在愛情中，每個人都希望自己能夠擁有美好的愛情，希望最後能和喜歡的人長久的在一起，他們也曾在最初走入愛情的時候，期望着能夠和相愛的人長相厮守，至死不渝，他們也曾懵懵懂懂的面對過自己喜歡的人，也曾感受到愛情帶來的快樂和甜蜜，經曆過愛情中的悲傷和痛苦，他們也曾有過彷徨，無助，傷痛的時候。
許多人在愛情中，都不太懂得如何愛與被愛，也不懂得如何經營愛情，愛情雖然美好，但是愛情有時候卻是很脆弱的，當兩個人剛剛走入愛情裡，可能一些矛盾和摩擦，就會讓兩個人之間的感情破碎了，每個人都希望自己最後能夠和愛的人在一起，也希望自己的感情能夠順順利利，愛情需要去經營，當你已經擁有了愛情時，請好好地珍惜。
一、丈夫/老公變心的具體表現
1.對女方變得冷淡
男人喜歡女人的時候，最突出的表現是對女人很熱情，是想方設法的靠近女人，而男人變心的時候，對女方的表現就會變得與最初相反，他會想冷淡對方，會想離得對方遠點，對于女方發給自己的信息，會由及時回複變成很長時間，隻回最簡短的信息！這時候注意力，他可能是想用冷暴力來分手。
2.丈夫/老公變得沉默冷戰
結婚多年的夫妻，必然會對彼此少了新鮮感，也一定吵架無數次了吧，這時候男人如果突然變得沉默，甚至故意和你冷戰，一方面說明他不愛你了，另一方面他覺得自己累了，還有一種可能就是他出軌了，不管是哪種原因，夫妻之間冷戰都是對彼此最大的傷害。
3.越來越不知道他的行蹤
情侶之間按道理來說生活中的任何事情都沒有必要瞞着對方，如果對方從一開始就有事情瞞着你，說明他還不夠愛你，心裡對你是有防備的。如果對方一開始對你坦誠相待，什麼事都跟你說，到後來逐漸變得神神秘秘，很多事情都瞞着你，那很有可能是他做了對不起你的事情，不敢讓你知道。
比如男人以前要出差或者要跟朋友玩，都會跟交待的清清楚楚，你問他去哪裡也毫不遲疑的告訴你，而現在你對他行蹤越來越不知道，你問他也是含糊其辭，有意不告訴你，說明他很可能變心了。
二、夫妻增進感情的方法
1.學會表達愛情
夫妻無論結婚多久了，都要學會把愛大方地說出來。有些夫妻覺得結婚久了還說那些情情愛愛的，很别扭。其實夫妻之間經常說愛是能夠促進夫妻感情的。時不時的表達愛，讓對方知道你一直愛他在乎他，哪怕他變老了，這些小細節一聽就讓對方覺得很甜蜜。
2.努力建立親密關系
不幸福的夫妻或許更像室友，有一種情感上的距離感和親密程度的缺失，他們将交流集中到生活中的平凡瑣事上，比如誰去接孩子還有誰來幹家務活等等。這種事情，不論是在吸引力上還是在親密的渴望上對夫妻雙方來說都很欠缺。
更進一步講，不幸福的夫妻會發展到通過打架、争吵、出言譏諷，或者明顯地忽略對方等方式作為主要的交流手段。相反，幸福的夫妻會優先處理情感和身體上的親密渴望，創造一個積極的自我強化的良性循環。他們給彼此足夠的時間，即使隻有幾分鐘，比如在離開或剛進家門時候例行公事的親吻、擁抱，白天抽點時間和對方打打電話聊聊天來促進他們之間的感情。并且幸福的夫妻經常用語言或者手勢表達對彼此的愛慕與欣賞。
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3.擁有屬于你們自己的日子
選擇固定的一天，關掉手機、電腦，抛棄外面的世界，沉浸在隻屬于你們兩人的日子裡吧。讓生活慢下來，享受其間的樂趣，煮飯、打遊戲、讀書、看電影……這些小事能夠提升你們的幸福感。
三、挽回變心男人的秘訣
1.了解男人為什麼會不愛了
男人不愛的原因有許多，如果不是渣男的情況下，男人跟你分手的原因一般的問題都是在于你。所以在這個階段你一定要多去想想自己的問題出在哪裡，想想自己的問題，不要去把過錯歸咎在對方的身上。
2.提升吸引力
女人要學會愛自己。很多女人一旦進入婚姻，就主動擔負起保姆+奶媽的角色，她們為家庭所做的一切令人敬佩，但不一定赢得男人的愛，不一定栓得住男人善變的心。有朝一日，女人變成了黃臉婆遭遇丈夫/老公出軌的背叛，才恍然大悟要愛惜自己。女人們何不在這發生之前就學會愛自己呢?當然，讓女人愛惜自己，并不是教女人自私，不愛家人，而是在愛家人的同時也要學會愛自己。
适度地向第三者學習。男人發生婚外情多半是在外尋找在妻子所找不到的感覺，也就是說第三者多數是妻子的互補。也許你比第三者有更體面的工作，但第三者可能比你更溫柔;也許你是大家公認的賢妻良母，但第三者的性技巧讓丈夫/老公流連忘返。如果你還想挽回婚姻，那麼最有效的方法就是學習。向一個勾引自己丈夫/老公的第三者去學習，也許表面上看來是一種殘酷，其實卻是一種智慧和自我反省。人非聖賢孰能無過?自古以來人無完人，隻要是對自己有用的，能提高自己的，其實向任何人學習都不恥辱。
3.情感修複以及升溫
制定一個挽回情感的計劃，比如前五天要努力勾心，讓丈夫/老公有一種心癢癢的感覺。接下來的五天要獲得丈夫/老公的關注，讓對方有一種重新戀愛的感覺。等到丈夫/老公情不自禁地随着你的計劃進行時，感情就能成功挽回。懂得問題出現在哪裡，然後一步步去引導，直到感情升溫。
嘉待情感專家解析:
婚姻對于每個人來說都是十分重要的，即使在結婚後，也不能疏忽兩個人之間的感情經營，婚姻裡，兩個人需要面對的事情相比戀愛時，要更加複雜和繁瑣，很多人在談戀愛的時候，彼此沒有經曆太多複雜的事情，困難也不多，所以相處在一起就沒有很多沖突，但是當你走進了婚姻中，彼此要經曆更多的事情，矛盾也就逐漸顯現出來了。
當你察覺到了丈夫/老公變心了，建議你先冷靜下來，不要做出沖動的行為，更不要傷害自己，分析一下兩個人的感情是否存在問題，然後再做出有針對性的挽回行動。如果你的感情已經出現了問題，你可以咨詢專家，專家會針對你的情況，制定有效的解決方案。
