方看來，這句話其實更像是在表達她皮膚比較黑。
相反，你應該說“你穿上真好看，而且要有配上一雙鞋子就更好看了。”
這樣對方才會認為你是真的在欣賞，而不是在挑剔。
其實夫妻在生活中，經常會說出這樣的話，諸如：
“你做的菜特别好吃，但是有點兒鹹了”
“你今天穿的真漂亮，但是鞋子好像不太搭”
...
不同的表達方式，雖然在表達者看來是一個意思，但是對方聽上去，卻是截然不同的兩種概念。
因此，越是親密關系之間，越應該避免用這種疏遠距離感的詞彙，多用一些可以增加親密感的表達方式。
别吝啬，别較真
在夫妻情感關系中，男人最忌諱的就是太吝啬，太較真。
正如柳岩前段時間在《新相親大會》中所說的那樣：沒有女生不喜歡大方的男生。
所以在感情中，尤其是婚姻關系中，既然已經是組建了家庭，那麼男生更應該表現得更加大方和寬容，而不是總是和自己的妻子斤斤計較。
雖然在家庭中，比較大的經濟支出，我比較贊同夫妻雙方共同承擔之外，在一些小的事情上，我還是更傾向于男生消費。
畢竟作為一個整體，男人的行為很多時候都會給女生帶來莫大的安全感和寵溺感，這種感受其實是婚姻中的女性最需要的東西。
因為男性在婚姻中，表現得大方一些并沒有壞處，更何況兩個人本就是夫妻，本就不存在公平不公平一說。
而在一些問題上，女性則不應該過于較真，其實夫妻關系中，男性的豁達往往比女性更強。女性總是喜歡在一些小的問題上揪住不放，一件小事女人可以反複提起。
其實這是很傷感情的事情，男人很多時候并沒有女性的細心，在看待問題時又各有不同的觀點，無論對錯，當時解決了那麼這件事就應該翻篇了。
舊事重提無疑是再次把傷疤揭開來給彼此看，毫無意義。
如果女性想要通過這種行為在男性身上獲得一絲愧疚感或者負罪感，我想這可能有些異想天開。
相反，頻繁的這種行為隻會讓男性愈加的反感和無奈。
其實夫妻之間的溝通，都是始于微末小事，家庭之中，能夠坐下來好好聊聊的家庭大事其實并不多。
在我們的生活中，正是這些雞毛蒜皮小事，才構成了我們豐富多彩的婚姻生活。而我們也在這些瑣碎上面傾注了更多的溝通。
好的溝通可以讓夫妻關系更加緊密，而有技巧的溝通，能夠讓一段婚姻更加長久。
在老師今天的介紹下，想必大家對于夫妻情感關系相處的一些注意事項和溝通技巧方式都有了非常多的了解，在夫妻生活中，有着很多方面的原則需要進行注意和了解，尤其是兩個人之間的相處模式更會影響到夫妻感情，老師今天也給大家推薦了很多方面的内容，希望可以幫助到大家哦！
