分手後拉黑是很多人會遇到的問題，分手的打擊還曆曆在目，還沒等緩過神，想去看看對方的信息，卻發現自己被對方拉黑了。相信這個時候，有人會覺得昏天黑地，感覺徹底失去了TA，沒有聯系沒有和對方傾訴思念的途徑，手機似乎都已經變成了一具空殼，裡面隻是陳列着一堆堆毫無意義的數字以及信息。其實被對方拉黑并不可怕，可怕的是陷入這樣的情緒裡，沒有了情感的依托，就放棄了自己。就像眼前放着能挽回舊愛的方案，你卻無心再聽。
一、分手拉黑後挽回的策略
1、降低需求感你的需求感越高，對方的壓力也就越大，就會更加排斥你。分手後你對他的關注都是毫無意義的，降低你對他的需求感，給自己一個鎮靜的時間，在這個時間内把目光轉移到自己身上，重視自己是别人重視你的第一步。如：需求感很高的時候，約朋友去看個電影，做個美容，或者按個摩，逛個街。總之，使用各種方法，轉移注意力，降低自己該死的需求感。2、提升魅力冷凍期也是提升自我魅力、養成良好生活習慣的時間。豐富自己的生活，拓展朋友圈，重拾你的興趣愛好，重建自己的新生活。塑造一個煥然一新有超強吸引力的你。如：練練瑜伽，塑造你那誘惑的身形；學學跳舞，有朝一日在“勾搭”他的時候還可以派上用場；看看書，提升内涵，增強你的語言魅力。記得在提升自己的同時，養成在共同的社交圈中打卡的習慣，向對方展示自己的改變，讓他了解你的動态，用你的新生活新姿态刷新他對你的看法。3、提高“身價”愛情中，兩個人是要攜手并進的，而不是你追我趕。一旦有人落後，就很難避免分開的結局。自古以來一直提倡“門當戶對”，并不是沒有道理的。兩個人三觀不在一個層面上，最終免不了分開的危險，這是兩個人之間發生矛盾的根本問題。所以，在你察覺到你們之間的差距後，必需要做的就是提升自己，提高自己的價值。如：努力工作，在工作中提升自己的經濟價值；多走走多看看，增長見識。很多情侶從開始的海誓山盟，到黯然離場，不是因為對方變了，而是你的一成不變，給了他更多的選擇。
二、分手拉黑後複聯的技巧
1.自然想起就是，你在做一件事情的時候，比如，你們以前一起吃過的餐廳，你這次又去了，那麼，你完全可以和他這樣複聯。這家xxx餐廳的菜又變得好吃了，我最近忙到瘋，剛發現。我在這裡想要提醒的是，xxx餐廳是你們共同的回憶，而你在和ta複連的時候，xxx餐廳僅僅是你整個話題中無意中提到的，你整個的信息是要表述你的生活狀态，而xxx餐廳并不是你的複連信息的重點，你僅僅是順帶提到的。一般的公式可以為：共同回憶的紐帶+你目前的生活狀态。這種方法有弊端：就是容易讓對方察覺你的需求感。2.利用一些節日或者突發情況當斷聯到一定地步的時候，這時候一些節日或者突發事件就是最好的窗口。比如說中秋節，簡單給挽回對象的發了個：中秋快樂。第一是讓對方降低戒備心理，隻是認為你作為普通朋友的一些問候。第二，好處在于這種普通問候是最容易衍生後續回複的，比如說節日打算做什麼，然後再從當中去找到話題延續達到複聯的效果。3.刻意而又不明顯的偶遇如果對方已經徹底把你拉黑了，你已經聯系不到對方了。那麼這個時候你可以用偶遇的方式制造和對方接觸的機會。但是在偶遇的過程中，你千萬要隐藏自己的進攻性，讓對方和你在一種比較輕松的氛圍内完成這次相遇，這樣才不會讓對方繼續抗拒你，為下次聯系做出鋪墊。一定要大氣與對方交談，不要唯唯諾諾，錯失良機。上前與之打招呼，不經意的誇贊對方，“你今天氣色不錯”、“你的這條裙子跟你的鞋子很配”等等。複聯并不是一蹴而就的，需要你有足夠的耐心。核心在于吊對方的胃口，制造再次聯系的機會。複聯的借口一定不能太随意，讓對方發覺你是刻意的，其次過程中不能過多的暴露對對方的需求感，和進攻性。要讓對方感覺到較之以往與你的相處來的更舒适，對方才有想法想與你更深層次的相處，以此達到真正複聯的目的!
三、分手拉黑後挽回的方法
1.自己找自身存在的問題，然後進行改善。很多人覺得，就算對方拉黑我，我還是一直去加好友一直去短信轟炸電話轟炸總有一天TA會心軟的，抱着這樣想法的人，我在這裡可以告訴你，你真的是大錯特錯了，堅持有的時候并不代表勝利，反而會引起對方的反感，你如果還繼續差錯的做法，你隻會徹底失去TA時才意識到自己的問題。互相給雙方一個冷靜的時間，然後互相動靜下心來想一想到底是哪裡出了問題？是否自己有些毛病，經過對方屢次提醒自己卻不加悔過。是否她對自己的外形有點嫌棄，跳出原來的舒适圈，把自己好好改造一下，争取給TA一個不一樣的感覺。2.用電話挽回成功率最高、最穩妥。具體操作是，提前計劃好電話裡該說什麼不該說什麼，再由鐵柱使用另一個号碼打這個電話，按照你提前想好的内容去說，不要緊張好好發揮，在電話的最後基本都能加回微信，恢複關系。3.用以往的甜蜜的回憶喚醒TA的感情。有時候隻是因為逃避，沒有辦法放棄過去才拉黑你，可通過重現往日恩愛的情形，讓TA内心最柔軟的地方坍塌。如果TA的态度開始溫和那就可以大膽邀約，一旦TA同意的話，直接來個浪漫約會轟炸她，這個設計一套約會流程，盡量一次成功，不許失敗哦。4.種心錨。你聽過這個說法嗎：人的内心某一心情與行為某一動作或表情之鍊接，而産生的條件反射。這就是心錨。隻要這條真理你用的得當，便可以快速獲得信任感、親密感。勾起她對往日甜蜜的回憶，并且原諒你的過錯消氣。然後就可以打開TA的心扉，快速拉近關系，這樣就可以一舉攻入！
嘉待情感專家建議：
分手後最害怕對方用極端的方式去挽回，人身威脅會讓人害怕，你的不自愛會讓人厭惡至極，就算用這樣病态的方式留住對方，最後換來的也是罪惡的結局。隻有當你值得，你才會被愛。可是現實中往往人們總是忽略這一點，覺得付出越多就會讓對方覺得越值得，卻沒有想到，如果給的越來越多，不僅有一天會透資自己，也會讓對方越來越貪婪。所有複合遙遙無期的感情，都是先失去了自我。當你不再知道自己要什麼的時候，窮兇極惡的追逐，最後得到的也是無人領取的寂寞。
