關鍵詞：對于中年夫妻來說，離婚真的很可恥嗎？
學員提問：
老師您好，特别喜歡看您對于婚姻人性這些事情娓娓道來的感覺，每次都能讓我想通不少，我也鼓起勇氣來問問您一個自己想不明白的問題。
我結婚有些年頭了，過得不幸福。我從幾年前就很想離婚，但老公不同意，甚至都不把我的離婚想法當真。
雖然我自己也知道，我每次說離婚也沒有特别堅定，因為這也不是什麼好事，而且我也不知道離婚後自己會不會後悔。
但前段時間我們因為一些事情吵了幾個月，我真的覺得熬不下去了，很想離了算了！我甚至都把戶口本找出來要拉着他去民政局，可是我父母，還有閨蜜都跟我說女人離婚後過得很慘，讓我不要這麼任性。
想離卻不能離，這太讓人痛苦了！陳老師，我想問問您，離婚真的是中年人的禁忌嗎？離婚，真的很可恥嗎？
内容經提問者允許使用，内容具體信息稍作修飾用于保護提問者。
咨詢師答疑：
這要看你所說“可恥”的前提是什麼。
你是指離婚“丢人”，還是離婚傷人？
先講“離婚丢人”——要想弄清楚你離婚丢不丢人，得看你身邊是些什麼人。
要是你身邊的人先鋒反叛，他們說不定還覺得誰離婚誰前衛呢！這樣哪裡可恥，簡直是特有面子；
倘若你身邊的人傳統保守，那離婚這事就很難獲得他們的理解認同，甚至會變成親友茶餘飯後的談資。大家都說你昏了頭，對你的婚姻評頭論足一番，老用看可憐人的眼神看你……這确實會讓人覺得有些羞恥。
所以離婚在社會評價層面是不是“可恥”，其他人沒法給你答案，這得看你自己的生活圈子是怎樣的價值導向。
不過别人怎麼看你終究是别人的事，對于大部分人來說，更想知道的還是離婚後自己會不會過得很悲哀。
很遺憾，根據我多年心理咨詢的經驗來看，離婚确實傷人。
有數據顯示，離婚者患上抑郁症的概率是普通人的3倍，有一半以上的人還在離婚10年内染上成瘾性行為（抽煙、酗酒、濫交甚至吸du……）。
複制添加嘉待情感導師wechat id：jiadais，line賬號：yesaay，幫你解決疑難情感問題！
這說明不論兩人是愛情逝去好聚好散，還是撕破臉皮反目成仇，離婚給夫妻雙方造成的傷害都是深刻而持久的。
因為婚姻關系往往會從方方面面滲透進一個人的生活，夫妻共同孕育生命，共享住處、财産、家庭成員、社會關系，共度每一天的大部分時光、兩人的日常生活高度重疊，有着共同的經曆和生命故事……
結婚的時間越長，兩人之間的羁絆越深。
離婚切斷的并不僅僅是你和另一個人的聯系，而是你剔除了自己一半的世界。
一段夫妻關系的結束，是對身在其中的兩人最深的否定，會嚴重地傷害我們的自我價值感，許多人曆時多年也無法從對自己的懷疑、認為自己不配被愛的痛苦中走出來。
而且從實際層面來看，和平分手就像是個隻聽過沒見過的傳說，對于大部分人來說離婚都是不得已的選擇，但凡日子還能過下去，誰願意走到這一步呀！
因此我們熟識的離婚故事往往是這樣：
婚姻中互不退讓，為了瑣事吵得不可開交；
分開時你恨我怨，争搶房子孩子票子，甚至鬧上法院也絕不退讓；
離婚證拿到手也不代表狗血故事終于完結——有多少癡男怨女放不下前情舊恨，一邊罵前妻/夫不是人，一邊又為對方結識新歡而耿耿于懷甚至意圖破壞……
總之，結束婚姻的代價不小，做重大決策前最好還是掂量掂量自己的承受能力。
畢竟讓人顯得可恥的不是離婚本身，而是ta付不起自己選擇所帶來的代價。
